polecacie

Cześć, Zdecydowałem się na kółka gimnastyczne. W jaki sposób polecacie je zamontować do sufitu (rama, mocowanie punktowe, zaprawa mocujaca Fisher 300)? W internecie znalazlem tylko 1 temat gdzie polecali zaprawe mocujaca z pretami gwintowanymi. Boje sie urazow po spotkaniu z podloga trenujac figury w street workout. Blok jest w nowym budownictwie. [...]

Która waga będzie lepsza do ważenia jedzenia? Jubilerska jest bardziej dokładna ale max obciążenie to 500g, w kuchennej jest to 5 kg. Co polecacie ?

[...] mcg HCG co 3 dzień 1x symex co 3 dni 2x proviron Odebrałem wyniki krwi i wyskoczyło mi: - Prolaktyna 3 na 98-456 - Estradion 116 na <44 - DHEA-S 122,8 na 168-592 - Aminotransferaza alaninowa 103 na <41 Przydało by się trochę to wyczyścić. Zacząć cykl i zająć się tym po czy lepiej od razu wziąć się do roboty? Co polecacie na zakupić? Pozdro

Jeśli mam typ budowy ektomorfika i jestem na masie to jaki rozkład makro polecacie bo na różnych stronach pisze że powinno być 30% z białka 20% z tłuszczy i 50% z węgli , nie będzie to za dużo białka bo to tyle samo co na redukcji ważę 68.5 kg wyjdzie to ponad 180 g białka jeśli miałbym patrzeć na procenty które pokazuje mi w aplikacji fitatu

Cześć dziewczyny, Mam pytanie do Was. Jakie polecacie składane rowerki stacjonarne dla kobiet- typowe pod płeć piękną. Marki, modele strony z nowym/używam sprzętem?

[...] oferuje, a nie, że wejdę w to i potem ktoś chce bym płacił więcej i więcej, zależnie od tego czym przyjechałem i jakie mam portki na tyłku. Jest kilka szkół w Warszawie (o Warszawę pytam). Moja bardzo serdeczna prośba - nie zależy mi na długim wątku, ale na wątku na temat - różne szkoły i klarowność - kogo polecacie a kogo nie. Pozdrawiam Krzychu

Witam. Tak jak w pytaniu na zbicie prolki najlepszy pewnie cabaser. A na zbicie estrogenu polecacie bardziej ari czy exe?

[...] przez 30 dni. Wiem, że tutaj zalecacie tamox razem z clomidem. Ja tego nie robiłem bo byłem inaczej „prowadzony” i parametry mi wracały do norm. Natomiast czuję że to było więcej szczęścia niż rozumu. Czy polecacie jednak tamox razem z clomidem do obloku po cyklu, który tutaj zbudujemy? Zmieniony przez - del-dez w dniu 11/28/2022 12:12:49 PM

[...] około 0,8kg na miesiąc, jedząc nawet swoje zapotrzebowanie, ponieważ w skali tygodnia wychodzi, że spożywam tych kalorii jednak mniej, niż wynosi moje zero w skali tygodnia. Około 11,5k/14kg. Od razu mówie, że nie zależy mi na tym by zrobić to jak najszybciej. Co polecacie w moim przypadku? Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-12-18 16:33:12

Witam. Szukam butów do przysiadów. Które mają największe podbicie? Które polecacie? Jeśli byłby ktoś mi podać wysokość podbicia i modele byłoby super

[...] z odcinkiem lędzwiowym kręgosłupa. Nie umiem podnieść sztangi tak by ten odcinek nie był obciążony ale gdy już trzymam sztangę potrafię utrzymać ten odcinek kręgosłupa stabilnie. Dlatego chcę kupić stojaki pod sztangę. Widzę mało opcji ze stojakami mającymi ok 175cm plus minus. Dlatego zastanawiam się czy to dobry pomysł? Czy polecacie jakieś?

Hej. Jakie polecacie odżywki w USA? Chodzi mi głównie o kreatynę lub coś na zwiększenie siły i redukcję. Możecie również polecić jakąś przdtrenigowke bez kofeiny. Dzięki

Witam, chciałbym zwiększyć libido i potencję oraz poziom testosteronu. W ostatnim badaniu miałem nieco ponad 400, myślę, że to jest właśnie powodem moich problemów. Mam 36 lat. Jaki booster testosteronu polecacie? Dzięki za pomoc

Polecacie jakieś zdrowe posiłki na masę?

Witam Jaki rower stacjonarny polecacie cena tak do 5 tys. od biedy do 7? Moje wymagania Trwałość/niezawodność - to podstawa dla mnie. Dziennie będzie używany około 1h - więc dobrze jakby z 5 lat bezproblemowo działał komputerowa miana obciążenia - nie musi mieć tam jakiś ekstra bajerów - ma działać i się nie sypać - Zipro odpada bo czytałem że [...]

Mam 16 lat, 63 kg wagi i 182 cm wzrostu. Mam problem z moją sylwetką. Od razu chcę zaznaczyć że staram się nie jeść regularnie fastfoodów, ani innych szkodliwych rzeczy. Słodyczy też nie jem za dużo. Mimo to jednak moja sylwetka pozostawia wiele do życzenia. Najbardziej skupiam się na brzuchu bo tu on stanowi największy problem. Jest [...]

[...] rozeznanych w temacie przyjmowania suplementów. Przez jaki okres mogę przyjmować poszczególne suplementy? tj; *AAKG *BUZDYGANEK *ŻEŃ SZEŃ Jeśli muszę zrobić przerwę, to co polecacie jako inne suplementy, które mogę przyjmować? Ćwiczę 6 razy w tygodniu, aktualnie skupiam się na budowaniu suchej masy mięśniowej. Prócz wyżej wymienionych [...]

[...] MMA to natknąłem się na trening typowo Kickboxerski conora macgregora jak robi walkę z cieniem będąc na basenie. Zanurzony był lekko ponad pas i uderzał różne kombinacje. Jak to ma się w praktyce? Czy to dobry trening? Ponieważ lubię chodzić na basen dlatego chętnie bym takie treningi stosował. I jakie style pływania polecacie do sportów walki?

Witam, chciałbym poprawić swój chwyt. Jaki polecacie sciskacz do dloni? Najlepiej żeby miał duża regulacje

[...] temat bo z brzucha robi się wiszący flak, myślałem że jak tak powoli będę chudł, cwicząc plus stosując dietę, flaka nie będzie. Pytanie do byłych grubasów, jakie cwiczenia polecacie żeby tego flaczka nie było. Siłownia w mojej wiosce jest kiepska nie ma żadnej ławki na trening mięśni brzucha, więc musi byc cos bez sprzetu, ewentualnie jesli ma [...]