polecacie

a jaka szkole tak chyba mozna powiedziec polecacie w ostrowie wlkp

jaki smak vitafita polecacie?

ale mam problemy z kregoslupem ps.MASA W WAKACJE NIE MA SENSU TYM BARDZIEJ ZE mam 5x w tyg mma i zalezy mi glownie na sile:jakie cwiczenia i suple polecacie?

[...] robić fbw. Chce nim pociągnąć jeszcze 3 tyg dalej czy nie powinienem ? A jeżeli jest wszystko okey i wykonuje wszystko dobrze wg was(ciężary , serie). To pytanie 4. to co polecacie mi dalej jaki trening. ps. Zakupiłem gainera mass activator i piję go po treningu jak mi brakuje mikroskładników w diecie. 1. PRZYSIAD 20kg,27,5 , 40kg , 3x55kg [...]

[...] leśne drogi to starczało, teraz muszę coś kupić, bo inaczej czeka mnie dwumiesięczny zastój (mendy nawet boisko przebudowali na sztuczne orliki ), w związku z tym pytanie. Jakie buty polecacie do biegania po asfalcie (i innych twardych nawierzchniach, płyty z lotniska głównie), takie, żeby stykły też na zimę. Mój budżet jest skromny, do 200 zł.

Jakie buty siatkarskie męskie polecacie cena około 150 zł ? i jaka jest Wasza opinia o butach ASICS Seigyo, które na allegro są po 129 zł ?

jaka kreatyne polecacie?

jasne do tego zainteresuje się wapniem z supli, co teraz jest dobre i polecacie?

tak własciwie to ja sie teraz tej diety nie trzymam.. i musiałbym ja obliczac itd... staram sie odzywiac zdrowo i duzo jesc. jak byscie mogli to prosiłbym o dobranie tych odzywek mam na mysli takie oto suple.. czy bd one dobre ?? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html BCAA X2 [...]

jaka metke polecacie na dzien dzisiejszy

Ruszy się ruszy... co polecacie po 4 miesięcznej przerwie od siłowni ( od supli nie )? Myślałem o FBW bo spit mi się znudził ew FBW 2miechy a potem splita 2x week każda gr. Co radzicie? Jakieś linki może macie do dobrych treningów?

To i ja przy okazji zadam pytanie. Jaki ochraniacz polecacie - taki zwykły no name, czy może taki dwuwarstwowy jak autora? są jakieś znaczne różnice między nimi, w ochronie czy wygodzie? warto dopłacać? Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2011-09-26 06:27:06

jaki tren ace na dzisiaj?co polecacie? bral moze ktos ace z p.m.p ?

jaki enan polecacie z under-ow ?

[...] myślał że ważne jest to że jest się dużym.. Na siłowni później opowiada historie takie że głowa mała, bo dalej trzeba stwarzać pozory nieustraszonego ;) Sporty walki to nie siłownia. To zap*****lanie ponad swoje możliwości, aż tak że rzygasz ze zmęczenia ale wycierasz i jedziesz dalej. Więc boldenon polecacie? jak długi cykl, jakie dawki?

jak enany z balcana i flor medico jak z meta phoenix jak z deca balcana i flor medico , rotex lub pmp jak z antkiem phoenixa ?? z gory dziekuje i jakie enany i dece polecacie Zmieniony przez - LubieEnan w dniu 2011-12-12 18:09:05

[...] doping -zdjecia popatrz ale chyba nie rewelacja. Deca balkan ok, chociaz balkana juz podobno podrabiaja, trzeba miec pewne zrodlo. Deca pmp tez ok. i jakie enany i dece polecacie Enany ampulkowane wybralbym, nie wiem czemu, cypio czy mixa moge bic underowego, enana wole w ampach:-)). Szukaj dobrej normy, prolki, balkana, irana. Deca norma [...]

[...] jak zmiany mają być, to i w tej kwestii. Przez chodzenie spać o takiej porze czuję się zmęczona i nie mogę się dobudzić rano. Kupiłam zatem dzisiaj melisę. Bo wyczytałam, że polecacie na problemy ze snem. Nie znalazłam jednak ile razy dziennie ją pić? Czy tylko przed snem? Znalazłam jeszcze, że można kozłek lekarski pić. Ale zastanawiam się, czy [...]

[...] Odżywki mają być tylko dopełnieniem diety niczym innym.;-) Sam nie wiem co zrobić z tym białkiem. Może kupie jakiś 1kg na spróbowanie, i wtedy zobaczymy... Białeczko z WPC polecacie? Tak jak mówiłem carbo sobie narazie odpuszczę. W przyszłości, być może.;-) Dzieki przem za zaangażowanie.:-)) poczes dlaczego się do białka z sfd zraziłeś? ;-) [...]

Dziewczyny mam pytanko: polecacie ok 1800 kcal na dzien, ja jem 1600 i powaznie czuje sie calkowicie napchana, bialka staram sie jesc tak jak mowilyscie ok 130g/dzien, wiec zawsze dzien wczesniej wieczorkiem przygotowuje sobie kure i ryz i pakuje do pojemnikow, tak zeby przez caly dzien w pracy miec pod reka jakies miesko :) i tak jak pisalam, [...]