polecacie

Jak w temacie. Którą odżywkę białkową polecacie?

Siema, mam 16 lat (171 cm 64kg) jestem CHUUDY :( na silownie chodzie od okolo 2 miesiecy. Jestem na diecie wysoko bialkowej ,lecz chcialbym sobie troche "dopomoc" kreatynka. Co sadzicie o tym pomysle? Wiem ,wiem pocwicz wiecej i dopiero mysl o kreatynie ,ale czy to napewno strata pieniedzy ? I jeszcze jaka polecacie , i jakie dawkowanie ?

[...] cenowych (oczywiście są też tańsze) a patrząc tylko na zdjęcia nie widać przecież żadnych różnic. Te droższe są trwalsze, lepiej chronią, są wygodniejsze czy może jeszcze coś innego? I jakiej firmy polecacie ochraniacze bo jest ich dużo i nie wiadomo co wybrać: mastersy,danikeny,shoguny,green hille itd itp. Będę wdzięczny za jakieś informacje.

[...] w PL na sfd : No Xplode shotgun cell pump 3x 450gram 3x 400kaps Olimp Hmb plus 146zl przesylka to bedzie 770zl plus minus czyli jakies 240euro liczac 3,20 zl za 1 Euro plus dla hiszp za to ze paczka szybko przyjdzie a minus dla pl bo trzeba poczekac i w przelewy sie bawic czemu nie ufam. wiec co polecacie? hmb kusi i cell pumpy w promocji

[...] jabłka, brozskiwnie itd. Wypije jeszcze przed telewizorkiem jakiś jogurt pitny i myślę, że będzie git. Razem wychodzi ok. 2000Kcal Co o tym sądzicie?? Teraz jakie ćwiczenia polecacie aby spalić te 2000Kcal?? Mam w domu steper, wioślarza ale troche zepsuty, bo zjeżdzam pupą ;p z krzesła oraz coś ala rowerek. Co o tym myślicie? Mam zamiar biegać [...]

Witam, otóż zaparę dni zaczynam cykl na saa a od tego tygodnia czuje jakby mnie jakie przeziębienie łapało bądź grypa, profilaktycznie od miesiąca biorę witC MG+B6 i multiwitaminę, co polecaćie na okres cyklu jako zabezpieczenie przed takimi wirusami? Przepraszam jeśli jest jakiś podobny temat, pisze z telefonu a wyszukiwarka mi nie działa%) [...]

Witam. Jaki trening na schudniecie polecacie dla takiej osoby? tj w ankiecie do dyspozycji ma orbitrek oraz rower. Ile dni w tygodniu musi trenowac oraz ile czasu powinien trwac jeden trening? Dieta jest w trakcie powstawania. Od poniedzialku bedzie stosowac. Celem narazie jest waga 100kg czyli 12kg do schudniecia. z gory dziekuje za pomoc [...]

Witam. Jaki trening na schudniecie polecacie dla osoby majacej 44 lata, 112kg wagi oraz 176cm wzrostu? do dyspozycji ma orbitrek oraz rower+ cwiczenia tj brzuszki, przyasiady itp. Ile dni w tygodniu musi trenowac oraz ile czasu powinien trwac jeden trening? Dieta jest w trakcie powstawania. Od poniedzialku bedzie stosowac. Celem narazie jest [...]

niedługo kończe cykl z metki, chce po nim wzucic tribulusa. Jakiego polecacie? odblok oczywiscie bedzie.

Cześć! Zblizam sie do zakonczenie redukcji ok tydzien, poltora została pozniej zamierzam zrobic 3 tyg przerwy od suplów i co polecacie na masę ? Chcę cos mocnego. Prosze bez zbednych postów o diecie bo akową mam. Pzdr

siema mam pytanko ktore phochormony polecacie?chodzi mi glownie o siłe,wyrzezbienie,poprawa definicji.... dzieki za opdowiedzi pozdrawiam!!!

co polecacie???i jak z dosteępmoscią?

[...] jestem zadowolony, widziałem jak na niektórych shock działa, a na mnie praktycznie nic (trochę chyba podnosił ciśnienie). Moim celem jest masa i siła. Co wziąć? Chciałbym może coś pobudzającego przed treningiem, na dobrą pompę i szybki przyrost siły z masą. Co do ceny raczej bez większego znaczenie (oczywiście w ramach rozsądku). Co polecacie?

[...] trzeba to tunczyk) 19.00 TRENING 20.00 2 jajka na twardo z majonezem Chodze jeszcze do szkoly wiec trudno mi bedzie systematycznie jesc ale bede sie staral jak najlepiej. Nie jestem typowym sezonowcem zapewniam. Mam czas by byc zadowolony z mojej masy miesniowej. Nie chce faszerowac sie odzywkami w tak mlodym wieku chyba ze cos mi polecacie.

[...] na boldku,enanie,propie i winie. I teraz tak dokladnie nie wiem ile tego kupic i jakie dawki stosowac.. Moglby ktos to rozpisac jakos ? A tak poza tym jakie firmy polecacie, bo myslalem nad aburaihan,axio,zambon/ SOGi poleca Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: [...]

Witam, chciałbym dowiedzieć się, czy Winstrol jest jeszcze do zdobycia na receptę w polskich aptekach? A jeśli nie to co polecacie do szybkiego zdobycia twardości, z rzeczy aptecznych oczywiście? dzieki i pozdrawiam

witam wszystkich. na początku lipca skończyłem brać kreatyne mega caps z hmb. kiedy moge zrobić następny cykl na kreatynie? i jaki stack polecacie myślałem nad tymi xp cp lub ko co waszym zdaniem najlepiej kopnie?? wiek:16 wzrost:178 waga:72 staż:1.5roku cel treningu masa+siła

[...] Jak narazie miałem przerwę prawie 2 miesiące. Od początku września zaczynam nowy trening i po jakimś miesiącu planuję coś dokupić. Jednak nie wiem... gainer; booster ? Co polecacie ? ja w tej chwili byłbym zdecydowany na jakiś gainer (można do gainera dołączyć amino?). Czy może coś w stylu cellmass czy deca stack (dla przykładu)? Jeżcie [...]

Witam ! Poszukuje jakieś witaminki albo coś innego ! Co polecacie ! Obecnie wcinam kratyne mono i białko

[...] z treningu zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem i dosterczyć organizmowi szybkowchłanialne białko... Czy muszę sobie kupić odżywkę białkową w tym celu (jak tak to jaką polecacie, kompletnie się nie znam...) czy można sobie radzić inaczej (np. szybko ugryźć kawałek kurczaka :DDD - wystarczy to, czy mięso zawiera jednak zbyt długowchłanialne [...]