polecacie

Czyli mam się przeżucić na ABS tak? Polecacie jakiś trening? Np z youtuba?

A ćwiczenia inne polecacie w domu lub jakiś link do jakiegoś zestawu ćwiczeń ? :)

odblok 24 tabsy clomidu to jest moj drugi cykl 1 byl okolo 8 miesiecy temu meta razak 4 tygodnie 2tabsy dziennie. Wycisk 120x1 waga 77 kg ciezko mi sie nabiera masę. biceps 38 staż na siłowni 2 lata, co jeszcze polecacie :D?

Jakie mono polecacie? W miarę niedrogie. O witaminach też myślałem lecz kompletnie nie wiem które wybrać. Białko Revolutions Whey Shake kupię. A na carbo to już kasy nie starczy. Czytałem że od mono trochę wody sie nabiera. To prawda? Duże są straty po zakończeniu cyklu?

[...] takie, mam bialko sfd, ale chcialbym kupic sobie jeszcze takie co nawet na wodzie wychodzi jak szejk. Na silowni pije performance pure whey i truskawka wlasnie taka jest szejkowata inne smaki jakby mniej, i wlasnie sie zastanawiam jakie sobie zamowic to performace pure whey, synthe czy o l. deseart (nie wiem jak to sie nazywa). co polecacie?

[...] jakis czas...jeszcze pytanie...czy gorsze efekty daje jedzenie na noc sera białego z dodatkiem-ryba, dżem, ketchup, szczypiorek-czasem jakis pseudo-serniczek sie upiecze...zależy co jest pod reka i na co jest ochota.czy lepiej jesc z innymi dodatkami-jesli tak to co polecacie??? mysele ze to jest moj 2-gi najwazniejszy problem dotyczący diety;/

A bialeczko panowie ? Chcialbym 2 kg z kawalkiem do 120 zl. Co polecacie w tym przedziale cenowym ?

koło 250zł powiedziano mi ze ta lawka wyzej jest lepsza od tej pierwszej tak wiec co polecacie ?

ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram. a ta odzywke białkowa jaka polecacie?

[...] że dobrze gdybym był wyższy ale nic trzeba korzystać z tego co sie ma :) no i ja lece przed siebie czasami po treningu bolął mnie lekko stawy szczególnie łokciowy , barkowy i nadgarstki , biorę glukozamine magnez i inne witaminy :) moze zakupić jakieś usztywniacze czy coś?? co polecacie?? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-02-08 14:43:33

A może ten polecacie? http://fitbay.pl/2031-zestaw-obciazen-hop-sport-50kg.html

[...] trzymałem 2tys kalorii ntomiast było to zbyt mało byłem zmęczony po siłowni nie miałem siły. W tym momencie regularne posiłki 4 razy dziennie nie liczę kalorii natomiast wiem że jem zbyt duzo węglowodanów. Cukru bardzo mało nie przpadam za słodyczami nic nie słodzę. 11. brak 12. czy oprócz siłowni przy redukcji polecacie jakiś inny sport?

[...] http://allegro.pl/orteza-asterisk-cell-stabilizator-kolana-fv-p-n-i1409168342.html http://allegro.pl/2137-orteza-kolana-z-podwojnym-zegarem-wyprzedaz-i1445326862.html Które zabezpieczenie polecacie na przyszłość? Interesuje mnie tylko halowa piłka nożna (bez wślizgów, większych kontaktów itp.) oraz tenis ziemny.

niestety ja jestem zielony w układaniu diety ;/ a oni tam gotowej nie układają ;) ludzie a jakie odżywki polecacie ? ;) :D

Mam bo bez tego to lipa , a jakie aminokwasy i bialko polecacie ? moze byc to bialko ktore wyszlo w 13 smakach ,sorry ale nazwy nie pamietam Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2011-02-10 20:51:05

ewentualnie jeśli uda mi się szybciej zacząć może byc tak 1-4meta 40mg ed 1-14bold600mg week 1-11suta/cypo 750-1000mg week 5-11tren 75mh ed2 12-14prop 100mg ed2 (14week traper) będzie git? co polecacie lepiej susta cypo? w ostatnim cyklu leciał susta,enen

A jaki polecacie? ;>

może sie skusze co polecacie obecnie?

[...] jest konieczne - co wiecej jest niewskazane. Ból odczuwasz własnie z powodu słabych mięśni stabilizujacych a słabośc tę pas pogłębia. Pas tylko na maksymalne ciężary. 4. co polecacie na przedramiona?? i z czym je najlepiej łączyć?? Mi przedramiona rosna od ciągów, drążka i wioseł. Dodatkowo zrób 3 superserie uginania nachwyt/podchwyt w liczbie [...]

8 dych za puszke to chyba dobra cena, wiec sie jednak zdecydowałem :) Co polecacie po treningu ? Zrobic firmowy zestaw i dokupic cell mass, czy mzoe cos innego ;> Myslałem o Green magnitude...