pojemnik

a to co w szkole wstydIsz sie wyciagnac pojemnik z jakims solidnym jedzeniem ? Normalnie bez kompromitacji zadnej smialo zabieraj do pudelka i do plecaka i w szkole na legalu bez zadnego wstydu jedz normalny posilek. Teraz koledzy moze beda krzywo patrzec a jak zobacza efekty Twojej diety i bedziesz wygladac lepiej jak oni to sami beda nosic [...]

Jedzenie w pojemnik i w drogę. Nie ma sensu marnować kasy na białko w twoim przypadku.

[...] na green gaz, ponoć jest to bardzo podobne do tych na co2, ale lepiej reaguje na zmiany temperatur (w zimie nie postrzelasz z co2). Magazynek około 20 kulek + wbudowany pojemnik na gaz (ładuje się go podobnie jak zapalniczki, z butli wielkości puszki bitej śmietany. Wrażenia zarąbiste, masz motyw odskakiwania zamka przy strzale, po [...]

[...] świetną definicję nie robiąc nawet minuty cardio. czasem nawet lepszą, niż z cardio. posiłek 2 i 3 do wymiany. 30g pieczywa to jest nic, będziesz za chwilę głodny. kup pojemnik, do tego ryż, jakieś jajka, mięso. w trzecim zupełny brak węgli, za to prawie same tłuszcze. zmniejsz tłuszcze i podbij węgle, tak do 320-360. nie wiem, ile chcesz [...]

quazar kierdys opowiadal jak rybe w pojemnik na uczelnie zabral, ryc ze smiechu mozna bylo %-)

dzien nietreningowy 8.00 Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Rodzynki suszone 30g Kakao 16%, proszek 20g Ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 10g b 44 w 97 t 27 DAJ LEPIEJ ZA TEN TWAROG I OLWIEMP. 2CALE JAJA,Z RANA DUZO LEPIEJ SPRAWDZAJA SIE JAJA OD TWAROGU!. w szkole 11.30 Chleb pszenny 150g WYWAL, DAJ LEPSZE ZRODLO WW,MOZESZ [...]

a na holere ci taki kup dobry plastikowy pojemnik i pakuj do niego posilek

Mi jeszcze nigdy nie przeciekły. Dziś jak otwieralem zauwazylem ze powietrza tez nie przepuszczają, tzn byly charakterystycznie "Zassane" i przy otwieraniu bylo slychac odpowiedni dźwięk. Ale nie kusze losu i zawsze pojemnik daje dnem do dolu, co tez polecam :)

Nie pobijecie mojego ojca Rok temu zjadl 16 galek czekoladowych, malo tego wrocil do domu - a znajomy co ma lody dal mu do takiego pojemnika specjalnego- nie pamietam ile litrow mial pojemnik mieszane lody. To jeszcze wrzucil do shakera pare lyzek stolowych tych lodow, mrozone jagody z zamrazarki, grubo cukru i wszystko wymieszal. A na koniec [...]

co do jedzenia w szkole, smazysz peirsc z kurczaka, polewasz na zimno oliwa z oliwek albo dorzucasz pare orzechów, dorzucasz pokrojonego pomidora, troche marchewki surowej , pol torebki ryzu, pakujesz w pojemnik i jesz w szkole na holu, w czym problem?

Tkai szjek nie bedzie odbrym rozwiazaniem... najlepiej to zabrac ze soba pojemnik a wnim- ryzparaboliczny+mieso+warzywa+oliwa Ew. kanapki z razowca/grahamka+ np.serek wiejski+oliwka+warzywa

u mnie w szkole to siara wniesc pojemnik z kurakiem

Jak masz mozliwosc podgrzania to nie widze problemu. Posilek w pojemnik i podgrzejesz sobie np w pracy. Tylko surowke osobno zapakuj bo podgrzana nie smakuje dobrze :-)

no to co że w szkole ? bierzesz pojemnik i tyle ew. chleb pełnoziarnisty byłby lepszy ale jako główne źródło też odpada na noc może być każdy posiłek zbilansowany Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-01-29 11:05:28

Do szkoły zawsze mozesz wziasc pojemnik z ryzem i jakims mieskiem i wszamac na przerwie, no chyba ze siara bo cie wysmieją bolki co jedzą bułke z pasztetem w sraczu . Ponadto owoce (jablka, bananki) od 8 d0 16 to gainer ci nie stykjnie, pamietaj powinienes jesc 5-6 PELNOWARTOSCIOWYCH posilkow w ciagu dnia. Pozdrawiam ;) WEST HAM UNITED RULS!

będzie się przed kumplami popisywał że odżywki łyka, dobry dzik%-) 1. nie widzę zasadniczej róznicy czy wziąłbym szejker do szkoły czy plastikowy pojemnik z szamą 2. j/w nie robisz porządnych bardziej złożonych posiłków to nie rób- kanapka z piersią zawsze lepsza opcja niż z serkiem i keczupem%-)

podgrzewam w mikrofali razem z piersiami. Otwieram pojemnik i dolewam olej lniany, olej mct, oliwe z oliwek. I jem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-11 17:28:55

Mimo młodego wieku jesteś w stanie kupować sobie i przyrządzać jedzenie które następnie zabierzesz w pojemniku do szkoły bo skoro da się zjeść normalny posiłek w zaplutym barakowozie na budowie to tym bardziej w czyściutkiej i pachnącej szkole. Co do Twojego pytania: Skyr, wędzony kurczak - pierś, udko wędzony indyk pieczony kurczak w biedrze Do [...]

Dieta do oceny. NA PIERWSZY RZUT OKA WIDZE ZE JEST SLABO..... ALE POMOGE CI I NAPISZE CO I GZDIE MUISZ SKORYGWOA I DORZUCIC 7.00 Śniadanie : 1. Platki musli + mleko MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE + RODZYNKI ORZECHY ITP.. 2. 3 kromki chleba + ser żółty CHLEB RAZOWY! OWSIANKA SAMA WYSTARCZY PO ZA TYM BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA I [...]

Nie musisz zabierac kuchni.Idz gdzies na domowe jedzenie albo po prostu zabieraj ze soba jeszcze jeden pojemnik z ryzem i kurczakiem,ewentualnie jakies inne jedzonko wspomagane odzywka jak bedzie za malo wartosciowe.Juz nie mow ze nie udzwigniesz w plecaku 300 gram wiecej