SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    20 lipiec DT prawie konec lipca a pogoda cały czas do dupy jedynie pojedyncze dni da sie wylapac zeby pogoda była , tragedia ! dziś poleciały plecy http://www.iv.pl/images/86222252080416677130.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.podciaganie na drażku 3 serie 2.wiosło na maszynie 4 serie 3,4,5 hammery 3-4 serie [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    prawie konec lipca a pogoda cały czas do dupy jedynie pojedyncze dni da sie wylapac zeby pogoda była , tragedia ! niestety na Pomorzu zawsze chłodniej, w Wawie non stop ok 25 stopni

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo pewne z mixów to tylko Omka apteczna. Nikt nie wiem tak na dobre co może być w UG. Ja tam wolę wbijać pojedyncze estry.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2017-07-24 12:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Załóż osobny temat z wypełniona ankieta. Tutaj odpowiadamy głównie na krótkie, pojedyncze pytania .

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    if pojedyńcze pytania umarło? więc wbije tutaj, if treningi naczczo i street workout? zaawansowany treningi ponad 1,5 godziny wytrzymałośc..... ktos próbował?

    Odpowiedzi: 42924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 11:12:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pamietacie moje pojedyncze typowanie Patrzcie.np grajac za 10000 Wtedy co graly areny z korona na ateny byl kurs 2 z.hakiem za 10 tys wyjmujesz okolo 9 tysiecy potem grali z lublinem mowilem ze lublin wygra.kurs 2 znowu dycha.wiec juz prasie 20tys do przodu i ostatni typ mi .ie wszedl handicap ja legie czyli dycha w. Plecy to zostaje dycha do [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 12:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY REDUKCYJNEJ

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, chciałam prosić o ocenę ułożonej diety i ewentualnie jakieś sugestie co do odżywiania, treningu. Poniżej wrzucam przykładowe dwa dni - pierwszy bez treningowy, drugi z treningiem. Względem treningu mam na razie trochę ograniczeń ze względu na kontuzję kolana (trenowałam narciarstwo, obecnie jestem pod opieką ortopedy i rehabilitanta, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2017-07-26 13:35:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Legia astana gra moj typ astana kurs 2.45 pamietaj za 10000 do przodu jakas dycha poko co pojedyncze typowanie dobrze mi idzieie ( szkoda ze pisze se tylko na kartce xD ), zobaczymy

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 16:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pofer ciagle ci mowie daje spotkabia pojedyncze.mowie postaw hajs postawisz dom to ty swoje patrz ten twoj.hajs razy dzis kurs 2.45 i masz haupe swoja... tylko.musialbys to.puścić w 50 kyponach zeby nizszy podatek zaplacic

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no trochę ciągnie ale nie widzę nic wartego a te pojedyncze co pisałem tu to minimum za stowke solo trzeba a szkoda mi obecnie gdyby nie wbilo mimo ze 3/4 wbilo ale tak to jest

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

    Post
    Ustawki treningowe

    Są do kupienia 15zl albo wypożyczenie 5zl. Ale jak to będą pojedyncze osoby bez kłódek to ogarniemy;) byle by wszyscy nie przyjechali bez xD

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze mecze tez mozna stawiac ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze mecze tez mozna stawiac ? Tak tylko ze ja postWilem za stowe aiec dalem midland + utrecht ale gdybym mial zagrac juz za troche wiecej to solo utrecht

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 12:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    if pojedyńcze pytania umarło? więc wbije tutaj, if treningi naczczo i street workout? zaawansowany treningi ponad 1,5 godziny wytrzymałośc..... ktos próbował? Spokojnie dasz rade

    Odpowiedzi: 42924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodni . A co do kiszonek, pogarszają niestety stan. Wiktor - nie ważne co jem, zgage mam zwykle codziennie, teraz na redu bywały momenty że nie miałem, ale to były pojedyńcze dni , a gówna nie jadłem. Słaba diagnoza. Pisze od czego to mam i mam to od 4 lat i widzę tekst " jak jesz takie g****" eh.. Ogólnie też żeby nie było że się [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie dozbierac 50-70% zapotrzebowania. Znowu jak biore tłusty ser to on ma duzo białka i z bialkiem lecę znowu ponad stan. Ale praktyka czyni mistrza, więc może za jakiś czas dojdę do wprawy. A co do orzeszków- kupie i będę miał na pojedyńcze okazje ;) raz, może dwa razy w tygodniu. Max 20-25 g Ewentualnie więcej mielonego do diety dodam :D

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożyć słodkie owoce np banan, jabłko, zjedz jedne do 2 owoców dziennie maksymalnie w 1 części dnia pół godziny przed posiłkiem np.obiadem 8. PRZYPRAWY Stosujemy przyprawy pojedyńcze, żadnych mieszanek 9. NAPOJE Herbaty ziołowe Woda mineralna niegazowana Woda mineralna destylowana ___ SUPLEMENTACJA ___ Suplementacja skróci Wasze "cierpienia" i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2017-07-31 18:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w całym swoim życiu nigdy nie miałem trądziku ( mijam pojedyncze syfy lub kilka na raz po jakimś ostrym chlaniu)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2017-08-01 08:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arkus - wlasnie problem ze zapas juz zrobilem %-) test e 8 butli i 2 dni temu ktos tutaj na forum napisal ze batch ktory mam boli w ch**... i bolda mam tyle samo, oba z bioniche, bo nigdy sie nie przejechalem na tym labie i mam nadzieje ze sok bedzie dobry, odpalam w poniedzialek i badania testa i estro zrobie dokladnie po 2 tygodniach czyli 4 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-03 12:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę a brak apetytu - jak sobie z tym radzić?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jednym z częściej pojawiających się problemów, szczególnie u osób szczupłych, z szybkim metabolizmem jest zjedzenie określonej ilości kalorii wyliczonych w diecie. Problem pojawia się najczęściej, gdy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej. Ilość energii, jaką musimy dostarczyć z pożywienia, jest wysoka, często sięgająca od 3500 do 4000 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14283 Data: 2017-08-07 10:05:36