poza tym gdzie ja w poprzedniej wypowiedzi napisalem o odsylaniu do podwieszonych? wlasnie napisalem ,ze ludzie BARDZO CZESTO podwieszonych nie czytają , i taki temat np. 'pojedyncze pytania' jest wbrew pozormo bardziej widoczny jako normalny temat, niz jako podwieszony, widac to bardzo czesto po ilosci odwiedzin, itd. postaram sie by jeszcze w [...]
Minął tydzień odkąd brałem ostatni raz SX i Yohe, zaliczyłem 3 treningi i stwierdzam, że potliwość bez nich jest taka sama, a nawet lepsza bo treningi są bardziej intensywne przez to, że nie muszę chodzić na czczo. Poza tym pomyślałem, że nie możliwym jest żebym w 3 miesiące brania Synedrexu wyrobił taką tolerancję, że dawki rzędu 25mg yohy lub [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nigdy, dopiero od 2 tygodni -białko: 2g na kg -węglowodany: ponad 500 g ed -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 dlugich mix nie opieraly sie na konkretnych srodkach, duzo mety [...]
Ceny soczewek są różne, zależą np. od firmy, rodzaju. Ja nosilam przez długi czas 3 miesieczne firmy Bausch & Lomb - około 75 zł. Teraz przerzuciłam się na jednomiesięczne - kosztuje mnie to mniej wiecej 35-40zł/mc. Dodatkowo trzeba do ceny doliczyć specjalny płyn do soczewek - tu ceny też są przeróżne, bardzo opłaca sie jednak za jednym [...]
Co do obijania na wf, to wszystko jest przypadkowe, podczas grania w piłkę to bardzo często mi się zdarza taki kontakt.. co do tego sierpowego to nie chodzi o sparingi, tylko przy kombinacjach w parach jak mi ręka nie wróci do gardy, dostaję takie jak by "ostrzeżenie" że ręka nie wróciła do gardy, sparingów nie mieliśmy jeszcze żadnych. I dzięki [...]
powiedz jeszcze czy to osłabienie występuje juz po tych efektach laksacyjnych czy może przed...? czy na wsztystkich stakach było podobnie czy możen na któryms w stopniu zauważalnie większym? czy może odbywało sie to w ten sposób, ze po wzięciu dawki najpierw nastepowało silne pobudzenie i tego typu objawy a następnie opisywana [...]
Oczywiscie cos moze dac taki wyskok ale nie nalezy podchodzic do tego tak skrajnie - jesli jednego dnia zjadlas mniej to drugiego nie nalezy sie glodzic ...jedz nadal w normalny sposob - zgodnie ze swoimi zalozeniami. Pojedyncze odbieganie od zalozen diety nie jest zabojca Twoich zarowno dotychczasowych osiagniec jak i przyszlych - nalezy jedynie [...]
trening barków łączę z treningiem biców i triców;) wygląda to następująco; barki, tricepsy, bicepsy Serie pojedyńcze: Wyciskanie sztangi na barki z klatki 3 serie po 12 pow Wyciskanie sztangi/sztangielek na barki zza karku 3 serie 12,12,15pow Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie 15 pow unoszenie bokiem w górę - 3 serie 10,12,15pow [...]
[...] Tomek zatraci całkowicie swój największy atut z ,którym przyszedł do wagi ciężkiej czyli szybkość, a ciosu nokautującego z pewnością sobie nie wyrobi. Chodzi mi oczywiście o pojedyńcze potężne uderzenie. Mam nadzieję ,że walka z młodym Aguilerą nie będzie totalną klapą, wszyscy przecież zastanawiamy się w jakiej formie powróci Adamek? Stawiam na [...]
Joasia niestety przegrała :-( Na swoim facebooku napisała: Niestety po kontrowersyjnej i uważam niesprawiedliwej decyzji sędziów przegrałam na punkty.Od pierwszej rundy kontrolowałam walkę w dystansie, kontrując celnymi lowkickami.Dwa celne tipy zakończyły pierwszą rundę uważam na moją korzyść.Druga runda podobnie, do tego częstsze przechwyty [...]
[...] że ważne są kursy w momencie przyjęcia zakładu - jak nie dochodzi do walki albo zmieniają zawodnika i zakłady są nieważne to kaska wraca, czy przepada ? - obstawiasz tylko pojedyńcze walki ? za kombinację dużo lepiej płacą - jak długo idzie przelew do bet-at-home ? Zrobiłem przelew dwa dni temu, i czekam, bo już bym obstawił. Typuję Kongo i [...]
Sprinty na skakance robię, drabinkę chcę właśnie sobie zrobić z taśmy @LadyM nie obrażam się, ponieważ wiem, że pomimo małej ilości technik boks jest trudnym sportem i długo trzeba się go uczyć, chodziło mi raczej o to, że bez przesadnej prędkości potrafię stanąć w pozycjach, poruszać się, wykonywać pojedyncze techniki z miejsca, kombinacje, jeśli [...]
Po pierwsze nie up-chagi tylko ap chagi a żeby być jeszcze dokładniejszym to apcha busigi.Po drugie jasne jest ,że pojedyncze elementy takie jak właśnie np.ap chagi możemy wykorzystać w realnym starciu ale jasne jest też ,że samym ap chagi walki niewygramy.Reasumując może takim trochę dziwnym przykładem który mi właśnie przyszedł dogłowy-to ,że [...]
[...] nazywana jest nasadą dłoni.Uderzenia nasadą dłoni często spotykane są we wszelkiej maści combatach i samoobronie,jako uderzania proste,lub jako uderzenia na uszy pojedyńcze-mono i podwójne stereo edit:dla zobrazowania wstawiłem filmik,gdzie gość nasadą dłoni łamie dachówki: http://www.youtube.com/watch?v=bcHqN995SrA Zmieniony przez - [...]