podsumowanie

Witam. Korzystasz z endomondo? Masz wersję premium? Widzę że fajnie podsumowanie treningu wygląda. Zmieniony przez - DuzyR w dniu 2015-07-22 20:21:19

[...] zobaczysz czy jest lepiej czy gorzej. Dużej różnicy nie będzie po za taką że nie będziesz wbijal do komputra tylko ręcznie na kartce liczył. A na koniec dnia robisz sobie podsumowanie. Ostatni posiłek to taki bufor. Jak nie do jadłes to dojadasz w tym posiłku. Choć ciężko aby nie do jeść tyle ile masz teraz obecnie. Brakuje Ci 100g wegli to [...]

Ohoho. To mini-podsumowanie mnie wprowadziło w maliny. To powodzonka, ale chyba jakiś progres jest w sylwetce. A wyniki siłowe też do przodu?

Małe podsumowanie, bo musiałem do konkursu wrzucić... Wymiary: (14.07.2012 | 01.11.2012 | 01.02.2013) Waga: 52,4 kg | 57,4 kg | 59,6 kg Wzrost: 155 cm | 155 cm | 155 cm Kark: 36 cm | 36 cm | 35 cm Klatka: 81 cm | 85 cm | 87 cm Biceps: 26 cm | 30 cm | | 30,5 cm Przedramię: 23,5 cm | 26 cm | 27 cm Obwód nad pępkiem: 74 cm | 75 cm | 75 cm Obwód na [...]

[...] pas wmiejscu wiec bardzo dobrze wskazówki od solarosa nie tylko wam sie przydadza bo pewno i nie tylko mnie bardzo zaciekawiły i pewno bede je testował carbo mi sie konczy, miałem juz nie kupowac ale jednak chyba kupie jeszcze jedna paczke bo z tego co było pisane po trenie jak najbarziej moze byc no i zekam na podsumowanie bo bedzie ciekawie

Moje podsumowanie pojawi się najwcześniej 4-5 lutego. Z powodu nauki, zaliczeń, sesji, braku aparatu nie dam rady na teraz. Kreta po cyklu będzie jeszcze w krwiobiegu więc, można uznać, że test trwa dalej

Nie 6, a 8 tygodni. - http://www.sfd.pl/Test%3ARywalizacja_GOLDEN_LION_oraz_IRON_HORSE_by_radoslaw88_vs_canecorso-t675369-s3.html#post1 "Moje podsumowanie pojawi się najwcześniej 4-5 lutego. Z powodu nauki, zaliczeń, sesji, braku aparatu nie dam rady na teraz." Chyba jasno określiłem się na poprzedniej stronie ? Zmieniony przez - [...]

Chłopaki, przecież nie pali się! Jesli Radek chwilowo ma utrudniony dostep do aparatu, no i ma inne pilne sprawy zwiazane ze studiami- luz! Poczekamy do 5 lutego. Tylko , jak pisze Banan, umówcie sie między sobą, by podsumowanie zrobić w tym samym czasie

Podsumowanie mam gotowe. Dziś wieczorem nie będzie mnie w domu, więc zapewne obydwa pojawią się jutro. Muszę skontaktować się z Kacprem

no to czekamy na podsumowanie plan zrealizowany do konca, bo wykonane 24/24 treningi wiec teraz przerwa czy dalej jedziesz z tym koksem?

[...] Zgodnie z powyższą listą od poniedziałku można zamawiać nagrody. Zasady. 1) Produkty firmy Hitec wybieracie w tymże sklepie: http://www.hitec.pl/ 2) Robicie podsumowanie do wartości jaką wygraliście na zawodach 3) Zamówienie ( wybrane i podliczone produkty) wysyłacie na adres: [email protected] 4) zamówienie musi być wysłane z [...]

b]Założenia diety Raw Food : - większość wartości odżywczych (proteiny, witaminy itp.) nawet nie są przez nas wchłaniane. Nawet nie istnieją gdy je wkładamy do buzi – dlaczego? Ze względu na obróbkę termiczną. Wierz w to lub nie. Moja rada ponownie zwróć się do google i chyba ponownie się zdziwisz. -Toksyny zawarte w każdym [...]

Równierz śledze, i cholernie mnie efekty ciekawią!' Mogłoby już być podsumowanie

[...] 6caps Jungle.. 2 porcje Mutant Mass'a 65g + WPC 30g na wodzie.. Inne: Wypiske postanowiłem wrzucać, żeby nie zaburzać pewnego ładu i porządku.. z każdego dnia miało być podsumowanie więc staram się jeśli moge wrzucać.. Byłem cały dzien w robocie.. od południa do niedzieli rano kelnerowalem w domu weselnym, nie jest to łatwa robota i lekka, [...]

tak trzymaj!! a podsumowanie pewnie będzie wielkie .....

podsumowanie po jw dasz czy po restore ?? a moze 2 zrobisz ??;>

bardzo dobrze, lecz czekam na podsumowanie i fotki w normalnych pozach by dokladnie ocenic co i jak :P ja zjadlem mieso 300g kury standardowo i 200g wolowiny, a jak Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-06 19:44:37

ripahza wybacz, cos sie nerwowy zrobiles barki naprawde silne powodzenia i czekamy na podsumowanie po JW

Test obserwuje po cichu od początku, bardzo dobry jak dwa poprzednie. Podsumowanie będzie gites Rip jak zawsze daje z siebie 100%. Z własnych doświadczeń powiem, że venom fat tnie dobrze, tylko jazdy na nim są dość ostre jeśli chodzi o efekty uboczne...coś za coś Pzdr.

[...] Jungle.. od jutra wchodze na 3caps Jungle Warfare + 3casp Restore.. rozłożone co 6godzin (1caps JW + 1caps Restore).. z podwójnych dawek Jungle na prawde jestem MEGA ZADOWOLONY.. i troche zal ,że to już koniec... no ale licze na solidne efekty po Restore Jutro moze zrobie małe podsumowanie powójnych dawek JW.. ale nie obiecuje na 100% pozdr.