podstawowa przemiana materii

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% -18 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ani do tycia ani chudniecia normalna 13.STAN ZDROWIA: wy***any:) 12 lat w tenisa ziemnego gralem zawodniczo 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ani to ani to 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] BF% - za duzy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: 4.5/5 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia 14 decadurabolin 16 winstrol Jak wyzej, cel wyleczenie stawow ( suplementy od 4 miesiecy nie pomogly zbytnio) przy okazji spalenie [...]

[...] STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 4x tyg masa/sila 9.CEL CYKLU: redukcja tluszczu, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% - duzy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej szybko tyje 13.STAN ZDROWIA: 4.5/5 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 na serie ostatnia martwy ciag : -- przysiad : -- PYTANIE: co uzyc aby uzyskac sucha mase miesniową, bez retencji wody i bez [...]

[...] (TYP BUDOWY): waga stoi w miejscu 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wszystko w normie 15.WYNIKI SILOWE bardzo dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 135kg martwy ciag : xxx przysiad : xxx PYTANIE: to jest moj pierwszy cykl i nie jestem pewien co brac zdecydowalem sie na deca [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:dobra klata :98 martwy ciag :180 przysiad : niewiem ok. 120 jezeli chodzi o diete to jem co dziennie (ryż, makaron, kefir i jajka) jezeli ktos by [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje w miare dobrze w tłuszcz 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad :100*6 max nie sprawdzałem moim celem jest spadek poziomu BF% najlepiej przez wzrost masy suchego mięśnia [...]

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie maxuje martwy ciag : przysiad : z racji tego ze to mój pierwszy post , pół dnia dziś sledziłem forum szukałem odpowiedzi , [...]

[...] -- 11. POZIOM BF%: 11 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Witam. U mnie na siłowni proponowali mi Deca + Testosteron Etanat + troche [...]

[...] POZIOM BF%: 25 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ endomorficzny 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam,jestem świeżakiem więc proszę o łagodne traktowanie :D Starałem się znaleźć [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik/mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam - jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość, czytałem dużo na temat [...]

[...] POZIOM BF%: 12-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: 235kg -przysiad: 190kg Witam planuje pierwszy cykl albo prop solo albo prop + meta. Pierwsza [...]

[...] ostatniego cyklu : brak Poziom BF% : 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : dobry,brak zastrzeżeń. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : nie robie max Przysiad (MAX) : nie robie max

[...] w Endomorfika 13. STAN ZDROWIA: Dobry, wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Męska łysina, lekkie zakola ale jak na mój wiek zauważalne. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg x 10 na 4 serie, ogólnie nie sprawdzam rekordów bardziej skupiam się na technice, odpowiedniej objętości [...]

[...] ZAKOŃCZENIA:12 lat 11. POZIOM BF 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalna 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 kg na 8 razy, (rekord na odżywkach) ogólnie treningi bardziej wytrzymałościowe pod jiu jitsu, crossfit, dużo [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1827kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 140 Zmieniony przez - wkoorwionypet w dniu 2013-12-13 17:50:48

[...] po H-Drol 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto, z tendencją do zalewania tłuszczem na brzuchu (szybkim) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robię na max

1600 to jest BARDZO MAŁO. Niewiele więcej niż podstawowa przemiana materii. Powinnaś móc spokojnie redukować przy 2000 kcal (tak przy Twoim wzroście). Talia zwiększa obwody m.in. ze stresujących sytuacji jakie wprowadzasz organizmowi m.in. trzymając na głodowej diecie. LC nie polecam. Dla kobiety w większości przypadków lepiej się sprawdzą wysokie [...]

[...] 200... O raju, nawet w wikipedii jest napisane "Wzór Harrisa i Benedicta - to wzór umożliwiający obliczenie podstawowego zapotrzebowania organizmu ludzkiego na energię, potrzebną do zapewnienia podstawowej przemiany materii." Trzeba tylko kliknąć, żeby się dowiedzieć, co to jest "podstawowa przemiana materii" i że od tego się nic nie ucina.