podobny

No to dobrze, ze sie nie denrwujesz, pare osób z tego forum sie na mnie zdenrwowało, ale mniejsza o to. Co do kremów to też mam podobny stosunek, po pierwsze nie dają efetku; po drugie idzie na nie mnóstwo pieniędzy. Jestem zdania, ze nawet jeśli cos jest złe to trzeba to człowiekowi przedstawić, a później wyjaśnić od dobrej strony. Już xHERMANx [...]

hehe dobrze że tak szybko decyzje o zmianach :) ja trenuję od tygodnia (trening podobny do FBM, przynajmniej w tym że wszystkie partie trenujesz) i robiłem 24 serie, i to było sporo... daj znać jak tam po zmianach będzie, i daj jakąś relacje z treningu, napisz jakie obciążenia stosujesz na starcie

teraz się czuje jak po dwudniowym chlaniu wódy i rzyganiu .. i posmak w ustach podobny

Kurde to jak pol roku temu to nie wiem czy to ma sens. Chyba pyknalbym raczej z 6 tyg propka a po nim odblok porzadny bo nie wiem czy to sie tak sprawdzi... Mialem kiedys podobny problem i wlasnie tak zrobilem bo rozmawialem zkims madrzejszym ode mnie i tak mi poradzil.

[...] chce poszukac troche fajnych przepisow na dobre - masowe posiłki; wiem ze na forum bylo/jest tego sporo ale skoro juz tu taka spam ekipa sie zebrała to podajcie moze swoje ulubione ooczywiscie nie chodzi mi o zadne hamburgery %) tylko wizja jedzenia znowu dzien w dzien: ryzu,kuraka/indyka, tunczyka, owisanych..w kolko w podobny sposob mnie dobija

No mamy podobny cel ;D Tylko mi będzie trudniej bo zaczynam od zera; ) będę odwiedział. Powodzenia. Mam pytanko na temat tego trenigu by mariuszowy. Na czym polegają te ćwiczenia itp bo chyba to nie jest trening na siłce tylko typu air itp?. Jak znajdziesz czas napisz mi w moim dzienniku może coś ruszy;)

Zapowiada się ciekawy tydzien a gdzie w tym wszystkim są nogi i brzuch tylko prosze nie pisać ze nogi to juz mam duze bo nigdy to nie jest prawdą skoro juz macie w planie do realizacji trening podobny do najlepszych na świecie to oni ćwiczą te partie a wy jabyscie o nich zapomnieli!

no wiem wiem ale hantle zastępuje ekspanderem ( jedna rączka na nogę a druga do łapy i podciągam do góry) - wydaje mi się że podobny efekt aa i rozciągam jedna sprężynę z tym że po miesiącu sprężyna rozluźnia się ( takie przerwy się robią ;D)

Wiśnia a znasz coś podobnego w klimatach Breaking bad , na Youtubie widziałem też fajny serial o mafii z magliany ( rzym , włochy ) w części oparta na faktach bardzo fajny serial , ale w PL znaleźć nie mogłem. Odwróconych widzieliści :D ? Do BB jest bardzo podobny The Wire. Sprawdź

Nadinka, a ile masz wzrostu? Bo widzę, że proporcje mamy podobne, chociaż jesteś ciut chudsza ode mnie, i jestem ciekawa, czy mamy też podobny wzrost. Pewnie nie, bo ja przy 60 kg to bym już chyba była bardziej wiórkiem. A joga przede wszystkim jest bardzo różna, przy energicznej vinyasie może być też problem z wydolnością :-D W każdym razie [...]

Nawet z ryja podobny%-)

no jest z lekka zmieniony ale bardzo podobny chyba. Poszukam i wkleje. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

a to czekaj restartne i sciagne sobie 1k odwiedzin w blogu jest, a w tym prawie 6k juz: http://www.sfd.pl/TEST_%3A_RYWALIZACJA_~SKLEP_SFD~_Tittii_vs._butt3rfly_%2FREKOMP-t484666.html mysle ze to kwestia roznicy w przyjemnosci ogladania fot z pierwszej strbo czas powstania podobnybueehe

powiem tak smak podobny do size on od Gaspari coś teraz zaczyna mnie boleć brzuch, pijąc końcówke prawie zwymiotowałem no to teraz zostaje tylko czekać...

[...] nie będzie jakiegoś problemu jak tłuszcze będę mieć jednak niższe niż 70g? Widziałam u Ciebie (na początku przynajmniej) taką sytuację to może z racji tego, że mam teraz podobny tryb życia jak Ty dawniej to też mogę je zostawić takie jak są w poniższej misce czy dopakować, dowalić sobie i pęknąć? :)) [...]

[...] kolano podnieść do wysokości pasa? 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KR8onsa5jFQ - czy ruch tutaj jest podobny jak przy wyciągu dolnym? Ściągam łopatkę do kręgosłupa a w drugiej fazie ruchu mocno rozciągam? 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. [...]

[...] być, im niżej tym łatwiej będzie. 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KR8onsa5jFQ - czy ruch tutaj jest podobny jak przy wyciągu dolnym? Ściągam łopatkę do kręgosłupa a w drugiej fazie ruchu mocno rozciągam? 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. [...]

dość podobny uraz mam, póki co trening klatki odstawiony zdrówka!

dość podobny uraz mam, póki co trening klatki odstawiony zdrówka! Długo się z tym borykasz? Ogólnie jestem w stanie wyciskać, ból jest hm w miarę znośny, ale boję się pogorszenia.

Gwid, przestań czytać "Panią domu" :-P całe jajka mają współczynnik kwasowości podobny do kurczaka, wołowiny czy wieprza więc zakwaszają podobnie jak inne źródła białka, które stosujemy w naszych dietach dlatego należy wcinać dużo warzyw, które mają odczyn zasadowy i tym samym zapewniają równowagę kwasowo-zasadową wpiszcie sobie w google [...]