podobny

[...] i tak się zastanawiałem, czy taka rozpiska jest dobrym sposobem początek analizy. A dodatkowo bardzo frustruje mnie taka sytuacja, gdzie ktoś piszę, że kupił suplementy firmy X i tak naprawdę nie wie, czy warto było, bo schudł, ale być może to tylko dzięki odpowiednim odżywianiu i treningu, być może bez tych prochów odniósłby podobny efekt.

mój kumpel ma podobny kłopot----------jak ars,,,tylko ze on nie ma asz tak wiele.w górnej częsci koło żeber ma malutko ,ale niżej w ok,loicach pępka jusz wiecej.powiedzcie jak sie tego pozbyć.brzuszki mu nic nie dawały,robił ponad 100 codziennie w jednej serii

Witam Mam podobny problem co kolega. Natomiast ważę sporo mniej bo mam drobną budowę ciała. Na moim słabym szkielecie zwisa ciało , trochę słabych mięśni, ale głównie tłuszcz.Wygląda to fu...nieapetycznie.W związku z tym mam pytania: 1.Czy przy parametrach wzrost 190 waga 89 kg można zacząć od razu treningi ukierunkowane na rzeźbę? 2.Jaki [...]

[...] jakiś rok treningów i mario pozamiata całe ,,ciężkie ufc,, żałuje tylko, że zabrał sie za to tak późno, jakieś 5 lat temu miał o wiele większy power, dynamit, szybkość, większą odporność na kontuzje itd..., swoją drogą 32 to też nie tak wiele, poczekamy, zobaczymy :) lesnar - wagowo podobny ale jestem pewien ,że co najmniej pół raza słabszy...

da radę tyle w bicepsie zrobić ja pamiętam to zrobiłem od 29 do 38 w podobny okres

Super ławeczka tylko nie podoba mi się ta belka która się wysuwa za ławkę. I dlaczego tak późno !? nie dawno kupiłem podobny zestaw tylko ze o 100zł drożej :P wystarczyło wystawić ławeczkę 2 tygodnie wcześniej a mielibyście klienta :P Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-01-17 08:27:03

pomysł bst z plytami stalowymi jest niezły mój kumpel nmiał podobny problem jak ty lecz zamiast szukania złomu zgłósił się do gościa który odlał mu obciążenie z ołowiu (ciężarki do wyważania kół... dużo) za formę służył jakiś pojemnik z grubej blachy stalowej wszystkie o średnicy ok. 20 cm ale o różnych grubościach no i oczywiscie otwór na gryf [...]

[...] 5 dni. Wedlug mnie (zawsze moge sie mylic) odblok wygladalby nastepujaco: 1-10 nolva 40 mg 11-20 nolva 20 mg lub 1-5 clomid 100 mg 6-14 clomid 50 mg 1-10 nolva 20 mg 11-20 nolva 10 mg Osobiscie robie podobny cykl do Twojego i mam zamiar odblok przeprowadzic z samej nolvy jak napisalem powyzej Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-19 16:42:11

[...] o kremy do depilacji,np Veet'a,do kupienia we wszystkich drogeriach jeśli chcesz się pozbyć owłosienie na dłuższy czas,stosuj tylko i wyłącznie zabieg depilacji,maszynka to rozwiązanie na 2-3 dni i problem wraca w szybkim tempie edit:ale właściwie to usunąć to,założyłes podobny temat wyżej Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-05-28 12:43:37

[...] można by rzec "kosmetyczna" Ale... Lekarze nie zdołali zatamować krwotoków. Wykrwawił się uśpiony na stole operacyjnym. Nawet nie zauważył jak umiera. Dodam, że podobny los mało co nie spotkał raz Doriana Yatesa, ale jego udało się odratować. Imponujaca jest ilość tabletek, mocną miał wątrobę dobra to pomylilem sie ze to te na [...]

jak zejdzie jeszcze 12kg to będzie dopiero miazga kształt głowy podobny do A.Maszewskiego

Chela-min to zestaw minerałów. Podobny tylko bardziej stężony wchodzi w skład Animala. Zdecydowanie jak masz Paka, to Chela-Min zbędny. Jak potrzebujesz dużo -bierzesz 2 saszetki Paka. I wystarczy, chyba że masz gabaryt Słodkiewicza. A nawet on chyba bierze 2 saszetki... Pak nieźle napakowany jest. ZMA na lepszy sen i regenerację.

[...] ja na razie nic nie wiem. 14) Czy Nastula stanie w twoim narożniku podczas UFC 75? - Nie w moim narożniku stanie Tomasz Mamulski. 15) Niektórzy mówią, że masz styl podobny do Fedora, jakiś komentarz? - Nie wiem, nie mnie siebie oceniać. Porównanie do wielkiego mistrza jest budujące. 16) Twoja kariera jak dotąd przebiega wspaniale, [...]

mialem podobny start i wiem ze ciezko jest zaczynac od takiej sylwetki ... ps. na pierwszych zdjeciach prawdopodobnie picolo, na nastepnym magic gym a ostatnim dynamic ??

Posiadam ten zestaw od kilku miesięcy. Moja ocena: dobry i prosty, wart swojej ceny. Podobny zestaw konkurencyjnej firmy odsprzedałem dalej za pół ceny po miesiącu ćwiczeń... Jedyna uwaga ode mnie: maksymalnie pionowe położenie ławeczki mogłoby być o dosłownie 2 stopnie mniej pionowe. Do zestawu mam stację na nogi, którą też sobie chwalę.

Właśnie dziś kupiłem TSE.miesiąc chodziłem co 2-3 dni na siłkę na sucho. między siłką biegałem i nadal podobny jest trening.Chodzi mi o pozbycie się tkanki tłuszzowej. Ile brac tabsów rano,na obiad przed trningiem. Mam 179cm a waże 77-78kg.nie jest dużo ale mam dużo zapasów tłuszczu.Może być tak że bez treningu dzięń to na sniadanie 1,obiad 1 i [...]

[...] w opadzie tu dałem rade 15 przy 100 ale technika plecy mi przegieło ostro 2.rotacja: mały cieżar a czuć jak cholera 3.przysiady nie najgorzej pobiłem swojego maxa 4.składanka na barki masakra wyniszczająca pozytywnie Ogólnie zupełnie coś innego czas podobny 2.5h ale serducho ledwo dawało rade Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-18 23:05:26

[...] nie wiem ile tam mialem ale cala maszyna 20kg krążkami zawalona xd 3. Prostowanie nóg - 4x15-12 4. Uginanie nóg z hantlem leżąc (na prawdę zaj**iste ćwiczenie, niby ruch podobny do uginania na maszynie, ale ćwiczenie petarda) 4x 10-12 5. Martwy ciąg na prostych nogach z krążkiem pod palcami - 4xmax; z hantelkami 10kg 6. Wykroki z krążkami [...]

chciałem sie tez zapytac czy na tym planie przybedzie jako tako masa??bo plan troche podobny do masowego, i czy później ćwiczyc na wytrzymałośc czyli po 4 serie i okolo 12 powt, czy radczej typowy na mase po 3 seri, 6-8 powt. cztery razy w tygodniu??

[...] posiłek jest ok ale możesz dodać kromki chleba razowego do 4 posiłku zucił bym ryżu/makaronu i to zjadł przed treningiem 5 posiłek wyzuć 6 posiłek czyli po treningowy niech bedzie podobny do 4 posiłku przed treningowego ;] 7 wyżuć 8 zjedz białko np twaróg półtłusty Trening hmm nie znam się dobrze na tym wiec niech ktoś inny Ci doradzi ;] Podzro