podobny

No jak napisałem Aczkolwiek Lolek jak wezmie pojedyczna i gm czy hp będzie efekt bardzo podobny. a wyjdzie taniej i wiecej kasy na dietke ;)

Nie mam zamiaru cie wkurzac, ale nie ma sensu pisac 4 osobnych postów kiedy mozna jeden. Zeby myslec o zaawansowanych treningach trzeba miec podstawy. Nie napisałem Ci zebys robił obwodówke zeby ci na złosc zrobic tylko to uwazam za słuszne. Jezeli to masz ten lub podobny trenig za sobą to napisz jak i co trenowałes przez te kilka miesiecy.

ja mialam podobny przypadek po powrocie z polski ,angielski opanowany ,roznosilam 20 CV dziennie i nikt nie zadzwonil akurat w tym czasie nie potrzebowali proste zalezy tez na jaki czas sie trafi..to fakt..teraz na szczescie moj chlopak ma dwie prace a ja siedze w domku jak bedzie pora ruszyc za robota to mysle ze cos znajde poprost grudzien [...]

[...] jest tak że jem z przyzwyczajenia a nie głodu. PS. LC nie jest panaceum na całe zło tego świata i nikt mi nie płaci za jego propagowanie (a szkoda ) po prostu przerabiałem podobny przykład na sobie. PS2. Zabierając się za LC doczytałem się (nie wiem czy to prawda) że WW rozpychają żołądek bo mają stosunkowo dużą objętość i potem organizm domaga [...]

[...] z innymi parametrami. w ten sposob wprowadzisz troche swiezego powietrza do swojego rutynowego planu,a i lepsza regeneracja bedzie. mozesz wprowadzic drugi zestaw cwiczen-podobny do tego pierwszego i stosowac przemiennie(ABABAB itd.)i w tym drugim zaaplikowac inne parametry.(...albo nawet trzeci uklad-jesli juz dwa realizujesz) pozdrawiam. ps. [...]

czy jest sens trenować równocześnie karate oyame i taekwondo? i któy styl karate jest bardziej podobny lub zbliżony o taekwondo oyama czy kyoshin?

[...] trenować ramiona w HST ale z doświadczenia ze splitu wiem ze dopiero jak zaczałem trenowac 2 razy bic/tric w tygodniu zwiekszyłem obwód ramion!Zeby nie przedobrzyć zastanawiałem się na opcją biceps 1 seria albo co drugi dzień 2 serie albo na przemian z tricepsem , jeśli miał ktoś podobny problem i znalazł antidotum bede wdzięczny ;) pozdrawiam

[...] TO CO W PONIEDZIAłEK I SRODE SOBOTA to co we wtorek i czwartek NIEDZIELA WOLLNNEE:) MOżE BYć TAKI TRENING?? dlaczego radzisz zamiast A6W cwiczyc ABS2?? czy ktos stosował podobny trening?chodzi mi czy ktos mieszał te treningi razem? PS:super dunks 3 ,abs2 i trening armstronga trzeba to cwiczyc codziennie wiec nie moge cwiczyc tylko 3x na [...]

Matrix 5.0 Nadaje się na noc jak najbardziej zawiera Serwatkę, albuminom jaja, micelarna kazeinę SA to białko o rożnym okresie wchłaniania a najważniejsze jest kazeina na noc każde białko jest dobre na noc, jeśli zawiera kazeinę dobre jest to białko na noc polecam prolongatom ma podobny skład jak matrix pozdro

no ale chodzilo mi o to ze tez robi zazwyczaj w jakiejs lazience czy czyms takim foty, z tego co widziałem, w takiej pozycji, i uklad miesni taki jakis podobny;) natomiast na 6 foto widze podobienstwo lekkie ze soba, bo wlasnie mi syf wyskoczyl w tym samym miejscu co Tobie na tym foto

miałem podobny problem jeśli chodzi o brzuch. brzuszki 3-4x.w tygodniu po 3 serie do zmęczenia z lekkim obciązenim za głową-2kg.do tego minimum godzina koszykówki 3 x w tygodniu(możesz też pujśc raz w tygodniu na saune).dieta bardzo prosta nie uprzykszająca życia,rano-coś na mleku,na obiad jedynym ograniczeniem było nie jedzenie ziemiakó,wieczoram [...]

[...] sztanga 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Moj plan jest bardzo podobny do tego napisanego przez georgu, zmieniłem tylko pare cwiczen gdyz naprawde mi nie leżą. Przed napisaniem tego postu naprawde troche poczytałem to forum, ale nadal [...]

jeśli biegasz sprinty to zazwyczaj jest to wysiłek podobny do kulturystycznego musisz mieć odpowiednią ilość mięsa osobiście wyliczył bym zapotrzebowanie i dał b 1,7g t 1-1,5g w reszta zapotrzebowania

trening bardzo podobny do tego jaki ja zaczynam, tylko ja nie idę metodą 15-10-5 na razie rób krótkie przerwy między seriami (około minuty) a zobaczysz jaką rzeźnią będzie twój trening

sorry ale ankieta dla mnie z zalatuje fejkiemwzrost 186 waga 80kg to suchar,wiem bo sam mam podobny wzrost i pamiętam jak wyglądałem te kilka lat temu jak ważyłem 80 kg.Nie możliwym jest mieć przy takim wzroście i wadze 39 w ramieniu no chyba,że mamy nogi jak ten oto kolega wyżej

Spróbuj inhalacje robić, może Cię puści, bo ja czasem mam podobny problem, z zatkanym nosem... Stosuj do tego Sal Ems'ka albo Olejki Typu Alpa, Amol. Pozdro Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-28 13:22:51

Witam! A te "co 2 dni" prop to znaczy: pon. srod. piat. niedz. wto. czw. sob. Bo jak tak to wychodzi nie cale 4 tygodnie wiec nie 5/6. chyba ze liczyliscie dod. fiolke propa. Mam podobny cykl no i nie chce z****c go. Pozdrawiam

[...] wiem co mam z tym zrobic czy isc na usg czy do lekarza czy czekac az sama zejdzie... nie wiem czy to jest efekt stluczenia ale watpie bo juz 2 tygodnie jest i nie bardzo schodzi. Noge bez problemu prostuje i zginam (jeszcze mam ubytek ok 10 stopni w zgieciu) Mnial moze ktos podobny problem ? co to moze byc ?? Pozdrawiam i zgory dzieki za pomoc

Dzięki za szybkie odp. Powiedzie coś więcej na temat Animal flexa ? Może cena duża jak na 44 saszetki, ale po porównaniu z innymi suplementami, koszt takiej 44 dniowej kuracji animalem jest podobny jak u innych suple. Tylko jak długo trzeba to jeść ?? bo powiedzmy kupno już 2 paczek po 110zł +/- to trochę dużo Te 44 dni stosowania wystarczą ??

jestem studentem awf ze specjalnością"odnowa biologiczna"i też trenuje.miałem podobny problem,którego przyczyną był zbyt szybki wzrost co spowodowało lekkie skrzywienie kręgosłupa i nadmierne napięcie mięśni ledziwiowycz i takie same obiawy jak u Ciebie.cwicząc na siłowni problem może się nasilic poprzez złą rozgrzewkę,cwiczeniach [...]