podobny

[...] sprawa jak przeczytałem twój post to decyzja była prostsza bo jak moj Mentor ,chwilowo odpuszcza siłownie i przerywa cykl to ja taki szaraczek moge tez . Widzę masz podobny problem jak ja Chodzi o redukcję głównie brzucha zapewne. Jak na pewno wiesz bo jesteś na bieżąca ja juz dawno pisałem i myślałem o redukcji na wiosnę i teraz [...]

Masz zarąbiście podobny plan do mojego poprzedniego - chwalę go sobie. Teraz trochę ćwiczeń pozmieniałem, ale partie mam tak samo w te same dni. Brzuch robię po plecach i nogach (po 4 serie na proste i po 3 na skośne, ćwiczenia zmieniam), przedramię robię po tricu i bicu, też 2 razy, ale w mniejszych objętościach.

No więc mam plandekowy, za chyba 120 zł chyba, łudząco podobny do tego http://allegro.pl/item883354823_wzmocniony_worek_treningowy_130_45_uchwyt_gratis.html Chyba zmiksuje pomysły które dali mi ojejek i agawa788, poleje kropelką i obwinę mocną taśmą .

Stawiam na Phila oczywiście Ciekaw jestem 3 zawodników. Dwóch Robertów i Mariusa Dohne Podobny poziom. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 20:28:36

wyglada slabo... phil nr 1 jak dla mnie narazie podobny poziom victor reprezentuje(z tym ze za male nogi) kai by to wygral jak by mial dociecie 100%.. ale i tak klocek bedzie sie obracal 1,2 miejsce za duzo kasy z niego maja zeby z niego zrezygnowac

Obiecany dzień przerwy, zresztą i tak nie dałbym rady biegać. Pamiętam jak ostatnio brałem większe dawki witaminy D, efekt był podobny - jakby mnie czołg przejechał przez kilka dni, potem jak nowo narodzony. Chyba wszystkie stare kontuzje mi się przypominają - zerwany mięsień dwugłowy, wywichnięty bark, skręcone kolano, rozbite śródstopia... tfu, [...]

Będzie podobny typer dotyczący tenisa kobiet?:) Według mnie ciekawszy. Zmieniony przez - Maloun w dniu 2012-01-13 12:36:49

raczej sie nie da tortilli lc jest kilka rodzajów - dla mnie to zwykłe placki(tortilla,fajitas,buritos)- ale sklad cały czas podobny

[...] - omlety zawsze mi wchodzily na noc standard: bialko z prochu + ser/tunczyk czasami daje tunczyka Wiec kolejne wegle z serka odpadaja + wiecej bialka bilansik bedzie podobny - ale tych kilka ale zawsze mniej wegli bedzie Zobacze dzisiaj - moze dam wiecej jajek (lub samych bialek) do kolacji - wywale polowe wegli kolejnych (i tak mam dwa [...]

Kurde mamy bardzo podobny wzrost i praktycznie identyczną wagę i jak jestem bocian tak za cholerę nie potrafię wyobrazić sobie Twojego uda.

[...] Np. FWB takie : Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie żołnierskie 3s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Przysiady 3s - Wspięcia na palcach 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s ?? bo widział by mi się taki plan 2x tydzień lub podobny ...

siemanko, aż dziw że jest ktoś tak podobny wymiarowo(prawie identycznie) do mnie, też mój imiennik i również o podobnych problemach.to co mogę ci polecić (jako też w porównaniu do tutejszych forumowiczów niespecjalnie korzystający aż tak bogato z suplementów)a naprawdę skutecznie to: -GABA-ULTIMATE NUTRITION-świetna regeneracja i jeszcze lepszy [...]

Wow, Agnes - brzuszek masz rewelacja, tak rzeczywiście szczupło, ale skoro Ci się tak podoba to gites malines. Mnie zresztą też, chciałabym mieć podobny. Mięśnie widać, oj tak, brzusio jak brzusio, ale niżej jest super, tez chcę takie bioderka gratki. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-20 08:59:42

tego mullera to jest troche fot i beskitu podobny a o gluchego to mi chodzilo o to ze na focie wyglada jakby mial kropki prawie dokladnie tam gdzie sie szoty robi ale to joke of coz.

dawałem już podobny artykół i soga nie dostałem ale ty masz odemnie

Pokarz przysiady Nawet jakbym chciał to nie stać mnie na proactiv Pokarz mi tego gościa na filmiku, bo mój kuzyn dziś był w proactiv. A jest podobny do mnie, tylko trochę wyższy Jak to był on, to padne Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-07 15:59:15

volvo cóż a po co ty masz jeść , ważne aby twoja żona była najedzona i szczęśliwa dla miłości trzeba się poświęcać. Thorn no widzisz mamy podobny celnajgorsze , że nawet nie mam kiedy iść coś kupić. u mnie pewnie jak zwykle wszystko na ostatnią chwilę.

Widze ze masz podobny osprzet, jakim ja dysponuje w domu - moge ci podrzucic link do mojego dziennika treningowego, ale nie koniecznie zachecam do cwiczenia stricte wg mojego planu, co dziala na mnie to niekoniecznie bedzie dzialac na ciebie - moglbys ew. sobie wybrac pewne cwiczenia i ulozyc swoj plan. Btw, teraz za kilkoma radami morepowera, [...]

Kajtek ja ma podobny wymiar pod biustem i 65 (freya )noszę zresztą kuźwa zastanawiam się jakim cudem masz tylko A skoro ja przy 74 pod 89 w biuście mam teraz 65 e

Aż musiałam spojrzeć na twoje wymiary... ja mając bardzo podobny wymiar do Ciebie nosze 75C. :-) W triumfie ostatnio mierzyłam 70c i też leżał superancko :-)