SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Radosuaf czyżbyśmy mieli podobny gust?. Niezła. A Ty zdrzala_a lubisz "duże" babki, co to maja po 60 w udzie, a na swoje narzekasz?

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w przerwie po II cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory ze sie wtracam ale napisz prezes jakie miales efekty po cyklu ja robie b. podobny :

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-02-02 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dythican / Dziennik / ku 100cm - jump

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Słuchaj mamy podobne warunki i podobny cel ;P też mi chodzi o wyskok mam 180 cm 8o kg wagu i dosiężny... 45 cm. Nogi mam nawet silne bez treningu robie przysiady 70 kg i idzie dosyć luźno.. (oczywiście wiem że to nie jest wyczyn) ale myślisz że jestem w stanie poprawić wyskok czy po prostu nie mam talentu do skoku. Widze że już troche [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 17:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli w po treningowym zostawic te ilosci bialka i ww? Dodam ze w DN mam tez podobny posilek, jezeli chodzi o bialko (40) Jesli wszystko ok, to wielkie dzieki raz jeszcze, Pozdro Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-02-02 21:21:21

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+test cypio+omka

    Post
    Doping

    a jesli mozesz napisac tak bardziej łopatologicznie:) wczesniej poprostu bralem co trzy dni 1ml testosteronu,az wybralem wszytsko:) prosilbym o rozpisanie w podobny sposob jelsi oczywiscie mozna:) a metanabol akurat mam 100 tab. firmy BRITISH DISPENSARY

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-02-02 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeczywiście sporo spadlo, pamiętam twoją sylwetke z jakiejś tchp to różnica ogromna, zresztą wystarczy spojrzeć na 1 fotke którą dałeś, no ale wiadomo, wzystko da się odrobić Ale z tradzikiem masz bardzo podobny problem do mnie, też mam strasznie zasyfione barki, klatke i góre pleców, już nie wiem, jak z tym walczyć

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13696 Data: 2010-02-03 11:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soli, to gotuj ewentualnie w kostce rosołowej - dużo lepsze. Jeżeli tak lubisz warzywa z majonezem, a teraz nie możesz sobie na majo pozwolić, to dodawaj jogurtu nat, lub wymieszaj go z łyżką maj, efekt bardzo podobny TRZEBA JEŚĆ WARZYWA!!!! To tyle w zakresie zachęcenia i doradzenia. Poza tym ćwiczenia na wolnych cieżąrach koniecznie!!!! pzdr

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warkan/Sylwetka - zdrowe podejście i determinacja!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez mam podobny bol jak sciskam to musze troche potrzymac sztange bo jak puszcze odrazu to boli. Dlatego zmienilem trening przedramion i robie je bardzo lajtowo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2010-02-03 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W końcówce roku walka z świetnym Thorem Hoopmanem zakończona została niekorzystnym werdyktem dla Polaka po bardzo dobrym pojedynku z obu stron. W styczniu tego roku w podobny sposób zakończyła się walka z najzdolniejszym młodym wychowankiem holenderskich szkół Hesdym Gergesem, któremu wróży się karierę nie mniejszą niż Badrowi Hari. Paweł [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2010-02-03 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaaaa pierdu! Rozwaliłeś mi konstrukcje tym zespołem. Na prawde podobny, nieduża różnica tonu głosu. Dooooobre, muszę więcej oblukać. BTW. Ciekawe czy koleś tez ma 160 A Dio nie bez parady jest nazywany świętym facet niesamowity, czasoodporny, ogólne mam do niego szacunk wielki. IMO reaktywwał Black Sabbat, Heven&Hell mogę słuchać na [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl czy warto

    Post
    Doping

    [...] kulturystyki i fitness. Troche przesadzona, ale fajnie obrazuje tą sytuacje "Opierając się na aktualnej wiedzy medycznej twierdzenie, że sterydy uzależniają w podobny sposób jak narkotyki jest lekkim nadużyciem. Oczywiście wysoko - androgenne odmiany sterydów anabolicznych oddziałują w pewien sposób na mózg - podobnie jak hormon: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8639 Data: 2010-02-03 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem:( W jaki sposob robic nogi?!

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Ćwicz nogi normalnie. 2. Zredukuj tłuszcz. Miałem podobny dylemat, sam mam dość duze, masywne nogi. Zaczelem je cwiczyc i troszeczke przesadzilem i nie mieścilem sie w zadne spodnie. Ale zredukowalem tluszcz i jest ok. Pozdro.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2010-02-03 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny :)

    Post
    Doping

    ja bym kończył winem a nie propem sam będe robił podobny cykl z tym,że zamiast bolda będzie deka Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-04 15:15:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-02-04 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wydaje mi się, żeby te białka Vitamin Shopu miało jakoś dużo laktozy, ponieważ mam podobny problem co Kasteta i mnie nie wywala po tym białku na twarzy. Może jakiś składnik w tych proteinach jest alergenem dla niektórych.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przyznam sie szczerze ze jak pisuje na SFD (od poczatku) to jest to pierwszy podobny przypadek o ktorym slyszalem .... ale dzieki za info dot. serii Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-02-04 19:06:34

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka

    Post
    Sztuki Walki

    wiem ale jezeli juz bede walczyl to co zrobic, jakies masci zamrazajace czy cos w tym stylu a jak tak to jaka nazwa. Napewno ktos w swojej karierze mial podobny przypadek wiec czekam na sensowna odpowiedz ;d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-02-04 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy...!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robie go 3 miesiace wczesniej byl podobny niewielkie zmiany

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-02-04 22:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz... ja mam lawke z masiv'a juz kilka lat i poza paroma zabiegami kosmetycznymi sprawuje sie calkiem przyzwoicie. co do wyciagu to tez na niego narzekali. ja mam zrobony podobny, tylko bez siedziska i nic zlego sie z nim nie dzieje. tylko w kasiwie niepokoi mnie to, iz ciezay nie spadaja na sam dol, tylko zatrzymuja sie na tej srubie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2010-02-05 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Francuskie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ćwiczenie, zakupić coś na regeneracje i wzmocnienie stawów...i ewentualnie nieco zmniejszyć zakres ruchu/obciążenie/zwiększyć liczbe powtórzeń kosztem obciążenia. Sam mam podobny problem, moje łokcie to akurat chyba jeden ze słabszych stawów w moich organiźmie. Aha, zapomniałbym-porzadna rozgrzewka się należy twoim łokciom i tricepsom, inaczej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-02-05 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja to Nitrobolonu nie brałem, ale jeżeli ma podobny skład do reszty staków, to powinno się go brać raczej przed treningiem. Według mnie 5g to za mało, ja bym brał z 15, na godzinkę przed MMA, na czczo można z 5 dorzucić, ale najważniejszy jest okres przed treningiem. Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2010-02-05 23:52:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-02-05 23:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)