SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Baron z tego teledysku strongman ostatnio był u mnie na siłce po cos przyanjmniej podobny typ pewnie to on był xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 16:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C i Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie podobny zestaw uzupelnia jeszcze czosnek w kapsach:-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-09-17 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Serdecznie. Kiedyś pisałem podobny temat, mianowicie redukcja... Czy mógłby ktoś zwrócić uwagę na moją dietę i się wypowiedzieć? Pozdrawiam. -waga 82 kg -wzrost 176 cm -wiek 22 lata Aby utrzymać wagę: 2 985,0 kcal B:187,0 g W:335,0 g T:100,0 g Odejmę trochę i przyjmę wartość 2600 a o to mój dziennik żywieniowy: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-09-17 14:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rowerek stacjonarny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tej cenie każdy będzie podobny, nieraz jest taż że z zewnątrz się różnią a w środku bebechy te same.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-09-16 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka do domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Każdy atlas będzie podobny, mam coś podobnego na siłowni, prasa jest słaba,, niewygodna, nie można wykorzystać pełnego zakresu ruchu, trudno spiąć czwórki i wyprostować, coś by trzeba podkładać pod kolana w zgięcie jakis wałek. Przy opuszczaniu to samo, linia tego wałka co się opiera piszczela powinna być za linią tego co sie podpiera zgięcie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2016-09-16 07:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawe czy Levrone gabarytowo, rozmiarowo będzie podobny do dextera. Big ramy na tym zdjęciu malutki wydaje się, Winklar potwór. Na tych zdjęciach to Kevin wyglada na dużo większego niż Dexter. 250 funtów wagi miał jakieś 2 tygodnie temu Gdzieś ktoś pisał, że widział zdjęcia Kevina od znajomego i że miał tam 260lbs (118kg) "shredded", trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawe czy Levrone gabarytowo, rozmiarowo będzie podobny do dextera. Big ramy na tym zdjęciu malutki wydaje się, Winklar potwór.

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 13:10:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurczak inaczej ;-)

    Post
    Kuchnia SFD

    W sumie nie jestem fanem mięs w takiej mącznej panierce. Mój ulubiony kurczak jest bardzo podobny do twojego, tylko że bez mąki. Dorzucam musztardę na patelnię + ostra papryka i tak smażę. Musztardy daję niewiele, chodzi raczej o aromat, niż o zrobienie sosu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2016-09-15 12:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na pompe - własny miks

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest gotowy produkt ;) widzialem o bardzo podobny skladzie gotowca:-)) a jak nie gotowiec, to po co 75mg maltodekstryny?%) Nom jest duzo bardzo podobnych produktow co inspiracje mi daly do wlasnego produkt pompy :D Zeby wieksza pompe dostac? Zapomnialem napisac zeby brac okolo 1.5 h przed treningem. Bo maltodextryna wiaze wode okolo 1 g / [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2016-09-15 10:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na pompe - własny miks

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest gotowy produkt ;) widzialem o bardzo podobny skladzie gotowca:-)) a jak nie gotowiec, to po co 75mg maltodekstryny?%)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2016-09-15 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po rehabilitacji

    Post
    Ladies SFD

    Ciężko ocenić sytuację na odległość. Dwie osoby mogą w podobny sposób opisać dolegliwość a przyczyna i uraz mogą być zupełnie inne. Jeśli masz wątpliwości co do wypowiedzi swojego rehabilitanta to całkiem rozsądne byłoby pójść do jeszcze innego fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2016-09-14 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co - różnica jest jednak spora, te ostatnie 0,5 cm robi baaardzo dużo. Dlatego patent z asystą jest świetny na nowe ściskacze Np , więcej niż raz nie scisne 300 i to pomimo że w 250 czuję się bardzo swobodnie. Rozstaw rączek jest podobny , sprężyna dużo grubsza. 350 to lezy u mnie jeszcze nie otwarty%-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13297 Data: 2016-09-14 00:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na pompe - własny miks

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z racji, że w 99% odżywek jest słodzik, mam bardzo ograniczony wybór, więc zdecydowałem się, żeby zrobić konkretny miks i uzyskać podobny efekt jak w gotowcach. Nie pytajcie czemu nie chce słodzika, bo po prostu go nie chce. Fajnie jak by się udało zrobić taki miks jaki jest w iForce Hemavol, z tego co szukałem ciężko z agamtyną, ale skoro [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2016-09-13 18:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie nie ma żartów i lepiej uspokoić lekko puls niż narażać się na niebezpieczeństwo. Są czasem treningi, po których siedzę 10 minut i dochodzę do siebie. Nawet jestem w stanie się pokusić o zdanie, że jestem mocniej po nich zajechany niż po biegu 10 km na maxa na zawodach, chociaż średni puls jest podobny, a różnica w czasie pracy ogromna.

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc objętość nóg i posladków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdecydowanie zakres nr 2 ktoremu blizej do zakresow hipertroficznych. ciCzyli lepiej jest 12 10 8 6?? Pytam bo jakiś czas temu w innym dziale założyłem podobny temat i tam doradzano mi na masie zmniejszyć ilość ćwiczeń a dołożyć ilość S i P i że na duże partie ( plecy , nogi barki klata) robić 15 12 10 8 ( zwiększając ciężar [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2016-09-13 06:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłce jakieś obwody, coś a'la trening sprintera, było coś takiego fajnie rozpisane na potreningu.pl. Dobre byłyby też bokserskie obwody z młotem i oponą, piłką lekarską-podobny ruch co przy cięciu. Grunt to mieć wytrzymałość do wymachiwania swoją bronią, jeśli siłka Cię nie spowalnia, rób normalny trening dzielony. Jeśli spowalnia-idź w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2016-09-12 21:47:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -> Werdum TS Werdum vs Cain (wygrana Werduma) Werdum vs Overeem. Ale dla Ciebie hejt w stosunku do Brazylijczyka jest chyba mocniejszy, niż dobro Holendra ;) Wiem ze idealne dla niego gdyby Werdum mial pas, albo JDS. Miocic jest bokserem jak JDS tam tez preferuje walks, zapasy ma lepsze Cain wiec Miocic walczylby w stojce = styl podobny do JDS

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14963 Data: 2016-09-11 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ni ch**a Miocic i JDS nie mają podobnego stylu, to już prędzej bym piwedział że Miocic ma bardziej podobny styl do Caina niż do JDSa

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14963 Data: 2016-09-11 20:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Co by mi nie pyskowal jakis taboret wazacy polowe ze mnie nie bede go bil, bez przesady. Biorac pod uwage jak wygladali Cain I Werdum w walkach z Travisem Tak jak napisalem Steven-ts pewnie dostanie Cain. Sadze ze zmieli Miocica jak JDSa-w koncu maja podobny styl walki. Werdum dostanie rewanz z JDS I ciezkie ko. Bedzie Cain vs JDS 4 w 2017 %-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14963 Data: 2016-09-11 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążek się wyślizgnął. Moim zdaniem klucz to mieć wytrzymałe izometrycznie zginacze, by zapobiegać ruchowi obrotowemu. Próbowałem je ćwiczyć wisząc na zwykłym drążku, ale na zgiętych nadgarstkach - efekt podobny jak na obrotowym tylko łatwiej, czuć że mięśnie pracują w podobny sposób. Zmieniony przez - Baku1 w dniu 2016-09-11 19:08:52

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13297 Data: 2016-09-11 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)