MarcinJas juz dzisiaj byl podobny temat: http://www.sfd.pl/Jak_zaczac_Ile_schudnac%2C_co_potem_-t786325.html ...a odnosnie HST i poczatkujacych: http://www.sfd.pl/Przej%C5%9Bcie_z_HST_na_FBW%2C_plan_do_oceny.-t742241.html
witam mialem podobny problem.chodzilo o uszkodzenie podobne jak u ciebie - tzn. o wyrostki stawowe.lekarz mowil mi ze kregach ledzwiowych dolna powierzchnia stawowa, zwana tez czasem wyrostkiem, zachodzi na gorna powierzchnie kregu znajdujacego sie nizej jesli uszkodzona jest tylko 1 czasc to zachowana jest stabilnosc.nie ma powodow zeby zawieszac [...]
P-mag podobny do h-drola, troche silniejszy. Tren z ph rewelacja, ale blokuje tak jak inne mocne ph typu superdrol. Serio poczytaj te fora, tam sie znaja na tym bardzo dobrze.
Witam.Mam podobny problem.Cwicze na silowni dobre kilka lat, od roku czasu lecze sie na nadcisnienie (biore lekarstwa).Poczatkowo moja apni kardiolog odradzala mi cwiczen silowych, jednak ostatecznei stanelo na tym ze cw3iczyc moge dalej, pod warunkiem ze "troche "zmniejsze obciazenia. I tak tez zrobilem, cwicze regularnie i jest oki. [...]
na suste z EC też raczej nikt nie narzekał..ja w każdym razie miałem podobny dylemat ale wybór padł jednak na sustaject (który przywale w styczniu) więc mój głos potraktuj raczej tak..pomocniczo;)
Witam! A co myślicie o FAT BURNERZE? Mam podobny problem i zastanawiam się nad kupnem tego suplementu, już nie raz pisałem taki post, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Cze jest to coś dobrego, a nie kolejy pic na wodę? Mam 16 lat, ćwiczę siłowo i karate, mam ok. 180 cm wzrostu i 84 kg wagi, szukam czegoś CO MI NIE ZASZKODZI!!! Czy jest to dobry [...]
W SKROCIE : białko węglowodany witaminy minerały kreatyna jesz kotleta.. masz podobny sklad ^^ IMO spokojnie Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-03-25 15:50:38
NO stary, jajeczne zawsze będzie lipne pod względem rozpuszczalnosci i smaku, jak nie podchodzi Ci egg olimpu, mozesz spróbowac megabola czy inne ale problem będzie podobny. moze weź jakis matrix, który jest mixem wielu róznych białek (kazeina, serwatka, jajo), udział WPC bedzie mniejszy i moze syfy nie wyjadą tak obficie.
Proponuje codziennie najesc sie wieczorem przed snem. Moze to byc kilka bananow, platki owsiane z mlekiem, ryz - lekko strawne potrwy. Jak nawpychasz sie do syta to efekty beda murowane. Na mnie zadzialalo, a problem mialem podobny. "naturales uber alles"
[...] nisko-tłuszczową posiłek 4 orzechy ziemne albo inne posiłek 5 banan, pomarańcza albo inne do picia myślałem nad wodą mineralną lekko gazowaną bo do niegazowanej ostatnio nie mam szczęścia :( do tego soki do godziny 12 w ramach posiłku 2 no i herbata zielona no jeszcze nie wymyśliłem czegoś co ma smak podobny do słodkiego bo lubię słodycze
Skład mają podobny. Ten od Megabola ma mniej MSM i nie ma proliny ale ma hydrolizowane globuliny osocza. Nie wiem, który skladnik jest najważniejszy i mam dylemat co kupić.
Ogolnie nie uzywam zbyt duzych ciezarow , bo wlasnie bardziej skupiam sie na technice , chociaz probowalem zmniejszyc i rezultat byl podobny.. co do katowania to wlasnie ciezko mi powiedziec , bo srednio przy tej 10 serii na biceps miesien mi "odpada" , czyli rada by bylo zmniejszenie ilosci serii lub po prostu odpoczynek? Zmieniony przez - [...]
ja robie wlasnie podobny cykl z metka i nietylko:) uzywalem mete<naposim> 20mg ED + 2x5g kreatyny (zwyklej sproszkowanej) przez tydzien pozniej nastepny tydzien jade na samej mecie... jak narazie jestem zadowolony z efektow dodam tylko ze po pierwszym tygodniu zyskalem na wadze ok 4 kg i na lawie sie poprawilem o 10kg
Przyjrzyj się również układom z TKD i z Karate. Niektóre baaardzo przypominają ITFowe układy. Raz widząc ich trening myślałem że robią Won-Hyo bo był tak podobny układ. To miałem na myśli mówiąc że na karate szególnie się oparł.. "In Kyoto, Choi met a fellow Korean, Mr. Him, who was engaged in teaching the Japanese martial art, Karate. With [...]
taa wiertarka reke moze urwac z takim wiertłem obciązenie moze miec ze 28_29 mm otwór weś rozwierć takie cuś ja też miałem podobny problem pod szlifowałem szlifierką końce gryfu chyba ze masz gwintowany gryf to juz nie do kółek pozostaje pan tokarzysta
[...] Wzmacnianie brzucha to jedno ale ja bym na Twoim miejscu popracował nad wzmocnieniem tyłu ciała + mięśnia brzucha ale nie prostego, a bardziej poprzecznego. Sam miałem\mam podobny problem, polecam ćwiczenia na przodopochylenie miednicy+ vacuum + jeśli masz możliwość to rób rumuński martwy ciąg u mnie te ćwiczenia dają najlepsze efekty, pozatym [...]
panowie ja wlasnie sie zastanawiam nad fatburnerem z tej firmy bo skalad ma podobny do Hyoperdrine ale podobno lepszy(ogolnie mocniejszy) wiec ciekawie sie zapowiada jesli sie zdecyduje to napisze jak sie spisuje....