SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    8.9.2017 Odwet to posiłek, który najlepiej smakuje na zimno - Kapitola 1 1. Ława 20 kg x 5 20 kg x 5 30 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 8 2. Wycisk żołnierski 30 kg x 5 50 kg x 6 3. Drążek, wąski podchwyt, bez obciążenia 3 13 4. Ława, skos, hantle 2 x 10 kg x 5 2 x 15 kg x 15 5. Wyciąg poziomy, wąski młotek 35 kg x 5 55 kg x 13 6. Unoszenie bokiem, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13118 Data: 2017-09-08 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enat dose bil ktos ? ja od roku na dose, jak badałem to wynik byl bardzo podobny jak do andro

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 20:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierci i kontuzje w sporcie

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] Szacunki Amerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgów Mózgu Amerykańskie Stowarzyszenie Chirurgów Mózgu (neurologów) oszacowało, że uderzenie zawodowego pięściarza odnosi podobny skutek jak trafienie ok. 6 kg kulą lecącą 32 km/h! Jak ocenia stowarzyszenie, nawet wśród zawodowców, którzy zrezygnowali z boksu, 15-40% ma pewne formy chronicznych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2017-09-09 11:37:19
  • Ja mam podobny jak lece clen

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 16:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że wyciskanie sztangielek w skosie dało efekt podobny do wyciskania sztangi na barki w siadzie z podpartymi plecami - ból w odcinku piersiowym. Może mniejszy skos i sztanga zamiast sztangielek będą lepsze? Przy wiosłowaniu sztangielką też było coś nie tak, a przy wiosłowaniu sztangą problemu nie ma. Z drugiej strony barki robiłem [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2017-09-09 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyszedłeś zamglony, to nie było to co na fotach z ostatnich godzin. Wiktor Cię zjechał, z tego co widzialem siedzial jakies dwa rzędy blizej sceny niż ja więc obraz miał +/- podobny. Stojąc w line-upie(czy jak to sie fachowo zwie) z resztą zawodników to brzuch, ramiona i barki wyraźnie zamglone,podlane i nawet jak ktoś teraz wrzuci dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 14:39:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] truskawke, wiśnie, BRZOSKWINIE, czy mango i banana. Najlepszy syrop który jadłem to... hmm - "zakochani czekolada i orzech" od zerokalorii PL - smakuje jak monte, troche podobny do tego z allnutrition z tym że ma mniej chemiczny posmak. Z karmelowych smaków póki co guruje Walden farms, ewentualnie jak będziesz decydował się na zakup karmelu, [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 21:51:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • o podobny sernika robi moja mama xD co do bułgarów może próbowałeś je robić dwoma hantlami ? jak tak to masz jakieś swoje porównanie tych wersji ?

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 05:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie podejrzewam w PL roznego rodzaju fachowcy nie maja pojecia, ale np w samym smaku czuc duza roznice w porownaniu do tego ktory jadlem w Polsce. Pytanie 3. Ryby, problem podobny do ryzowego gdyz tutaj mam kilkanascie roznych ryb ktorych nazw nie znam a wszedzie pisza tylko o lososiu lub dorszu gdzie ceny tych ryb tutaj przyprawiaja o zawrot [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2017-09-11 08:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie podejrzewam w PL roznego rodzaju fachowcy nie maja pojecia, ale np w samym smaku czuc duza roznice w porownaniu do tego ktory jadlem w Polsce. Pytanie 3. Ryby, problem podobny do ryzowego gdyz tutaj mam kilkanascie roznych ryb ktorych nazw nie znam a wszedzie pisza tylko o lososiu lub dorszu gdzie ceny tych ryb tutaj przyprawiaja o zawrot [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2017-09-11 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    W siadach d, nie ma ani jednego przysiadu, bardziej coś: wstaję - albo nie, wracam.Oczywiście odnosi się to do 100 niby przysiadów :-) We wznosach było chyba 46p Przy ścianie wierzę na słowo. Jakiś mało podobny byłeś do siebie po tych wznosach :-) - przypominasz bardziej tatuncia :-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 17:10:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    W siadach d, nie ma ani jednego przysiadu, bardziej coś: wstaję - albo nie, wracam.Oczywiście odnosi się to do 100 niby przysiadów :-) We wznosach było chyba 46p Przy ścianie wierzę na słowo. Jakiś mało podobny byłeś do siebie po tych wznosach :-) - przypominasz bardziej tatuncia :-) Ojan ale to dobrze czy zle, że przypominam tatuncia.:-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 17:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jadra

    Post
    Doping

    W sumie mam podobny problem więc się wypowiem. Po pierwsze primo ogarnij dobrego lekarza co Cię poprowadzi. Nie wbijaj HCG bo spaprasz sobie pracę przysadki. Czy clomid może pomóc? Teoretycznie tak ale musisz to sprawdzić w praktyce. Tylko nie kupuj z czarnego rynku i nie bierz samemu. Najlepiej niech Ci lekarz zapisze z apteki i ustali [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2017-09-11 20:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A dlaczego ma pejoratywne zabarwienie? To nie przypadek. Ze wsi-wiesniak-prostak-cham-ciemny-obciachowy. Dzisiaj podobny numer jest podejmowany z rodzina(malzenstwo-mama-tata) czy np. katolikiem, na razie w Polsce jestesmy na etapie katola(wiesniak), na zachodzie juz sa na ostatnim etapie-obciachowy. Analogicznie tradycyjny model rodziny [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 19:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w spięciu) - 3x12-8 x 10kg - 15kg i) Uginanie w bramie - 2x15 j) Wypychanie palcami na suwnicy 3x15x200kg k) Wspięcia siedząc na maszynie 2x12 Dzisiaj start dnia podobny jak wczoraj - mało pospane, punkt 7 pobudka na żarcie i leki i dalej spać do 11 }:-( Dwójki i cały tył zaorane konkretnie. Martwy wszedł z dużym zapasem, ale przy [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla 15 latka na szybką budowę masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak chce się nabrać masy mięśniowej to do diety niestety trzeba trochę bardziej się przyłożyć. Jak na razie mam ułożony swój plan i jest całkiem podobny do tego, mógłbyś mi powiedzieć czy ten mój jest odpowiedni? ĆWICZENIA AREOBOWE (6-10min) - Pajacyki (2-3 minuty) - Bieg w miejscu (2-3 minuty) - Bieg z dotykaniem kolan w górze (2-3 minuty) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2017-09-13 21:31:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    dziś trening podobny co poprzednie z tą różnicą, że podokładałem ciężarów i porobiłem też jakieś wykroki chodzone od 50 do 105kg sztanga mocno kark zrobiłem bo do 40kg i przedramiona. Gość robił wyciskanie na poziomej na hantlach 45kg, powiedziałem, że się dołączę, on na to, że spoko możemy razem robić klatę. On skończył wziąłem hantle i zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 10:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny temat pisałem swojej pracy magisterskiej musisz bardziej określi jakie dyscypliny bo np. w arwrestlingu bedą inne rodzaje urazów jeśli chodzi Ci czego najczęściej dotyczą to częstotliwość pokrywa się klasycznie jak w przypadku społeczeństwa i dotyczy głownie kręgosłupa, kolan i barków.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2017-09-15 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przez taką szparę ciezko chyba wyjąć 2,25kg bialka. Nie było mnie przy kurierze bo wczoraj pracowałem. Miał być gnój w srode, wtedy bym był. Miał ktos z Was podobny problem? No nic, czekam na odzew. Zmęczony i wkurzony zjadłem to była juz 19.30...tak wiec awaryjne pół ampy efci,kofa i nakrecony pojechalem trenowac i trening [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 09:00:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie jest tajemnicą, iż to, co zakazane, kusi najmocniej. Pamiętasz, jak pierwszy raz sięgałeś po alkohol czy papierosy? No właśnie. Dlatego penalizacja posiadania środków takich jak marihuana w warunkach, gdy istnieje swobodny dostęp do najcięższego kategorii narkotyku (jakim jest etanol) jest po prostu śmieszna. Marihuana może, lecz nie musi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 28941 Data: 2017-09-16 12:46:48