Leciałem ostatnio podobny cykl i dałem mete na kicka, teraz zrobiłbym odwrotnie-meta na koniec bo po odstawieniu mety już tak ładnie nie szło. Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-07-20 22:49:22
jak moje dziecko normalnie :-)tyle, że on ma wredną matkę która pilnuje mu ilości i jakości jedzenia. Zobacz miałam podobny rozkład do twojego i s sumie nie zauważyłam żebym jadała niesmacznie co więcej ryż jadłam chyba tylko ze 2 razy w sushi. Chleba nikt ci nie zabrania ale kupuj żytni razowy ja zamawiam na stronie chlebzpieca. net bo ma [...]
Dremor Moja dziewczyna spala na Incepcji,a dla mnie to klasa,Moneyball tez przespala,a mi sie podobal... Projekt x mi sie podobal,bo...lubie sie odmozdzyc czasami,po Prometeuszu spodziewalem sie czegos nowego,a juz na poczatku wiedzialem jaki koniec bedzie i prosze Cie nie sugeruj mi,ze nie mam wlasnego zdania,patrzac przez pryzmat swojej [...]
ad. 3. nie, nie dostaniesz sie do ABW, chyba ze wydoroślejesz bo takie pytania zadajesz jakbys myslal ze praca w ABW to tak jak w filmach akcji. Chyba juz zakładałeś podobny temat pare dni temu- pewnie z innego konta.
[...] chociażby ryby. A nie oszukujmy się, dieta jest droga, dzisiaj byłam na dużych zakupach, nakupiłam ryb, orzechów, mięs na gotowane domowe szynki itd i wyszłam z rachunkiem 180zł. Z resztą już nie się usprawiedliwiam, zapisałam sobie dziesiątki misek Shrimp i innych osób mających podobny rozkład jak ja, zakupiłam odpowiednie rzeczy i ruszam :)
Widzę, że masz podobny problem jak ja. Ja również nie mogę zejść z wagą stanęła i nie chce iść niżej i też się zastanawiam chcę jeszcze zejść z wartościami a jak to nic nie da to myślę nad zmianą aerobów na interwały ;/ pozdrawiam
[...] mięs na gotowane domowe szynki itd i wyszłam z rachunkiem 180zł. Z resztą już nie się usprawiedliwiam, zapisałam sobie dziesiątki misek Shrimp i innych osób mających podobny rozkład jak ja, zakupiłam odpowiednie rzeczy i ruszam :) nie oszukujmy się, śmieciowe żarcie jest droższe. Nakupiłaś za 180 zł żarcia na kilka dni, a na jogurciki, [...]
miałam niedawno podobny problem z identyfikacją kapsów - otworzyłam kapsułki i porównałam smak tych luźnych z wzorcowymi kapsułkami z opakowań (różnice były subtelne, ale jednak były), na test poszła może 1/20 proszku
[...] apetytu. Kiedyś mój ś.p. dał mi jakieś suple z białkiem dla osób po chemioterapii. Przybyło mnie wtedy 6 kg i bylem bardzo szczęsliwy. Potem znów wrócilem do swojej mizernej wagi. Poszedłem do lekarza a ten przepisał mi Peritol. Wywołał podobny efekt ale miałem przy tym problemy ze wzodem. Proszę Was o jakieś taktyki na przytycie. Pozdrawiam
[...] się tak jak chcemy, tak szeroko jak chcemy i tak wysoko jak chcemy (polecam wysokie podciąganie ,dociskamy drążek do dołu klatki, co czyni ruch końcowy pełniejszy i podobny do wiosłowania eksplodują spróbuj to zrobić na czymś niestabilnym a wywrotka murowana). Kolejny raz konstrukcja okazuje się idealna. [...]
A jak wyglądała sprawa ze splitem partia 2x w tygodniu? Dlaczego chcesz zmienić program treningowy? Progres się skończył? Generalnie jadąc takim planem popełniłbyś trochę podobny błąd, za dużo wziąłbyś na siebie, z duża objętość treningowa. Im większa objętość, tym trudniej o postęp siłowy.
Przy takiej wadze i do tego biorąc pod uwagę twój wiek kreatyna nie jest potrzebna. Dziś był podobny temat. Przeczytaj sobie: http://www.sfd.pl/Kreatyna_u_15_16_latka-t875137.html Dieta + odpowiedni trening. Kreatyna na niej się opiera, byś miał jakies efekty.
Mam podobny problem. U mnie po goleniu widać czarny obszar, ale tylko tam gdzie rosną wąsy i na podbródku. Na policzkach i na szyi nie chce mi w ogóle rosnąć. Wygląda to bardzo komicznie, bo cały czas wyglądam jakbym nosił wąsy i bródkę chociaż jestem ogolony. Wydaje mi się, że na to nic się nie poradzi po prostu jedni mają lepsze predyspozycje do [...]
Molnar wyglada jak molnar. Z ktorej strony on do arniego jest podobny? Ma spore nogi, wielkie choc krzywe lapy i gino. Wyglada dobrze jak stoi sam, przy prosach znika.
Czytałam ten post http://www.sfd.pl/-t666997.html#post0 widzę tam przedział wzrostu i wagi podobny do mojego, ''Waga pomiędzy 60 a 63kg, wzrost 169-170 '' No z tym że ja mam 66kg wagi. Dla mnie waga nie jest ważna tylko wygląd mojego ciała mogła bym ważyć o wiele więcej byle tylko sylwetka wyglądała ładnie i schludnie, nie chodzi mi o jakieś na [...]