SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Pływanie- nietypowy trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i nauce jak go maxymalnie wykorzystac:) -uwierz mi to nie jest trudne:)a skoro on tak plywa 2,4km to spokojnie da rade:) -hm tu sie nie zrozumielismy, ruch pod woda jest b. podobny do ruchu w zabce, rysujemy "jablko":) -laczenie rak, mialem na mysli ze ostatnia faza ruchu do delfina to takie jakby zlaczenie rak najmniejszymi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2005-07-23 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółty odcień twarzy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może trochę odświeżę, ale ja miałem kiedyś podobny problem, nie tylko z twarzą. Wszystko było przyczyną tego, że piłem dużo soczków typu Kubuś, co obciąża bodajże wątrobę. Nie wiem czy to coś pomoże, ale może akurat to przeoczyłeś. Zmieniony przez - tAKe w dniu 2011-05-02 12:00:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2011-05-02 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko,meta,priopionat

    Post
    Doping

    powiem tak-z pewnością lepiej 1 cykl 8 tygodni niż 2 razy po 4 tygodnie-dla mnie to kompletny bezsens co do łączenia winka z metą-można tak robić przy odpowiedniej profilaktyce, jak dbasz o wątrobę i liczysz się z jej dużym obciążeniem, ja osobiście bym tak nie łączył, uważam, ze podobny efekt można osiągnąć inne kombinacje

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2009-06-04 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle głowy przy suplementacji?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] było w normie. Na razie odstawiłem wszystkie 3 suple bo nie wiedziałem co może być przyczyną. Czy tauryna może również podnieść ciśninie ? Snowy pytanka: 1. Czy to był podobny ból do tego opisywanego przeze mnie tzn taki dający o sobie znać ale nie mocny? 2. Po jakim czasie suplementacji tauryną występował? 3. Jakie dawki tauryny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9765 Data: 2007-03-12 14:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już po 3 mc schowalem go do szafy. Uznalem, ze musze odbudowac mieśnie plecu bo od lerzenia 2 mc one zniakły, a miesnie po to by mudz swobodnie sie poruszac. jeden znajomy w podobny sposob uszkodzil sie i po pol roku napisal mi, ze nadal chodzi w gorsecie, gdy ja juz chodzilem dawno bez i cwiczylem na silowni, skarrzyl sie na silne bole po [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12216 Data: 2006-07-23 15:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam zamiar poleciec podobny cykl i mam pytanie, skoro 2 dni po ostatnim propku biorę cloma to wychodzi ze biore go 5 dni razem z winem? czy źle rozumuje?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-05-10 08:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka od Olimpu czy Optimum Nutrition ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce zakladac nowego tematu a mam podobny dylemat. Chce wybrac miedzy Prostar Whey Ultimata albo Pure Whey Olimpa. Z tym ze cenowo bardzo sie roznia wiec raczej Prostar. Co wy o tym myslicie i moze wiecie ile jest izolatu a ile koncentratu w Prostar Whey Ultimate No one is perfect ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2003-08-14 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hmm nietypowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Leżysz na boku, jedna ręka podpiera głowę, ramię drugiej leży wzdłuż ciała, ręka zgięta mniej więcej pod kątem prostym w łokciu i wykonuje hmm nie wiem ja to opisać, ruch podobny do tego gdy wykonujesz bijąc brawo Ramię nie traci kontaktu z bokiem ciała podczas ruchu. Druga wersja ćwiczenia to po prostu ruch odwrotny, wykonywany na ławeczce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-08-19 17:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno miałem podobny problem ale nie miałem aż takiego ubytku. Lekarz jedynie przepisał antybiotyk (nie pamietam juz nazwy, brałem go okolo 14dni), kropli zadnych nie dostałem. Naszczęscie w moim przypadku błona zrosła się sama, po około 2,5 miesiąca. Błona bębenkowa długo sie zrasta więc bedziesz musial troche poczekac.Gdyby się nie zrastała z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2014-04-22 15:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe mięsnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jołł Też mam podobny problem,myślę też,że wielu innych też go ma,aby go skorygować przydała by się joga albo gimnastyka ,poza tym skup się na dobrym technicznie wykonywaniu ćwiczeń i jak kolega wyżej napisał podłuż pod tyłek jakiś koc albo coś takiego(jeśli robisz brzuszki w domu).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13397 Data: 2006-03-09 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kubie, te obostrzenia z pkt 10 wg mnie zdecydowanie za ostre nie łapię się }:-( Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-29 12:19:42 No masz ph za krótki staż,więc może zrób podobny konkurs bez punktu 10 :) możesz założyć wątek z podobnym konkursem bez takich restrykcji,ja wymyśliłem taki Blitzkrieg-pojedynek między trzema osobami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2015-11-30 07:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Mialem podobny plan dzialalo Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-10-21 19:06:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-10-21 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt, nie każe Ci jeść kurczaka. ;-) Kilka postów niżej był podobny temat, znajdź i przeczytaj tam moją wypowiedź. ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-07-29 08:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60kg teraz 80kg co dalej.. bo grubo troche

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak pewnie bd dalej katował się na siłowni przez 5 dni nie przestrzegał diety a na następne wakacje założy podobny temat. Smutne ale prawdziwe ;/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-08-26 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6 + CJC

    Post
    Doping

    [...] jest tak wielki jak w przypadku ghrp-6 ,ale trzyma sie na jakimś tam minimalnym poziomie , a ghrp-6 regulujesz go w ciągu doby od 3 do nawet 6 razy wtedy można uzyskać efekt podobny do paru jednostek syntetyka ;-) co do mieszania to jaki jest sens skoro cjc podaje sie 2 razy na dobę a ,ghrp6 3-6 razy strzykawki insulinowe to nie jest jakiś [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15359 Data: 2013-02-12 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie tak PITT cos mi sie wydaje, ze w sex shopie mozna kupic podobny i kto wie moze tanszy ? Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-01-27 20:09:33

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2006-01-27 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medytacja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i panowanie nad sobą, wlasnym ciałem. Ja się na falach nie znam wogóle, za to co nieco wiem o medytacji statycznej i w ruchu. Jeśli myślisz, że dają te ćwiczenia podobny efekt - opisz na ile się da stan twój po twoim ćwiczeniu - wiem że się nie da opisać ale jak spróbujesz to będę wiedział czy wiesz oczym mówisz czy nie. Co do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9606 Data: 2007-07-15 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za bezpośrednie odpowiedzi kiedyś wrzucałem na sfd.pl podobny plan i został oceniony pozytywnie o ile dobrze pamiętam, no ale widać pamięć płata figle. Przygotowywałem teraz nowy plan, idąc ściśle wg znalezionych wskazówek odnośnie treningu FBW - i nie mogę oprzeć się wrażeniu, że będzie on dla mnie zbyt lekki (za mała ilość serii, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-06-03 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia/tyg - łączyć serie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę planem góra/dół - jest w pierwszym poście. Zmieniłem cel treningu - dlatego plan tak 'zepsułem'. Łączenie serii to jeszcze nie dla mnie widocznie. Znalazłem podobny plan do tego, który podałem na 3 dni - mniej kombinowania, coś eksplozywnego i same ćw. złożone. No i więcej dni wolnych od siłowego, które mogę poświęcić na kompleksy/hiit. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-04-11 11:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z dziewczyną na siłowni :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pisał, że kobieta powinna trenować siłowo tak samo ciężko jak mężczyzna. Czyli jeśli mężczyzna ustawia sobie ciężar 75 - 85 % CM w serii, to kobieta też powinna ustawić podobny procentowo ciężar. Oczywiście zanim zacznie ćwiczyć na 75 - 85 % CM powinna najpierw przez kilka tygodni zrobić jakiś trening obwodowy ze znacznie mniejszymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2012-07-03 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)