podobny

[...] - dobrze sie trenuje, dobrze ze jest progresja. hym 2 cm na rok ;] to tez nie leko masz ;] Nie wiem czytałem wiele postów o HST - i podobno rusza to wiele osób która maja podobny problem. Mnie nie rusza :P Nie wymagam od siebie 5 cm na bicu przez 4 miechy ale chociaż 1 cm pożadne ( nie kreatyna ) na 4 miechy. Nie wiem narazie 2 HST ( prawie - [...]

Mam 14 lat, 165cm wzrostu i 60 kg wagi :P Dieta którą sam zrobiłem wzorując się na różnych tematach. 14LAT, nie za szybko na monotonna diete, i odpowianie sobie..?Troche szybko wizoles sie za diete jeszce rok/dwa mozesz poczekac od intensywnego treningu i duety..masz dopiero 14LAT, i tylko 165cm wzrostu, wiec jeszce powinienes skoczyc pare cm w [...]

to ja miałem podobny poziom na clomie...teraz na bombie poprostu skali brakuje...

Albo ja jestem inny albo kupilem kolejne gowno przez siec i juz nic mnie zdziwi ani wynik ani to ze z razaka tez byl podobny wynik a nie ma wy***ek razaka i z phenoma nowa firma i tez jedyny na forum ja musialem odkryc ze to lipa jak i w przypadku razaka. myślisz że tylko ty sie nadziewasz ?? Na forum chwalą bo chwalą swój towar najczęście... [...]

Wagę i wzrost mam podobny dobre podstawy ;) powodzenia. W oczy pierwsze co rzuca się słaba klatka to żaden atak a sugestia żeby się bardziej przyłożyć do treningu tej partii. Pozdrowienia

widze ze 5 lat rzeżbiles... stary 67kg? wzrost mamy podobny. To ile Ty jesz? dorzuć 1000kcl wystrzeli urośniesz lepiej i zdrowiej. co do cyklu to Lodzianin napisal wszystko w temacie powodzenia Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2013-01-09 16:18:42 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2013-01-09 16:20:20

sluchaj wystarczy ze bedzie troche metylotestosteronu, scierwa duzo tanszego od metki, a efekt podobny, a nawet silniejsza aromatyzacja. podobnie bylo z gownem alchemia, tzn z winem. mialem podobne efekty i jeszcze bol brzucha. odstaw to gowno, wez axio bo teraz dobrze kopie, cos jak stanol ec kiedys lub stare partie unichemu w szklanych [...]

Spoko. Bądź cierpliwy. Ja mam (miałem) podobny problem. Zacząłem ćwiczyć HST, ułożyłem dietę i w ciągu miesiąca jestem w stanie przytyć ok 4kg... Powodzenia.

z pomocą kolegi i wszykuwiarki ułożyłem trening widze ze wiele osob ma podobny wiec mysle ze bedzie dobry ale lepjej sprawdźcie.. Trening 1: KLATA: - Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (góra) 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (dół) 12/10/8/6 - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU [...]

Czy bezsmakowe to nie zanczy czasem, ze wszystkie beda "smakowac" tak samo, jezeli sklad bedzie podobny? Kup te z treca, nie jadlem ale firma godna zaufania. Pytanie jest glupie, dlatego ciezko ci na nie odpowiedziec :-) Skoro masz takie doswiadczenie, to z niego skorzystaj. Udzielam sie, bo chce ci pomoc ale Jestes ciezkim przypadkiem };-) [...]

jeżeli bedziesz pilnował tego jak sie odzywiasz,kaloryczność itd. to gainer nie powinien spowodować otłuszczenia. a tak dla przykładu ja też ma podobny tyb budowy i nie korzystam z gainerów. jedynie bialko a węgle z jedzenia, dużo bardziej wartościowe.

Superserie to 2 ćwiczenia na antagonistyczne grupy, w przypadku łydek masz Serie Łączone. Plan całkiem dobry, robie całkiem podobny (4dniowy, żeby mieć możliwość robienia superserii na bic/tric). Szkoda, że nie dasz rady trenować z przerwami, tylko dzień po dniu, ale powinno być ok. Tyraj ostro!!

[...] Piątek: Nogi -wyprosty na maszynie 20,18,16,16 -zginanie na maszynie 18,16,16,14 -wsparcia na palcach ze sztanga na barkach 14,12,10 CHYBA ZARTUJESZ?! kiedys tez mialem podobny plan na nogi, tak na niego zareagowal WODYN: "NA CZYMS TAKIM NOG NIE ZBUDUJESZ. TRENING TO NIE TYLKO MACHANIE NOGAMI! ZROB PRZYSIADY I WSPIECIA NA PALCE , [...]

W chwili obecnej Crack z revolutions + arginina w formie musującej z sciteca jest w saszetkach.Oba proszki się musują i mają podobny smak , zmieszaj razem a poczujesz prawdziwe pojecie co znaczy pompa i power na treningu.Przy Cracku inne staki to cukierki dla dzieci. Crack da ci moc,pobudzenie,power,i energie a arginina z sciteca połączona z [...]

[...] chyba bardziej prowokowanie i nabijanie postów, bo czytać ze zrozumieniem nie potrafi. Pewnie w każdym nowym temacie się wypowiada i pisze "zła technika". Twój post też jest zbędny, nie wnosi niczego nowego. Liczyłem, że może ktoś miał podobny problem i jakoś sobie z nim poradził, może zastosował alternatywne ćwiczenia. Widać jestem ewenement.

"Mniej ćwiczen na niektóre partie ale wszystko zrobione na spokojnie i technicznie" u mnie też wszedł nowy trening - i w podobny sposób sobie tłumaczę jego niską (jak na razie) objętość %-)

ja miałem podobny problem jak ty w 15 tygodni schudłem ze 100kg do 73kg więc się da :) co do roweru - bardzo dobry pomysł co do basenu również - 3 razy w tygodniu po 50 basenów (25 metrowych) robi dośc dobrze :) dieta - ja zrobiłem sobie dietę niskowęglowodanową - starałem się unikac WW a zastępować białkiem i zdrowymi tłuszczami (ryby, orzechy, [...]

sory ze sie podlacze ale rowniez podobny cykl mnie ciekawi 1-4 antek 50/100/100/50 3-10 oma e2d 250mg i co dalej moze byc 9-15 prop 100mg e2d i wintrol 9-15 50mg e2d co o tym myslicie?

Menthyl lactate to pochodna mentolu zawartego w olejku miętowym. Zastosowany na skórę daje efekt ochłodzenia i odświeżenia. W połączeniu z kwasem salicylowym i alkoholem daje efekt (to jest jedynie uczucie, szybko przemijające) ochłodzenia i lekkiego szczypania. Menthyl lactate nie jest toksyczny i nie mamy nic akurat przeciwko temu związkowi. [...]

Krzykacz, myślę ,że to ważne! Podobny post dałem w dziale uroda, ale tam coś rzadko wchodzą ostatnio. Może komuś pomogę.. A tak wygląda stopa w dniu dzisiejszym. Nawet jakby zatrzymało się na takim etapie, to i tak jest zaj..biś...cie!!!!!!!! Jakby komuś sie to przydało to stosowałem: -Groprinosin (3 x 2 tabsy dziennie) 3 opakowanie zjadłem - [...]