SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początek

  • [...] bf) należy: - obliczyć swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html, dodać na początek 300kcal i obserwować swój organizm oraz obwody, jak reagują na taką podaż kalorii, - wybierać produkty gęste odżywczo, ściągę, z czego warto korzystać, znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    O i to jest dobry początek dnia

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 06:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jaku weekend, jeszcze z pracy trzeba wyjść, a to dopiero początek zmiany :-P

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 06:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Macie ode mnie na dobry początek okresu masowego ;)

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 21:13:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    20kg na martwy to nawet na początek wg mnie za mało

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 22:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    kawa musi byc na dobry poczatek

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Aaa, podpatrzyłem to od jednego z tych instruktorów od ćwiczeń na TRX-ach. Jednak ciężka sprawa, a że źle robiłem to wydawało się łatwe. Na początek to git jest ;p

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    hehehe ja ostatnio często, fajny zwyczaj w przedszkolu powstał że robimy takie integracje na koniec i na początek roku przedszkolnego

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 07:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja startuję 10-tego. I 3 weekendy pod rząd na początek.

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Pierwszy posiłek u mnie to obiad. A potem kolacja... Albo trzy... No tak, początek roku, to zryw mają. Potem im przejdzie %-)

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 09:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    A debiuty to aby nie początek 2016 ?

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 23:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Delikatnie scinam,️na poczatek cukry ucinam i potem stopniowo wegle itd

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 14:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    nie musisz odrazu jak świnia mase robic ale po tamtych zdjęciach wydaje sie niski bf jak na początek redu

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    już "polski" od ponad roku :p Gdzieś ty bywal Tu i tam:) Dużo mnie ominęło?:D https://www.youtube.com/watch?v=0Q31Nl4jBOU na dobry początek niedzieli xD Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 29/07/2018 07:32:23

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 07:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Połówka Ironmana na początek - w przyszłym roku. Miał być w tym roku ale operacja kręgosłupa mnie powstrzymała.

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 18:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ech, swietny poczatek podrozy. po 20min jazdy pociag stanal, bo na stacji kolejowej przed nami byl pozar. stoje juz ponad 2h. jak za max 3h nie bede w londynie to nie zdarze na samolot, tak wiec zyc nie umierac %-) edit: oho, jest progres, ruszylismy z miejsca po 3.5h, jest swiatelko w tunelu :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-10-06 [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 01:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    to nie za dobry początek tygodnia :-D

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 11:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Weekendu początek

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 07:11:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Robi się nieciekawie Młody dalej do przedszkola, a młoda 3klasa będzie zdalne mieć. Ciekawe czy polepszy się ta nauka zdalna na kamerach itd bo jak przypomnę sobie początek roku szkolnego we wrześniu to ręce opadaja

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-17 15:36:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Mango poleca się na początek dnia. /SFD/2021/7/28/c802e4154fbf4fea8e701f8b60765f82.jpg

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 09:20:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)