początek

Eq-plex jak najbardziej dobry na poczatek,naprawde dobrze zbija:)

Staz 3lata siłka, 1,5roku bjj Waga 91kg Wzrost 180cm Przebyte cykle- brak Skłonność do tycia Dieta- jest Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie [...]

Witam wszystkich wlasnie koncze cykl z metki 6tyg 30mg ed i juz mysle nad kolejnym cyklem ale nie mam zamiaru sie kluc i dlatego pomyslalem nad ph co byscie polecili dobrego malo szkodliwego i bez wielkich skutkow ubocznych na poczatek przygody z ph.Pzdr

[...] solo h-drol solo lub oba połączone ale jak dla mnie to bezsens ponieważ środki te nie są typowo na masę i długo się wkręcają dlatego według mnie najlepszym połączeniem na początek będzie m-lmg w nie za wysokiej dawce + epi. Pamiętaj na każdym środku można zrobić suchą masę, podstawą jest dieta. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-10-13 [...]

Epi dobre do dodanie na poczatek odlboku jak dla mnie , a na trenie enathat mozna zorbic fajne mieso i bez zbednej wycinki tak ze nie spada sila. Inne estry trenow jak dla mnie sa totalnie pomylone.

[...] elegancko ;)...na początku możesz wrzucić sobie np. dymethazyne a na końcówkę pro-tren, opcji jest kilka można się zastanowić...ale jak zdecydujesz się wrzucić jakiś ph na początek to przez ten okres dałbym mniej testa a podbił go dopiero w ost. tyg pierwszego ph... testozaur yohy 20mg dziennie w dwóch dawkach razem z kofeiną, rano 10mg przed [...]

Halodrol ma 4-chloro -17a methyl poczatek i jest toksyczny odczuwalnie , epithinE z kolei nie jest tak bardzo odczuwalny dla bebechow i tez sie nadaje na rekomp idelanie po Mdrolu. Zreszta kiedys Pawson taki cykl wymyslil i byl to strzal w 10kte i tego bym sie trzymal.

[...] czy coś...albo będzie przeszkadzało to, że przed siłownią też będę miała rower, bo jakoś muszę tam dojechać :P Waham się co zrobić...czy oddać się w ręce instruktora na początek (karnet o 30 zł droższy, a nie ma gwarancji, że mi dobre ćwiczenia zaleci) ...hmm.....czy przestudiować konkretny zestaw ćwiczeń z sfd i zacząć samej......czy może [...]

Witam, mam takie pytanie? Jakie odżyweczki są najodpowiedniejsze na początek i z czym ewentualnie je połączyć (czyt. nigdy nei brałem żadnych) _zastanawiam się nad monohydratem kreatyny + carbo lub ?cell pump + niewiem czy carbo tez mozna? i oprócz tego jeszcze NO- xplode BSN - ale niewiem czy nie jest za mocna na sam początek? pomocy

kaloryke jaka masz teraz i doloz cardio na poczatek? zresta jak lasican napisal, nie ten dzial :-)

Masakra.. Mnie 80clenu już robi tak że ręce latają Jak co 3, 4 dni podbijasz dawkę, to po 4 tygodniach wyjdzie tyle. Początek jest najgorszy, bo łapy się trzęsą, w biurze muszę się kryć, jak sypie kawę i tak połowa ładuje dookoła kubka... Później to tylko jakaś może zamula, gorszy sen i podniesione tętno. Książkowe 160 to brałem w 2014. I wtedy [...]

Zwykłego Heliosa DB startowałem od 0,5ml więc tego DNA zacznę od 0,3ml...na początek styknie , będzie można później podbijać... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-25 13:28:38

Też widzę i widzę że andro trzyma fason nawet lekko ponad normę. Ac klasa w 3 msc z placka zaczynam wygladac ze cos cwicze znowu hehe , a tu dopiero poczatek zabawy i szczerze jeszcze nawet nie dopieta trening-dieta w stu procentach ale juz idzie wszystko ku dobremu , foty z cyklu na moim temacie Pozdro

Dzięki za odpowiedź, no nic, tak czy inaczej trzeba kontynuować. Leciałeś jedną kaps 15 mg raz dziennie ? Na początek dla sprawdzenia tolerancji dzieliłem kaps i bralem +- po polowce dziennie , pozniej cała

[...] tez byl w jednym momencie najbardziej popularny lab, kilka wpadek i dalej niby istnieja ale nie do konca wiadomo. Jak mowa o suspension to pamiętam jakoś rok 2012 koniec początek 2013r wtedy miałem suspension z balkana to wyglądało jak biale mleko albo śmietana walnąłem przed treningiem to na lawce 15kg poszlo więcej }:-( . Tak samo w 2012r [...]

[...] znaczy po prostu NORMALNIE, a zatem tak, jak być powinno, zgodnie z wszelkimi zdroworozsądkowymi zasadami i regułami! Był "Prezio", jest Prezes Dość śmiały początek. Ktoś gotów pomyśleć, iż idzie tu o szczególnie głęboką filozofię, która odkrywać miałaby prawidłowości działania tych mniej lub bardziej szarych komórek naszego [...]

Jeśli wracasz po przerwie, to na początek 3x w tyg bieżnia szybki marsz lub lekki trucht, by rozruszać serce. To bardzo ważne. Przez okres 2 tyg. Następnie możesz przystąpić do treningu skróconego FBW - 3 boje na 1 sesji: siady,martwe, wyciskanie leżąc. I powoli przechodzić etapami dalej.

Jestem na 3 etapie i chciałbym dorzucić drążek, ale nie wiem jako której ćwiczenie w kolejności. Możecie dopomóc :) ? To wrzuć na sam początek.No chyba że jesteś drążkowym "wymiataczem",wtedy można i dać na koniec 4x10.

...wrzucę na początek :D Jeśli zacznę robić 4 etap ( przewiduję zacząć od marca ) to też można tam wcisnąć drążek?

[...] to z jakimi ciężarami ile procent ??? i czy można dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch na początku ?? jeśli tak to jakie?? i chciałem zapytać co ile i czy wogóle zmieniać intensywność treningu?? i czy te 3 ćwiczenia na początek to w 1 treningu ??? (myśle że w jednym ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - xxMichalLsxx w dniu 2013-02-19 22:57:51