pobudzenie

[...] prowienie jakieś 5 minut po wypiciu tego przy StanoFusion nie było, ale na treningu pompa zdecydowanie mniejsza reszta odczuć w porównaniu do Stano na podobnym poziomie pobudzenie, siła, skupienie mocne naciągnięcie dolnego grzbietu nie przeszkadzało mi zbyt mocno w reszcie treningu, ale czułem lekki dyskomfort (szczególnie w wiośle hantlą) [...]

[...] i wcale nie mowie ze nie masz racji. Sam wiesz jak jest. Czasem jest cos takiego co nas gdzies gna i robi sie czasem rzeczy, ktorych nie powinno. Teraz spalem 2 h :) Alez bylem zmeczony :) Zadziala przytoczona przez Ciebie zasada :) Teraz wsuwam mieszanke studencka na pobudzenie myslenia :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-10-30 23:15:54

29.10.2013 DZIEŃ 16 Nie lubiany dzień nóg :D. Ostatni tydzień tego planu treningowego i od poniedziałku przechodzimy na wieksze ciezary. Zakupione usztywniacze na nadgarstki , magnezja i łańcuch do obciążenia na dipsy . Tak więc mam nadzieje że przedtreningówki dalej będą kopać jak trzeba:D DIETA. 1.150g ziemniaków + 200g łopatkiwieprzowej. [...]

IronMaxx Prophecy 15g - pompa 10/10 - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 9/10 dawno nie dalem 10 przed treningowka jezeli chodzi o pompe. na mnie dziala bardzo milo. szkoda, ze nie mam wiecej%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-30 14:51:23

efka spoko jest ale bardziej na glod niz pobudzenie, wszystko co pobudza to tolerancja szybko rosnie pozatym podstawa oprocz aero to dieta :D

TRENING PLECY+PRZEDRAMIE POMPA:8/10 POBUDZENIE 9/10 1. Martwy Ciag Klasyczny 100kg x12 120kg x12 140kg x8 150kg x6, 160kg x4 http://www.youtube.com/watch?v=WC9L9jVGagw 2. martwy sumo 170kg 3x, 180kg, 190kg 3.Wiosło podchwyt 4serie od 70kg do 110kg http://www.youtube.com/watch?v=qW8dmVLgLKI 4. wyciag gorny zza głowe (do potylicy) 4serie z [...]

Grenade 50 Calibre 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 8/10 juz mialem stycznosc z tym produktem i wiem, ze porcja podwojna dziala na mnie dosc dobrze, produkt calkiem mily

zamiast sawa kup aakg i będzie ok pobudzenie już będziesz miał po scorchu

Grenade 50 Calibre 15g - pompa 6/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 6/10 ponad jedna porcja, bez rewelacji

Grenade 50 Calibre 1 porcja - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 trening był rano i byłem mega wypoczety moze dlatego tak dobrze na mnie podziałało przy jeden porcji , ogolne odczucia na duzy plus , zobaczymy czy w poniedziałek po pracy jedna porcja tak samo na mnie podziała

02.11.2013 DZIEŃ 20 Sobotni poranek po piątkowym odpoczynku . Plecy miały być zrobione lekko. Trening dość dziwnie wyszedł . Dieta Dieta dzisiaj OFF . Jadłem jak chciałem i tak będe jeść do wieczora :D .Problemy są już z apetytem . dlatego staram sie teraz troche luzniej do zarcia podchodzic . TRENING PLECY 1.Podciąganie 4x10 (20/25/25kg) [...]

Zrobię jeszcze na tym suplu ze dwa, trzy treningi i zobaczę co się będzie działo. Nie spodziewam się jednak rewelacji. Może ta wersja 222g jest lipna. Wcześniej była 175g i może tamta klepała dobrze. Ostatnio przejechałem się tez na "pre work" Juggernaut HP. też miał być mega kozak i średniak co najwyżej się okazał. Dziwne, bo najlepiej wspominam [...]

Nox bez gery nie warty uwagi po saszetce kompletnie nic nie czuc. Ja od siebie moge polecic Man Game Day jak dla mnie przyjemne pobudzenie i ekonomicznie wychodzi.

SOBOTA TRENING - NOGI, BIC TRIC 1. Przysiady 4 serie z progresem do 120kg staram sie schodzic juz tak do 100stopni zgiecia w kolanie (troche ciagnie mnie na z tylu na nogach bo keidys mialem przykurcze) juz jest coraz lepiej i czuje sie coraz pewniej, nastepnym razem nagram film do oceny. 2. prostowanie na maszynie 4 serie z progresja [...]

IronMaxx Prophecy 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 Fajny produkt, szkoda że na 2 treningi tylko mieliśmy towaru:-D Ogólnie polecam

Grenade 50 Calibre 2 porcje - pompa 6/10 - słabo - pobudzenie 8/10 -przy dwóch porcjach już przyzwoicie - smak 6/10 - mógłby być lepszy - rozpuszczalność 5/10 - sporo osadu zostaje - ogólne odczucia 7/10 - przy dwóch porcjach jest już dobrze, jednak wydaje mi się, że ten skład jest jakiś 'oszukany', ponieważ 550mg kofeiny(tyle jest w dwóch [...]

04.11.2013 20 DZIEŃ Wypoczęty rozpocząłem kolejny tydzień. Cały dzień padało, szaro buro... Nie chciało się nawet wstawać z wyra. TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce, głową w dół: 4 serie, maks 3. Wyciskanie sztangi na ławce na skosie dodatnim: 4 serie, maks 3. Rozpiętki [...]

TRENING KLATA + TRIC POMPA: 5/10 cos slabo dzis POBUDZENIE 7/10 od rana bylem jakis zamulony ale troche mnie ruszylo :) KLATA 1. WYciskanie sztangi na lawce skosnej 4 serie 80kg,90,100,110kg 2. Rozpietki skos 3 serie http://www.youtube.com/watch?v=hQAQ4g0SQpc 3. hantle skos 4 serie 38kg,43,45,48kg http://www.youtube.com/watch?v=zkBHedIzhCI 4. [...]

Trening poniedziałkowy : Fajna pompa, dobre pobudzenie trening jak najbardziej na plus. Na analizatorze składu ciała wyszło = 3kg na plus +2kg mięśni +1kg tłuszczu Barki : Arnoldki - 12x 15kg, 10x 17,5 kg, 10x 20kg, 8x 22,5kg Wyciskanie Hantli nad głowę siedząc - 12x 20 ; 10x 22,5kg ; 10x 25kg ; 8x27,5kg Unoszenie ramion w przód na przemian - [...]

MI chodzi o coś tańszego, do 100 zł, i myśl żeby kupić z stacków olimpa lub attack 2, ewentualni nitrobolon 2 ;D A do BA co moge dać na pobudzenie ?