Tak Kwasny28. Postaraj się ucinać po kolei z wartości odżywczych, ale starać się zachować udział składników odżywczych taki jak podawałem wcześniej. Dużo masz do obcięcia?
[...] piegow - na plecach i na twarzy ale.. nic nie przeszkadzaja mi I co wazniejsze - mojej kobiecie tez nie (nich by tylko sprobowala cos o tym powiedziec ). Mysle ze powinienes je ...pokochac ps. tylko nie nazywaj kazdego po kolei hehe Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
jaki problem? po kolei jak rozwiazalem problem wszystkieg: mam wpsolnika, zysk 50/50 z mbanku sa wyplaty z bankomatu za granica bez prowizji (3% za przewalutowanie, jakies koszty musza byc zawsze :( ) , wspolnik przelewa mi kase i czesc laduje w gielde papierow wartosciowych a czesc wyplacam z bankomatu, i kupuje kolejny towar, cala filozofia. [...]
[...] plusie)? Jeśli nie, to nie dziw się, że waga idzie w górę. To proste, organizm się broni. W wielu przypadkach broni się na tyle mocno, że wyłącza wszystkie funkcje po kolei (zanika miesiączka, tarczyca szwankuje, zaczynają wypadać włosy, łamać się paznokcie, metabolizm zwalnia, a waga idzie w górę). Co należy zrobić? Dodać kalorii. To [...]
Napiszcie jak wyglądają wasze dzienne diety? Po kolei od rana do wieczora co jecie w jakich ilościach mniej więcej. Ja wiek 30 lat, wzrost 180 waga 76 kg. U mnie wygląda to tak: Rano około 8.00 - zupa mleczna z makaronem około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 11.00 - NUTRIDRINK - 100 ml. Godz. 15.00 - obiad zależy albo zupa albo np potrawka z [...]
/SFD/2020/7/15/7255197371e74aa5bfc886a10bf3e629.jpg Każdy początkujący ma problem z tym co robić na początku swojej przygody z treningiem. Jak zabrać się do tego po kolei aby nie popełniać błędów. W tym przypadku trzeba zacząć nie od jako takiego treningu co od prawidłowej diagnozy wszystkich schorzeń i problemów ze zdrowie. Jeśli Ty masz skoliozę [...]
Jak stosujesz długo xylometazolinę (dłużej niż 7 dni) masz efekt "rebound". Czyli najprawdopodobniej masz polekowy nieżyt nosa. Idziesz do laryngologa i jak Ci to stwierdzi to po kolei pseudoefedyna, glikokortykosteroidy i ewentualnie konchoplastyka. Leczenie długotrwałe i powolne. Rokowania kiepskie. Nie bierz więcej xylometazoliny!
/SFD/2024/4/4/e1ba3301a74f40bd911bec54f4ae3641.jpg Powiem Ci szczerze, że mi się średnio podoba ta modyfikacja, ale leźmy po kolei. Do pierwszego dnia góry nie ma się co za bardzo czepiać pod warunkiem braku sensownego ćwiczenia na barki, 2 seriami unoszenia bokiem jakichś szczególnych barków nie zbudujesz. W drugim dniu ćwiczenia spoko, ale [...]
Polecimy po kolei z krótkim opisem, następnym razem - lepiej najpierw dopytać tutaj w dziale o zakup odpowiednich rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w [...]
[...] że jest zupełnie inaczej. Budowanie masy mięśniowej jest procesem czasochłonnym i niestety nie da się tego przyspieszyć, a niestety można znacznie spowolnić. Jednak po kolei. Tempo budowania masy mięśniowej ogranicza w znacznym stopniu nasza fizjologia. Jak wskazują badania naukowe osoba początkująca jest w stanie wybudować ok 1kg masy [...]
[...] Z tego co piszesz, to po prostu masz wszędzie błędy. Stąd właśnie tego typu problemy. Zmienić należy po prostu wszystko. Ciężko teraz opisać tutaj wszystkie te podstawy po kolei. W celu poprawy Twojego odżywiania zapraszam do odpowiedniego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Tutaj sugeruję wrzucić cały plan [...]
dobra to Pon klata Wt plecy Sr wolne Czwartek lapy Pt barki nogi moze byc? i chvj strzelil moje 2 partie w tygodniu, ale za to bede tak katowal kazda partie po kolei ze przesada edit: Pon. Klatka - plaska, skos dodatni na sztandze, plaska na hantlach, skos dodatni na hantlach, rozpietki Wt. Plecy - podciaganie do klatki, przyciaganie sztangi do [...]
nie no nie dla smaku jem, wcinam po kolei na sile co wpadnie w lapy....... nie chcesz pomóc to twaroga nie odradzaj, PROSTE. jakies inne propozycje ?? ?? moze twarog+mleczko 100ml ?? zawsze lepiej niz z woda a wegle to z 4g. Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2008-05-29 20:21:57