[...] ale ktos i tak musi tam pracowac. jakby nie bylo wydobycia wegla to cywilizacja bylaby 100 lat do tylu. przeciez bez wegla nie rozwinelyby sie maszyny parowe, nie byloby kolei(bo na drewnie to za daleko by nie zajechali, musieliby wozic ze soba drewno z calego lasu), a co za tym idzie nie byloby dobrego transportu transportu(nie patrzcie na [...]
[...] i opisie pojawia się "Micellar Casein" ale w składzie nie pojawia się pojęcie po prostu "Kazeina Micelarna" czyżby producent celowo nie użył tej nazwy? -Kazeina od Optimum z kolei to mix kazeinianu wapnia z kazeina micelarną, poza tym opis na stronie producenta "Zawartość dużej ilości wapnia w odżywce sprawia, że mięśnie po treningu są [...]
[...] training formula"). Wydaje się, że zasadniczy mechanizm tych procesów polega na -wywołanym spożyciem cukrów i białka - wzroście poziomu insuliny. Insulina z kolei zwiększa transport kreatyny do mięśnia, a kreatyna ma stymulować proses syntezy białek w mięśniu.Zalecamy wiec, aby "ładowanie" kreatyną (podanie mieszaniny [...]
[...] w koncowej fazie? jeszcze pytanie dot. tego ciezaru przy wyciskaniu wasko na plaskim otoz zauwazylem, ze podczas ruchu (ciezar po wyciskaniu szeroko zmiejszylem ofc) w pierwszej jego fazie sztanga wrecz rwala sie do gory a wysilek mialem minimalny, za to w drugiej fazie, w ktoryms powt. z kolei wrecz nie moglem tego docisnac! zawsze tak jest?
[...] (ciezar po wyciskaniu szeroko zmiejszylem ofc) w pierwszej jego fazie sztanga wrecz rwala sie do gory a wysilek mialem minimalny, za to w drugiej fazie, w ktoryms powt. z kolei wrecz nie moglem tego docisnac! zawsze tak jest? MOŻESZ MIEĆ KŁOPOTY Z KOŃCOWĄ FAZĄ Z WIELU POWODÓW JEDNYM MOŻE BYĆ WŁAŚNIE SŁABY ŚRODEK KLATKI ALE JEST I OPTYMISTYCZNA [...]
[...] ćwiczący znajomy rzucił za pomocą nicorette i masa mu szybko podskoczyła bo mase jedzenia w siebie wpychał więc na to musisz uważać bo można łatwo sie sadła nabawić inny z kolei tak sie spił że na kacu nawet nie miał ochoty patrzeć na papierosa miał tak kaca kilka dni i po tych dniach nie palił już. inni poprpstu biorą i rzucają niewiem jak to [...]
No stymulacja jest taka, że to jest pewnie wynik krzywicy więc dajemy witaminkę D3, kości są odpowiednio odżywione i wystymulowane do wzrostu co z kolei daje możliwość ich wyprostowania. A żeby to uczynić odciążamy je od nacisku ciała (według tego co mówi, uznane prawo Wolfa Delpecha) i kości się naprostowują bo nie są obciążane asymetrycznie z [...]
[...] straszne nadcisnienie.Ponadto z tego co wiem to np:matanabol brany dlugo i w wiekszych ilosciach powoduje zwiekszone wydzielanie insulinopodobnego czynnika wzrostu -a ten z kolei oprocz dzialania na miesnie szkieletowe powoduje ze rozrastaja sie tez jelita itd.a przy genetycznej predyspozycji do nowotworow moga przyspieszyc jego rozwoj -dedykuje [...]
niemniej jednak po nowym roku,zamierzam zrobić następny cykl,lecz nie chce mieszac suplementow w nastepny cyklu,poniewaz 2 tyg. to za malo na cykl a zamierzam inne wziac suplementy po nowym roku,a nie chce mieszac nowych suplemetow z tymi co mam, z kolei glupio nie wykorzystac to co mam.
[...] Zwiększenie ilości ćwiczeń ruchowych pozwala na szybsze usuwanie tego szkodliwego związku z organizmu. Zwiększa się też liczba naczyń W odpowiedzi włosowatych, co z kolei przyspiesza proces dostarczania tlenu do mięśni i wspomaga oczyszczanie organizmu – można więc efektywnie pakować swoje mięśnie. Ćwiczenia ruchowe nie służą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trochę ? i czy jak będę masował z głową to czy wygląd trochę się poprawi ? Po prostu gdy siedze lekko zgięty w lędźwiach to zastanawiam sie czy na pewno mogę robić masę, z kolei na redukcji byłem tak długo że już miałem dosyć, tam na górze pisałem że źle obliczyłem zapotrzebowanie. Kiedy mówie o redukcji to każdy sie śmieje że coś ze mną nie [...]
Zwykla kreatyna znieszna z płynem w ciągu 45 sekund (sok, dextroza) do 8,4 mni(białko i woda) zmienia się kreatyninę a ta z kolei jest jak powszechnie wiadomo jest tiksyną. Organizm broni się przed toksynami rozcięczając je wodą i wypłukując ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób [...]
[...] jego organizm, tak czy siak- choć ciebie być może to śmieszy- polecam. P.S. Jeżeli wpiszecie w wyszukiwarce onetu słowo żelatyna to powinno wywalić jako któryś tam z kolei zwrot post gościa z SFD który kilka lat już ćwiczy i używa żelatynkę chwaląc ją sobie. TEC Credo???... Może tak: "Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być [...]
ja z kolei jako zdeklarowany zwolennik 10 wskazowek zrobilbym tak: w posilku przed silownia albo - jesli wczesniej to cos w rodzaju ryz + mieso, albo jesli niedlugo przed silownia - whey + banan. w pierwszym posilku po treningu wegle zlozone + bialko + ew. maly owoc - w drugim wegle zlozone + bialko + warzywa. w ogole bez carbo. i bez innych [...]
[...] lepiej zrobic konstrukcje metalowa i przytwierdzic do sciany. Po pierwsze moze Ci sie zerwac sam atlas, a po drugie mozesz uszkodzic strukture stropu wiercac w nim dziury. Z kolei drugim waznym aspektem jest to, ze kiedys moze bedziesz chcial to wszystko przeniesc i nie bedzie jak. Takze metalowa konstrukcja jest tu najlepszzym rozwiazaniem. Jaki [...]
[...] suplementów, następnie w temat " Ostrowia WPC 80 " i poczytaj ile ludzi nie ma ŻADNYCH obiawów. Nie możesz oceniać odżywki po indywidualnych przeżyciach. A ja z kolei powiem, że wiele osob je Ostrowie i ją zachwala i problemów nie ma ( tak samo jak Ty że każdy mói że jest " bee " " fu " i w ogóle, i każdego [...]
[...] w okrwslonej ilosci. Szczegolnie wazne liczenie bedzie na redukcji, jak ktos jest otyly i podjada sporo, ale sa pewne osoby, z natury chudziny, ktore malo jedza, u nich z kolei ryzyko moze byc takie ze beda niedojadac bez liczenia, ale u takich osob czesto bezpiecznie jest doradzic, i sprawdza sie rada, by po prostu duzo jadly, ryzyko ze sie [...]
Miczu, a jak ma się nolvadex do prolaktyn? Bo przecież one są odpowiedzialne na powiększanie gruczołu. Wiem że estrogeny wpływają na poziom prolaktyn, te z kolei na poziom dopaminy. Hormony te wydzielane są z przysadki mózgowej. Witamina B6 hamuje wydzielanie się prolaktyn, ale nie można bez końca przyjmować dużych czyli tu akurat skutecznych [...]
Stop Najpierw jedno potem drugie-nie wyrzeźbisz klatki-zwiekszajac jednoczesnie obwod ręki. W grę wchodzi dieta,trening cardio etc.-z kolei taka dieta nie sprzyja rozwojowi miesni. Mozna oczywiscie rotować węglami,kombinując w ten sposób-ale najpierw proponuje trening/diete tpowo masową.Osiagniesz pożądane rezultaty-zajmiesz sie redukcja. I j/w [...]
A ja z kolei mam taki problem. Jakiś czas temu zauważyłem, że mój penis pod czas wzwodu nie trzyma się już tak sztywno i nie jest tak twardy jak parę lat temu(nie jest to aż taki duży problem że nie jestem w stanie odbyć stosunku ale różnica jest zauważalna i trochę to jednak przeszkadza). Mam dopiero 26 lata więc wydaje mi się że nie jest to [...]