po kolei

Bachman , rossi po kolei będę wszystko sprawdzać. u mnie objawem jest wysypany dekolt , ręce przy nadgarstkach i przedramię . oprócz jedzenia sprawdziłam już wszystkie kosmetyki , proszek do prania, biżuterie również przestałam nosić. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-07-17 21:32:19

Ann, coś bierze nas po kolei, ja mam niestrawność :-/ Dawid na ciebie nakrzyczy, że wtedy (osłabienie, kłopoty z brzuszkiem) się nie ćwiczy! ;)

Jak ktoś porównuje dose %-) do Alphy to albo ma nie po kolei w głowie albo jest pimperem. w 100% się zgadzam :-)) tylko chyba w drugą stronę %-) dla mnie towar z alphy to petarda i nic lepszego obecnie na rynku nie widzę...libido na testcyp kosmos :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-06 12:58:37

[...] na ten temat "Sekret" można go ściągnąć z neta, tam się wypowiadają ludzie w jaki sposób pozytywne myślenie działa na to co się dzieje w okol ciebie, warto zobaczyc. Nawet jesli w to nie dokonca uwierzysz to napewno sie zaczniesz zastanawiac. Poza tym koncentruj się na diecie a później facecie wszystko po kolei i pomału a będzie dobrze

po kolei erminho - miales 3głosy w momencie gdy zagłosowało 8 osób,czyli tyle co było na czacie wiec o jeden głos wiecej ode mnie i impostora,a tym ze ja nie głosowąłem na siebie michalinho - to ty teraz robisz wioche.co z tego ze'załozyłes' team? nie jestes trenerem i koniec kropka kiedys jechales erminho,a teraz lizesz mu dupe zenada

Dobra obejrzałem demo Dufa i wiem o co chodzi będę liczył po kolei od 1 do 100 i może mi się nie pomyli :)

[...] Według tego mam ćwiczyć? Napiszcie mi tylko czy każde ćwiczenie wykonuje się 5x pod rząd z ilością powtórzeń taką jaka jest w nawiasach? czy wszystkie ćwiczenia po kolei i tak 5x? Dziękuje :) @Edit3 Właśnie dostałem propozycję treningu, ale czy ona da mi masę? -podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 3s max -wyciskanie sztangi na [...]

po kolei, trening miałem napisany przez znajomego, może i był zdradliwy. Bo dochodziło do 12 serii np. na biceps. Gorzej, że nie wiem co się dzieje z tym tricepsem, że brak mi na niego sił. Treningi w takim razie przejrzę coś zamieszczę po korekcji później tutaj, jakby ktoś zerknął i się wypowiedział swoim okiem było by elegancko. Co do splitu [...]

1. tak to trening na 3x w tygodniu 2. wykonujesz w pierwszych 4 obwodowo znaczy po kolei kazde cwiczenie pi jednej serii i tak zadana ilosc obwodow. w 5 i 6 tygodniu robisz kazde cwiczenie po 3 serie zanim przejdziesz do nastepnego i tyle, na tym konczysz trening, nie ma juz obowdow 3. dlonie rownolegle z linia barkow Chcesz rozkladac sobie BWT?, [...]

te fotki tak po kolei : na 7 tyg. przed: 4yg. przed: 3,5 tyg. przed: coś musiało się stać, że tak zawalił forme na zawody, a szykowała się forma taka jak w 2009 albo i lepsza. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2011-09-19 21:04:08

Oł jee, bratnia dusza Ja cała rodzinę i wszystkich znajomych po kolei na Wiedźmina namawiam bo nie mam z kim dyskusji prowadzić ale te chamy nie chcą się dać namówić. Ja to go jak Biblię czytam - w każde święta

Ten w swerterku w paski w sumie z trzema po kolei dał sobie radę

po kolei: 1. Wuchta kreatyna nie przestaje dzialac po jakims okreslonym czasie. Jesli nie znasz sie na czyms blagam, NIE WYPOWIADAJ SIE. Rozumiem, ze zaproszono Cie do telewizji internetowej, podjarales sie i zgrywasz eksperta, ale czasem lepiej milczec niz sie osmieszac. Kreatyna dziala caly czas, jesli nie wierzysz - sprawdz sobie badania [...]

U mnie z ang jest całkiem ok , wiec jezyk to raczej nie bedzie problem. teraz musze rozpisac po kolei co zrobie .Konto w banku, nr ewidencyjny czy jakos tak, pokoj itp. WIec od chvja roboty przede mna. Denerwuje mnie tylko to ze musialem wziac bilet do Londyn-luton a nie prosto do Newcastle. Bo bezposrednie loty z Poznania to po 1800 zł byly :/

oo oteraz ruszyl spamik haha mialem na plytce wszystko tylko oddac musiale mbo sie srali ze plyte trzymama u nas jest tak ze jak ktos wlasnie cos nagra to kazdy bierze po kolei w klubie ;P i musialem oddac

IMO to sie przy cwiczeniach powoli naprawia, wazne by po kolei cwiczyc i zawsze przy braniu ciezaru sciskac mienie kegla

nie zdradzam sekretów treningowych nie no nic specjalnego to nie będzie ale już kiedyś robiłem podobnie i wiem,że będą efekty,ostatnio za bardzo chciałem doyebać łapy i zle je trenowałem próbując wszystkiego po kolei zamiast trzymać sie sprawdzonych metod Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-26 11:34:22

No tylko mówiłem, musisz po kolei sobie ustawić ;p

no jak pisałem - nie po kolei w głowie mają często :-D Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-07-05 14:48:18

Siema, a więc tak zacznę może po kolei : wiek: 21 waga: 128 wzrost: 195 pas brzuch: 123 pas poniżej w brzucha: 113 zdjęcia postaram się wrzucić na dniach. trening narazie nie wiem jak będzie wyglądał, musze pokombinować i jakoś połączyć go z ciężką pracą. jadłem po 3/4tys kalorii dziennie i mimo tego od połowy listopada schudłem 7kg. dieta będą [...]