SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Melatonina

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Co ile i w jaiej ilości bije sie melatonine? W jakie miejsce na ciele najlepiej w brzuch we fałde jak hcg? Po jakim czasie widac efekty i jak długo sie utrzymuja?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2016-06-20 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAZNE PYTANIE!

    Temat
    Doping

    Chcialbym sie dowiedziec czy gdybym zrobil moj pierwszy cykl w zyciu z Oxandrolonu+Primobolan to po jakim czasie moglsbym sie spodziewac ze cos "ruszy"? Bo od kilku miesiecy niz na silowni postepu niemam, diety i odzywki nic mi nie daja, wroce do nich ale najpierw niech cos drgnie, tylko jeden cykl zarzuce i potem juz nigdy wiecej. Tylko boje sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2004-01-04 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • torebka stawowa nadgarstka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się również jakaś bulwa, nadgarstek jest troche siny i opuchnięty. Pielęgniarka powiedziała że może to być pęknięta torebka stawowa. Jak mam postepować z ta kontuzją? Po jakim czasie zobaczę poprawę? Kiedy przejdzie ból, zejdzie opuchlizna? Dziękuję wszystkim za odpowiedź. Dodam jeszcze że teraz przykładam co pól godziny zimne okłady i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2011-04-15 16:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa --> rzeźba

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 110 Witam. Jestem aktualnie na metanabolu po cyklu dam mono na utrzymanie. Poźniej chce przejsc na redukcje ale po jakim czasie od zakonczenia cyklu zeby jak najmniejsze spadki były? Na redukcji chce wrzucić tescia. Jakiego polecacie na redukcje? Przyznam ze lubie dość podjadam i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-06-02 21:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy czuc propa?

    Temat
    Doping

    Siema po jakim czasie powinienem odczuc działanie propa? wbiłem juz 3 szoty po 75mg/c2d i narazie nic a mysle ze powinienem cos czuc, biore jeszcze do tego metke 20mg/ed. Narazie tylko czuje lekki bol w jadrach.A propa mam hubeia,mysle nad zwiekszeniem dawki do 100mg/c2d, co otym myslicie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2006-03-28 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 (treca) z bialkiem. Poniewaz nitrobolon trzeba brac 3 razy dziennie po 5g a bialko tez 3 razy dziennie po 30g. A ostatnio wyczytalem ze kreatyny nie wolno mieszac z bialkiem , to jezeli rano bede bral 5g kreatyny to po jakim czasie bede mugl wziasc bialko , i to samo po treningu. Prosze o pomoc poniewaz jestem w tym zielony pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-07-20 19:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak dojść do kaloryferka na brzuchu? czy da sie ćwiczyć brzuch na samej ławce skośnej ile trzeba robic serji i powturzeń i ile razy w tygodniu? Po jakim czasie będą efekty. czy ćwicząć na samej ławce skośnej dojde do kaloryferka czy nie warto się trudzić??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2005-03-13 01:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , po następnych 2 miesiącach miałem operację wsadzenia Drutów i aktualnie ręke mam w gipsie od połowy Listopada . Druty muszę mieć około 5 miesięcy :) i mam takie pytanie po jakim czasie będe mógł wrócić spowrotem do aktywnego tryby zycia , takiego jakiego prowadziłem przed złamaniem ( Sporty walki, Siłownia , Bo Nie moge sie tego doczekać ) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-12-08 20:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - B/ 20% - T/ 50% - W B- 144 W- 234 T-41 Dieta jest narazie bez odejmowania kcal. Powiedzcie mi czy dieta jest w miare dobra, co zmienic, czy wegle na noc sa wskazane, po jakim czasie nalezy ucinac kalorie i o ile i z czego (W/t?) Zmieniony przez - edi1611 w dniu 2013-02-01 12:48:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/899d01723c224a12ad234a2d2ec6014d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-02-01 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Kontuzja Kolana

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiązadła kolana dodatkowo miałem punkcje , zalecono mi na 3 tyg opaske elastyczną okłady z lodu oraz odciążenie kończyny, jak to w szpitalu nie zdążyłem pogadać z ortopedą na temat powrotu do treningów i o to pytanie do was czy mieliście taki uraz po jakim czasie mogę wrócić na mate może ktoś z was ma jakieś porady dotyczące urazu kolana :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2014-07-07 22:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie nasady dalszej kości promieniowej typu cooles

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na rehabilitację. Lekarz mi powiedzial żebym odpoczal od silowni z pol roku, i mam pytanie, 1. czy moge zaczac np za miesiac lekkimi ciezarami cwiczyc? 2. Czy jedzenie wapna coś pomoze ? 3. Po jakim czasie wy wrociliscie do treningow po takich zlamaniach ? Podzielcie sie przezyciami, z gory dziekuje i przepraszam za bledy. ps. złamanie typu coles

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2013-06-18 16:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono na czczo czy po poludniu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni nietreningowe 5g.sadzicie ze te dawkowanie bedzie odpowiednie? i teraz pytanie dotyczace tematu w DNT mam brac kreatyne rano na czczo czy moge ja brac po poludniu(rano mam problemy z apetytem i dlatego martwi mnie branie jej na czczo:/) ?po jakim czasie moge zjesc posilek biorac kreatyne na czczo? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2006-09-07 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robic treningi na poczatek jakie miesnie cwiczyc czy brac jakies odzywki? do diety nie bede sie za bardzo stosowal bo mnie na to nie stac...biore sie ostro do roboty i chce zeby cos nie cos bylo widac..Po jakim czasie bedzie widac jakis efekt?? prosze abyscie mi odpowiedziekli na te kilka pytan i udzielili kilku rad bede wdzieczny..Szacunek...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-02-28 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up your mass

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zamiast białka z carbem po treningu wypić tego bulka ? 2. Jeśli tak to mniej więcej ile gram ? 3. Czy pic tylko wtedy bulka gdy wiem że nie dam rady zjeść pełnowartościowego posiłku ? a a po treningu pic dalej carbo z białkiem 4. jeśli zaraz po treningu wypije białko z carbo lub tego bulka to po jakim czasie zjeść normalny posiłek po treningowy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-08-29 18:05:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Taki jakiś wypchnięty brzuch.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy dobry dział ale to wkońcu jest związane z odżywianiem. Od gdzieś tak 2 miechów jade na mase i ostatnio zauważyłem że mam wypchnięty brzuch. Nie jest to tłuszcz, brzuch mi po prostu odstaje. Czy to przez diete? Może jak ją przestane stosować to brzuch wróci do normy. A jak tak to po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2004-05-11 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie nasady dalszej kości promieniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sie robic. Od jutra ide na rehabilitację. Lekarz mi powiedzial żebym odpoczal od silowni z pol roku, i mam pytanie, 1. czy moge zaczac np za miesiac lekkimi ciezarami cwiczyc? 2. Czy jedzenie wapna coś pomoze ? 3. Po jakim czasie wy wrociliscie do treningow po takich zlamaniach ? Podzielcie sie przezyciami, z gory dziekuje i przepraszam za bledy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-06-16 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 tyg cyklu: 1-14 deca 250mg ew stopniowo podbijane do 350mg 1-15 cyp 250mg c5d w tym tyg podbicie do 500mg 3-15 hcg 500ew 10-17 wino 30mg Ed Pytanie tyczy się hcg ile i po jakim czasie wbić od ostatniego strzała teścia i jak powinien wyglądać odblok, mam nolve 20mg 50 tabsów ale zamiast niej dam chyba proviron,no i clomid wiadomo ale tutaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-04-27 12:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. mam 10 shotów silabolinu ruskiego . Mam kilka pytan apropo niego : - Jak odróznic podróbe od oryginału ? - Czym sie odblokować i po jakim czasie ( jak narazie na forum nie spotkałem sie z KONKRETNĄ odpowiedzią na te pytanie ) - Jakie Bedą efekty przy dawkowaniu co 2 -3 dni shot ? - Gdybym odstawił to po dziesięciu strzałach to spadne, czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-04-21 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wogle ,ale mialem sianko tylko na taki cykl),chcialbym zapytac sie was jakiego tescia byscie poradzili i jak najlepiej mialby wygladac odblok??aha jescze jedno pytanko po jakim czasie sa widoczne efekty dzialania deki bo biore juz 3 i pol tygodnia i jak narazie oprocz tego ze moge sie dosyc mocno spompowac i troche poszla mi sila nic niewidze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2005-07-05 14:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy i suplementacja

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] by nie występowały po treningu? 2. Czy wszelkie "wspomagacze" jak np. carbo są zdrowe dla organizmu? Co dają i czy nie ma żadnych skutków ubocznych w ich stosowaniu? Po jakim czasie stosowania będę widział jaki kolwiek efekt? Co byście dla mnie polecili? (linki na allegro mile widziane) Mam 188cm wzrostu, 80kg i 16 lat. Po długich przerwach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-12-13 19:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)