SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Co brać na sam początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka pytań. Znalazłem na allegro promocję nitrobolona II już troszkę osób kupiło. Cena 65zł + 2x CM3 10g i jeden SAW próbki. Przesyłka gratis. I tu mam do was pytanie z czym najlepiej mieszać Nitrobolon II ? Nie chcę już naprawdę wydawać tyle kasy na te odżywki. Póki co w domu mam jeszcze Carbonox'a i UNS WPC Econo czekoladowe. Czy gdy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2013-07-08 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulustereris 625mg i kudzu-co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się zwiększa, czego wynikiem jest gyno itd. Natomiast tt, jak wiesz, podwyższa naturalnie poziom testosteronu przez stymulowanie jąder do jego produkcji. Po cyklu poziom spada do normalnego, a nie blokuje się wydzielanie własnego(jak po sterydach). Więc myśląć logicznie to o czym mówisz raczej nie jest możliwe. Ale może się mylę? Darkman X

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2002-11-06 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pomóc rozwijać się sportowo 8 latkowi ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pilki noznej, jezeli widzisz ze w klubie ktorym gra nie do konca jest tak jak powinno. co do masy ciala, wiek 8 lat jest jeszcze zbyt wczesnym okresem, by tutaj kombinowac z czym w kierunku budowania masy miensiowej ect. rozwiaxaniem jest jedynie zapisanie syna np na sporty ogolnorozwojowe jak zapasy. gdzie nabierze sily, jak i nauczy sie roznego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2018-10-20 18:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modelowanie ud i brzucha

    Post
    Ladies SFD

    Z czego to wywnioskowałaś? Oj... Mam nadzieję że Saida się nie obrazi jak ja odpowiem (nota bene - ja po uwadze tej Pani to czym prędzej za regulamin Działu znów się wzięła..) Masz tam napisane wyraźnie: ankieta, wklejona miska z jedzeniem, zdjęcia. I lektura załączonych linków. Wybacz - ale u Ciebie tego brak (oprócz ankiety...)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2013-11-12 23:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz pić szejka białkowego od razu po siłce, zjedz posiłek pełnowartościowy po treningu. Czym szybciej tym lepiej, starałbym się zjeść nie później niż 1-2h

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2019-06-15 22:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jpg http://img210.imageshack.us/my.php?image=t23do. jpg http://img210.imageshack.us/my.php?image=t33dt. jpg Także mam to od niepamiętnych czasów i do teraz nie mam pojęcia z czym mam do czynienia:) ... w linkach po kropce należy dopisać .jpg - Chciałem dać poprawnie ale był za duży ciąg znaków:/ Zmieniony przez - lesiu17pl w dniu 2006-05-24 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam problem natomiast kłykciem przyśrodkowym kości UDOWEJ. Odczuwam ból w okolicach lewego górnego rogu rzepki. Nie mam pojęcia czym to jest spowodowane , ale ból jest dość nieznośny np. przy wchodzeniu po schodach lub przy ćwiczeniach na wzmacnianie mięśnia czworogłowego . Wie ktoś może jak to leczyć ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14946 Data: 2012-03-06 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do porawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiednie ilości bialka/weglo/tluszczu w posiłkach. Wiem że to i tak za mało ale obecnie na więcej pozwolić sobie nie mogę. "Proszę o poprawę i wytłumaczenie w czym popełniłem błędy i dlaczego. Liczę na szybką pomoc" Rzeczywiście ta część postu wygląda jak bym oczekiwał prowadzenia za rękę. Przeczytałem wiele postów na temat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-12-16 16:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to się tyczy nie tylko białek (aminokwasów) ale także chleba, mięsa, aby to zrozumieć musisz poczytać trochę o reakcji Maillarda w procesach przetwarzania żywności i na czym to polega, ja się tego nie uczyłem na pamięć bo to nie ma sensu poczytałem parę razy zrozumiałem i wyciągnąłem wnioski, poza tym laktalbumina zachowuje się jak piasek a [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-25 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAMY SERDECZNIE , Nie główkujemy bo i nie ma nad czym a po prostu coraz mniej motywujące dla nas jest odpowiadanie na ciągłe zarzuty i pomówienia.Ale żeby nie wyjść na pieniaczy postaramy się przeanalizować tekst p.PYDY 2 i dokonać na niej odpowiedzi . Cytat p.Pydy2: „, uwazajcie na słodziki szczególnie mannitol i sorbitol pochodne [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest ok.Sa tanie i dobre białka-przykład-ovopol,eggi,mieszanki,nawet tanie wpc.Nie ma się czym podniecać ze po garści polemiki na temat ich jakości przestaną być one białkami i nie posłuża do uzupełnienia diety i wzrostu A co do straszenia to jest chyba normalna praktyka Olimpa, jednak jak Bul napisał jest to popelina. Pozdro.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 08:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mns71 Ocena sylwetki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    "szkoda ze nie moge tak mojej kobiety piersi jeść" A CO, NIE STAJE PO KOKSIE? ile b/t/w leciałeś w diecie to rozkminię sam na czym leciałeś :P

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z trenerem na sali, to się mylisz." zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? "Polskę to Michał c***** ma o tym pojęcie. Wiadomo o kogo chodzi" ja nie wiem o kogo chodzi? to jakiś kickboxer? bo Boxrec go nie zna? A Sherdog to jest chyba [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on ma tam pojęcie o starej szkole. zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? A Sherdog to jest chyba najbardziej plotkarsie forum w całym internecie na temat SW więc ja bym raczej na Sherdoga uwagi nie zwracał Widzę że te wskazówki [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do ekspertów od treningu :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kazdego trening na rzezbe/mase/sile bedzie wygladal inaczej. A skoro sie pytasz jakim ciezarem robimy na rzezbe bo chcesz ocenic dla siebie, to po tym wniskuje ze nie wiesz czym sie roznia te rozne cykle. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2003-01-21 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW staż 8 miesięcy, co dalej?

    Post
    Trening w domu

    to rób same podstawy jeśli zależy Ci na czasie, o czym nie pisałemś z początku. wykroki, martwy na prostych nogach, wyciskanie stojąc, podciąganie nachwytem/podchwytem i pompki na poręczach lub wyciskanie sztangielek/sztangi. 3 rozgrzewkowe, 3 docelowe. przerwy rób po 1 minucie. z czego rozgrzewkowe możesz robić tak, że robisz po 20 powtórzeń z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-05-12 14:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Takich bez biustu to jak na lekarstwo...; 5. Życie w Wielkim Mieście (Gangsta's Paradise, spaliny, choroby cywilizacyjne, życie w stadzie, wielka pogoń nie wiadomo za czym, itp...); 6. Kataklizmy (powodzie, huragany, sztormy, ROLNICY SAMOOBRONY, POLITYCY , itp...); 7. Choróbska (tego jest bez liku + źle podane lekarstwa, przedawkowania, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 08:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Łukimen masz racje cosik chyba mu sie chyba w głowie kompletnie pop....... Strongmanie masz złe podejscie :((((( Liczy sie siła a nie wielkosc, a znów nie wolno sie chwalic czym to ja nie jestem bo z takim podjesciem długo sie nie zajedzie.Po co siła , sylwetka, bogate zycie seksualne jezeli umysł jest chory

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaj Mariuszu!! nie zaczne od wychwalania cie gdyz zakładam że masz w domu lustra, pełna świadomośc czym obdarzyła cie natura i że wyglądasz niesamowicie!!Ale do rzeczy-zainteresowała mnie bardzo ta "długa" wypowiedz "pedy2" który pisze duzo o insulinie równoczesnie atakując cie! bardzo chciałem żebys sie ustosunkował do [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 11:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    w temacie po walce nie ma o czym dyskutowac nawet, żeby to sie stalo chociaz w 2 rundzie %-)

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 03:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)