SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • PRZEDRAMIONA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń przedramion i w kazdym temacie sa zdania podzielone na temat: ile razy ćwiczyć w tygodniu przedramiona. Jaka jest optymalna ilośc treningu na ta grupe mieśniowa i czym zastąpić ćwiczenia typu zginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą gdyż sa to ćwiczenia które bardzo nadwyręzaja nadgarstki i po kilku terningach przedramion [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-02-13 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminostar nitric oxide + ka, dobry pomysł?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałem zacząc cykl na ka i hp, jednak bede ogranicozny ciut finansowo, wiec msuze meic cos tanszego co sądzicie o tkaim polączeniu? przy czym ka stosował bym rano i po trenningu, a to aakg przez trennigiem w dawce 6capsów ( 3g aakg) ahalink do aminostara http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=909 p.s ile to jest tabsó tego 120 w jednym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2006-10-30 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pistolet Gazowy

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam 16 lat jakiś czas temu zostałem napadnięty i pobity przy czym ukradziono mi telefon . Po tym zdarzeniu zacząłem myśleć o samoobronie . I tu pojawia się pytanie czy nastolatek w moim wieku (tj. 16lat) Może legalnie posiadać pistolet gazowy ? Jeżeli tak ,ale nie które rodzaje pistoletów gazowych to prosił bym o podanie przykładów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-08-01 21:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,waga stoi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że ta waga utrzymuje sie od tygodnia.Pierwsze 2 szło całkiem fajnie odrazu zauwazylem zmianę. Jednakowoż po tych 2 tygodniach zauważyłem że jadłem dużo za mało gdy policzylem wszystko wyszło mi gdzies 2.1~2.2k kcal mało tluszczy i wegli nie czułem się komfortowo więc zwiwkszylem kaloryke dodając T i W i jestem teraz na 2.6k. W czym tkwi problem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2018-04-20 07:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czym sie roznia te kreatyny kreatyne classic po 27 a mikor vitalmaxa po 34zł??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2006-03-31 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wchodzi w grę. jeżeli ktoś ma TANIO do sprzedania proszę pisać. Zależy mi też bardzo na kontakcie z takimi osobami co sprzedawały bądź sprzedają dalej obciążenie stalowe po niższych cenach niż te firmowe. Wiecie o czym mówię. Jeżeli ktoś ma kontakt do takich osób, będę bardzo wdzięczny za jego podanie. Pozdrawiam i czekam na propozycje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2012-12-27 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu skonczylem 5 miesieczny cykl , zejscie bylo propem po odstawieniu towaru zauwazylem zdecydowanie wieksze libido niz na cyklu w ktorym glowna baza byl test. jak to jest mozliwe? cykl byl glownie oparty na srodkach phenom pharmacy z ktorych nie bylem zadowolony ale nie bylo az tak tragicznie. czym moze byc spowodowane to dziwne zjawisko?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2011-08-02 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka- która najefektywniejsza?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jest ona średniej wielkości i efekty jakieś tam są;) Ale większość dziewczyn korzysta z tych z masażerem.. Czy efekty rzeczywiście po takiej z wypustkami są lepsze? I czym cięższa, i większa, tym lepsza? Bo wydaje mi się, że własnie do takiej lekkiej, zwykłej plastikowej trzeba więcej włożyć siły, żeby utrzymać na talii.. Dodam, że z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-07-31 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko wszystkim mam maly problem, szukam przepisow z samym ryzem co dodac do niego z przypraw czy tez sosow abybylo smacznie, szukalem po forum i lipa nic nie znalazlem, szukalem w necie tez lipa, moze macie cos ciekawego w arsenale czym moglibyscie sie podzielic, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2017-03-22 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, czym różni się badanie testosteronu wolnego od testosteronu całkowitego? W którym uzyskam jakie wyniki-tzn co mi powiedzą? Wiem że chyba badanie na test.wolny robi się np. w trakcie cyklu SAA żeby sprawdzić czy nie dostaliśmy wyYebki, tylko dobry towar. Chciałbym wiedzieć które badanie zrobić lepiej, żeby sprawdzić swój obecny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-07-29 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby mieć dobrą wagę, ile trzeba wydać kasy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam póki co żadnej wagi i chciałbym jakąś kupić. Nie wiem, czym się sugerować przy kupnie. Dla mnie waga to po prostu waga i tyle. Znalazłem taką http://allegro.pl/item438856281_elektroniczna_waga_lazienkowa_gwar_2_lata.html. Jest niedroga, ale czy warta swej ceny? Co może być nie tak w taniej wadze? Dodam, że moja masa ciała to tylko 80 kg, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2008-09-27 14:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupić odrzywkę białkową. musi to byś firmy olimp w dużej paczce, przewaznie są 2,5kg, absolutnie nie w folii. o zawartości białka powyżej 75%. potrzebuje jej po treningu, przed snem. Wcześniej czyli rano, południe i przed treningiem będe zażywać top mase. Olimp ma w ofercie sporo odrzywek białkowych i niewiem czym sie różnią. która najlepsza?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-10-19 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lajtowego na poczatek . Dodam ze z masa nie mam problemu 187cm, 101 kg ale troszke zalany po miesiecznym pobycie w szpitalu wiec prosze o pomoc. Zastanawialem się nad h-drolem lub epi ale nie mam zielonego pojecia co z czym sie je do tego jak uniknac gino i jak sie odblokowac , jakie oslonki . Z góry dzieki ale jestem zielony w tym temacie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-02-10 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŻ DALEJ PO CYKLU ?>>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak czy te inne produktyz z animal, warto to wziasc? gdyz potrzebuje cos juz innego niz podstawowe kretyny, cos mocnego? a i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2007-06-23 10:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam problem ponieważ podczas biegania strasznie boli mnie łydka i kość piszczelowa. Czym może to być spowodowane? złym obuwiem? - mam takie butki http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/buty/nike/MYSTIC/2/7.jpg Wykluczam nierozbieganie mięśni ponieważ biegam już od jakiegoś miesiąca i od paru dni mam taki problem ;/ Nie wiem czy to ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-11-16 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o czosnek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć ostatnio myslałem, żeby zacząć jeść czosnek, ale wiadomo z czym się to wiąże... a gdyby tak połykać ząbki w całości bez rozgryzania?? oczywiście wiem, że zapach czosnku nie wynika z "nieumycia zębów po jedzeniu" jak to niektórzy błędnie myślą, lecz z tego , że z krwiobiegu wchodzi w płuca i oddech. i od razu pytanie drugie: czy napewno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-11-04 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucanie po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po raz pierwszy na siłowni. cel nr 1 - zrzutka ok 5 kg, ogólne rozruszanie się (zrobię trochę obwodów, później wejdę na partie). dieta jest, aeroby są - rynek supli zmienia się na tyle szybko, ze proszę o poradę czym się wspomóc? z ostatnich, które stosowałem był scorch (byłem zadwolony raz, za drugim już nie tak bardzo). z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-02-01 14:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Musiałem przerzucić się na wiosłowanie oburącz ponieważ ból był niesamowity. Proszę więc o przesłanie lub opisanie poprawnej techniki i pomoc w wyjaśnieniu czemu nadwyrężam kręgosłup. Mogę jeszcze dodać tyle że na pewno nie robię kociego grzbietu więc nie wiem w czym leży przyczyna bólu kręgosłupa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2013-06-14 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol a meskosc..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy skutkami tego beda min. agresja, gestszy zarost na twarzy? a co z członkiem czy stosowanie metanabolu ma wpływ na jego rozmiar? co z ochota na sex? i czy po zaprzestaniu cylku poziom mojego testosteronu bedzie nizszy od tego przed cylkem, czym przywrucic jego normalny poziom? z góry bardzo dziekuje za odpowiedzi!! pozdrawiam jimmyhigh :))))

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-04-11 00:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zastąpie carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,jutro wyjeżdżam do pracy na 2 tygodnie(będę tam trenował , jest siłownia).Mam następujące pytanie,zapomniałem wczoraj dokupić carbo i wystarczy mi na 2-3 trening.Czym mógłbym je zastąpić po treningu? (mam tam wyżywienie w postaci mlek acidofilnych,jogurtów ,napoi itd.w każdej chwili.) ,nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale stosuje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-06-15 13:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)