[...] na głównym czacie o wynikach pride 25 bo zbanuja eheheh (chca najpierw ogladnac nie znajac wynikow) Czasem tez szukaja jakiegos pliku to wysylaja do kazdego taki mass message "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."
klikasz na ten plik i heja albo 2x lewy klik albo prawy i wybierasz download! "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."
[...] pomiedzy user a file name Kursor zmieni sie na taki krzyzykowy wtedy lewy trzymasz i przesuwasz dowolnie dlugosc tych kolumn jak Ci pasi. Wtedy odczytasz caly tytuł pliku "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."
[...] na pewno nie był" No, to musiał być solidnie pijany, pewnie przewrócił się o własne nogi, albo widział potrójnie i zaatakował niewłaściwy egzemplarz twego kolegi, po czym przewrócił się i usnął a w międzyczasie twój kolega ******lnął go aby pokazać, że leje zapaśnika (i naprawdę myślał, że tego dokonał, bo sam też był pijany. A i ty byłeś [...]
[...] obskakuje, ale moze sie myle;) (...) a jezeli ktos daje zadusic sie mata leo to dobrze przygotowany raczej nie jest;) (...) popelnil blad czyli dal sobie zajsc za plecy, po czym zostal uduszony - to nie blad to brak przygotowania do walki w parterze. Nie mowie ani slowa o jego stojce bo mam na ten temat mgliste pojecie, co do parteru moge sie [...]
[...] w tygodniu , pizza po treningu i naj**ka w weekend , potem szpital i około 2 msc bez siłowni i potem powrót około 2msc sie rozruszałem coś pomachałem i pierwsza redukcja po czym masa .. Generalnie z dietą , dobrym treningiem i dość dobrymi nawykami ćwiczę około 8msc . Hmm ćwicze na 8 powtórzeń i na serie robie 70-75 kg na klate , 90-100 kg na [...]
doloz do klatki przenoszenie ciezaru/hantelki w poprzek lawki 3 serie (bardzo dobre cwiczenie na klatke) niema potrzeby zmieniania tak co tydzien cwiczen, zrob taki planik 6-8 tygodni po czym wtedy wymienisz czesc cwiczen na inne :)
[...] CAŁA PRAWDA." Tego nie dostaje każdy klub. Trzeba się przebić przez procedury i mieć nadzieję, że oferta klubu zostanie doceniona przez odpowiednie władze. Po czym można dostać np. tyle kasy, że z biedą starczy na udział w jednych zawodach wyjazdowych albo na zorganizowanie ćwierć turnieju na miejscu. Mamy takie kwiatki, że robimy [...]
Była mowa o tym, że niektórzy biorą l-karnitynę jednej firmy-biorą ją około miesiąca aż się nie skończy i zdenerwowani brakiem efektów kupują innej firmy, po czym efekty się pojawiają. Danone
[...] długie utrzymywanie głębokiego deficytu kalorycznego nie sprzyja gosp. hormonalne zatem trzeba zrewidować w przemyślany sposób strategie żywieniową. Jakość pokarmu w diecie również ma niezwykle ważne znaczenie. Badania hormonów będzie w tym przypadku istotne. Dostosuj się do w/w wskazówek po czym będziemy mogli kontynuować dalej temat.
Ok. też podjęłam wyzwanie... ustawiłam kamerę i zrobiłam 20+10 przysiadów po czym komórka mi wyłączyła kamerę bo już nie było miejsca, więc wkurzona usunęłam filmik i zrobiłam trochę miejsca, wzięłam oddech i zrobiłam od nowa ... w sumie 30(nie sprawdziłam czasu) + 100 przysiadów 32,5kg ... ale czułam zmęczenie po tych 30 razach bo już nie poszło [...]
[...] lodowiska sa miejscami, uwazaj zebys sie nie zabił lepiej i nie polamał. Nawet jesli biegasz po ulicy odsniezonej to tez zdarza sie miejscami lod. Oczywiscie nie jestem przeciewniczka biegania zima które hartuje (mnie nie ) tylko trzeba uwazac na wyziebienie organizmu, zeby sie tez nie przegrzewac i przede wszystkim na stan tego po czym biegamy
[...] w Pekinie (jesli akurat w Chinach przebywamy). Co do mojego stwierdzenia: "Otoz moze leczyc osoba nie bedaca lekarzem. Lekarz rozpoznaje jednostke chorobowa, po czym pacjent udaje sie do dyplomowanego masazysty." - chcialem tylko zauwazyc, ze rowniez masazysta leczy. A nie jest wcale lekarzem. I oczywiscie, ze musi prowadzic [...]
[...] imprezę. I co dalej...drzwi tego pojazdu od strony pasażera po kilku godzinach prezentacji przestały się zamykać (przedstawiciel firmy więc tradycyjnie dopchnął je nogą po czym zamknął na stałe):) , wnętrze pojazdu też pozostawiało wiele do życzenia (opis był szeroki ale juz nie pamiętram wszystkiego) przykładowo na nikim z obsługi nie robiła [...]
ja bym rozbił na porcje napewno lepszy efekt bedzie Po czym tak stwierdzasz? Mozesz rozbic, mozesz brac 30g przed i np. mono po trenie, moze byc mono rano, bez wiekszej roznicy.
[...] to cwicz i nie zastanawiaj sie! zaczniesz sie zastanawiac,jak postep stanie w miejscu. generalnie wiadomo wioslo-ruch zlozony,ciezkie cwiczenie-mozesz dac takze nizsze przedzialy wznosy(oraz cala reszta izolacji) - wyzsze zakresy. przerwa regeneracyjna - nie ma po czym. wiadomo,ze i tak zaczniesz na spokojnie,na nizszych ciezarach. to wystarczy.
1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: brak info, nie mam centymetra akurat -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok po czym 2 letnia przerwa na sporty walki i powrot teraz od 2 miesiecy 6. DIETA: jest i jest trzymana w 90 % -białko: 3g beda z odzywka bialkowa -węglowodany: nie liczylem, ale wegli jest [...]
Nie wiem czy wiecie, ale kiedyś jeden znany polski kulturysta kupił hormon wzrostu, załadował sobie 12 jednostek na noc... po czym okazało się, że został oszukany - w środku zamiast gh znajdowała się insulina. Rano żona nie mogła go obudzic, zabrali go do szpitala i tam udało się go odratowac za pomocą glukozy i adrenaliny. Jeżeli więc znany [...]
Serwery DC z walkami
