Po antku zanotujesz stagnację żeby ją zatrzymać za kilka tygodni powinna iść meta lub m-drol , ale po tych środkach co wybrałeś to twój cel cyklu jest niejasny? Ja bym dał tylko tren +test , pod koniec cyklu , nie na końcu metę lub antek jak masa,. Jeśli jakość winko epistane turinabol , oxandrolon, ten ostatni . trudno o ori środek.
Czy to normlane że po podaniu HCG tak wysyfia? Estro i prolka w normie a czuje lekkiego guzka na prawym sutku, gino chyba to nie jest, bo przy ostatnim cyklu miałem podobnie odstawiłem i przeszło, ale nie chce tego zlać i się nabawić się problemów, da się nabawić gino przy hormonach w normie na cyklu (poza tesciem)?
1. WIEK: 20 2. WAGA: 95-6 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata pare mies 6. DIETA: -białko: na cyklu 3g., off 2,3g -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 1-7 metanabol 20 mg ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta, sucha masa pierwszorzędnie; [...]
[...] zwałami sadła i to raczej ty wyglądasz jak kobieta//do autora : raczej nic wielkiego sie nie stanie, poza tym ze stracisz znaczna częśc masy mięśniowej, którą zrobiłes na cyklu ; po pewnym czasie azczniesz znowu produkowac tescia i bedzie okej, ale mimo wszystko zdecydowanie wskazany klomen; najlepsza metoda to powiedzmy jak bedziesz w [...]
jednak dokupuję sobie do cyklu 10 strzałow ago , wyjdzie mi dodatkowo 3 tygodnie. Bedę brał po propoionacie. Chce wziąsc tez hcg, więc ktos mi musi podpowiedzieć ile wziąśc bo jeszcze tego hcg ne brałem. czyli tak... teraz biorę propionat mam 2x 10ml brany po 100mg co 2 dzien (właśnie zaraz konczę), potem 10 strzałów agovirin depo ktory będę brał [...]
Jakieś ia lecą ? Masz wyniki badań sprzed pct i sprzed cyklu? Kolejna sprawa podbijasz pod 5 z przodu ja bym tylko mostkowal a nie truł się clomem itp Poniżej badania sprzed pct ale już w 4 tygodniu ostatniego cyklu i przed tym ostatnim cyklem - 8 tygodni po poprzedim cyklu. Co do mostkowania tak właśnie robiełm 3 tygodnie przed końcem cyklu [...]
[...] 115g Węglowodany: 433 Suplementacja: - Witaminki,D3 - rano - Kofeinka - 200mg - przed treningiem - Pure AAkG - 5 kaps - przed treningiem - została mi resztka z ostatniego cyklu - BcAA 10gr - w trakcie treningu - Carbo 50gr - po treningu - Omega 3 - pójdzie przed snem Parę fotek :) śniadanko [...]
[...] chyba ze cos sie zmieni w moich planach i bedzie mozliwosc zrobienia treningu. Dieta tez off mam nadzieje ze ten tydzien przerwy nie wplynie bardzo negatywnie na przebieg cyklu. Pogoda ma sie poprawic(mam nadzieje) wiec zaczynam myslec o redukcji, nie wiem jaki jest planowane zakonczenie tego testu, ale tak myslalem zeby wskoczyc na redukcje [...]
[...] przynajmiej przez większość czasu trzymana, jeśli to się nazywa pasibruzchy, no to mogę powiedzieć że jestem spełniony.. Buli, trudno mi odpowiedzieć na Twoje pytanie, coś z cyklu: Idziesz na siłownie, wchodzisz, i myslisz co by tu zrobić bo i tak nie trzymasz się planu, bo wszystko się poje@*#ło, więc robisz coś by czuć że masz mięsnie i żeby [...]
[...] na zdjecia i przyznam ,ze w 10tyg nie zrobiles nic co by poprawilo twoją sylwetke , moge nawet powiedziec ,ze straciles czas i kase bo efektow zadnych nie widac. ja mam sto razy lepszy progres po 2tyg cyklu na kreatynie ,takze nie dziw sie ze kazdy uwaza ze zebrales tyle glosow tworzac konta fikcyjne bo progresu nie zrobiles wcale, pozdro ;)
[...] wyciszenia organizmu po treningu. Korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie stretchingu- rozciągania mięśni:" Czyli jak, streching przed i po każdym treningu w każdym cyklu? Bo raz czytałem, że nie powinno się rozciągać mięśni przed ćwiczeniami tylko po, innym razem czytałem, że odwrotnie, w atlasie pisze, że iprzed i po... jak z tym jest [...]
michal806: możesz, ale lepiej już od razu zrobić możesz dać 5-10 min miedzy klatą a tricem i tez będzie ok ------------------------------------------------------------- moje pytanie . . . właśnie jestem po puszce cp+mono, cykl trwał 6 tygodni, na siłkę chce chodzić do końca tego roku, następnie sd 12-14 dni, w III tygodniu HST chce zapodać [...]
[...] ramie po treningu, miarka wskazała 41cm, więc jestem zadowolony, bo w życiu tyle nie miałem nawet po treningu . Dodam jeszcze że do rekordu dołożyłem jeszcze 2kg, czyli 112 kg już na płaskiej poszło. Myślę że do życiówki dorównam pod koniec testu, w końcu to tylko jeszcze 3kg. Nie wiem ile jeszcze cyklu mi zostało, myślę że góra 2 tygodnie.
Witam. mam proste pytanie co możecie mi polecić do treningu na wycinkę alternatywnie do zwykłych aerobów. Jestem po pierwszym cyklu w tym sezonie na wycinkę i chcę zrobić jeszcze jeden. poprzedni plan wyglądał tak: Pon: klata bic + aero po treningu Wt: nogi brzuch Śrd: bary triceps przedramię + aero po treningu Czw: HIIT lub Tabata Pt: plecy [...]
[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]
[...] . Pepo; widzialem Twoje fotki , i osiagnales takie ramiona nie cwiczac podczas sesji ich oddzielnie ?? To chyba jakies czary-mary... 2 pyt : robisz po 4s niezaleznie od fazy cyklu ??... Czy nie lepiej dla mnie bedzie robic 1*15s... , 2*10s, 3*5s, 4*neg ? To moj pierwszy HST...tzn kiedys ok 1,5 roku temu jak nastal wielki booom na nieg to [...]
[...] do 12, bo na 13 miałem umówioną wymianę szyby czołowej w aucie. Później trening i miłe zaskoczenie, bo nie spodziewałem się, że pin squaty pójdą na 100kg. Podczas ostatniego cyklu poszły max 98kg/1, a dziś 100kg/3. Wąskie wyciskanie, też się nie spodziewałem, że pójdzie na 80kg/3. Nagrałem pierwszą serię, ale druga była najlepsza. Dupa sztywno [...]
[...] 40kg/12, 40kg/13 Pull Down: 60kg/10, 52,5kg/10, 45kg/13 Swiss Ball Dead Bug (AMRAP): 36/28/22 Przerzucony: 8 041,5 kg (+871,5 kg w porównaniu do "piątek" z pierwszego cyklu) Tak jak mówiłem pominąłem deload, bo w jak poprzednio leciałem 5/3/1, to mnie wybijały z ciągu %-) Siady elegancko weszły mimo tego, że jeszcze po niedzieli nogi były [...]
a jesli chodzi o definicje to moge nad nia pracowac przez ostatnie trzy miesiace tego cyklu czyli marzec kwiecien maj?? - po co planować redukcję skoro przy obecnych suplach i porządnej diecie możesz budować sam mięsień? Nie jedz na siłę tylko wszystko oblicz i obserwuj lustro jakie przynosi efekty. Jeśli zauważysz , że boczki się pojawiają [...]
Panowie to jak najlepiej wykorzystac ten Proviron? Moge go użyć zamiast Clomidu na koniec cyklu po tym 2 tyg zejsciu z hcg+propa? Clomidu jeszcze nie kupiłem gdyz jest on dosc tani i latwo dostepny ,a w Proviron wolałem sie wczesniej zaopatrzyc... czy poloczyc te dwa srodki na koniec clom+provi czy sam clom ?lodzianin napisal "zalezy jak sie [...]
Agovirin depot_
