meta ma byc na kicka a nie jako baza cyklu.szybko sie wkreca wiec jako starter cyklu 5 tyg wystarczy dalej robote zrobi enan.ja bym skrocil o 2 tyg i zaczal od razu od 30 mg.zejscie moze byc w 5 tyg do 20mg ale nie musi bo enan sie na dobre rozbuja.ja jednak bym zejscie zrobil.co do propa nie wiem czemu zaczynasz od 9 tyg jak enan idzie do [...]
Redukcję robiłem koło miesiąca temu, później na cyklu obwodowym przez 4 tygodnie byłem na bilansie zerowym i obecnie jestem w 3 tygodniu cyklu siłowego, lecz przyznaję, że na redukcji chyba za mało ująłem kalorii i za mało ćwiczeń aerobowych bo spadki tłuszczu nie były za duże. Dopiero od tego roku mam możliwość stosować dietę ze względu na [...]
Redukcję robiłem koło miesiąca temu, później na cyklu obwodowym przez 4 tygodnie byłem na bilansie zerowym i obecnie jestem w 3 tygodniu cyklu siłowego, lecz przyznaję, że na redukcji chyba za mało ująłem kalorii i za mało ćwiczeń aerobowych bo spadki tłuszczu nie były za duże. Dopiero od tego roku mam możliwość stosować dietę ze względu na [...]
[...] ze sam clom nie wystarczy? Po tych 5000j dobrze jak będzie w górnej normie. Nolve dawało się do odbloku m in żeby przyblokowac estro co jest istotne podczas odbloku. Jeżeli ogarniesz estro na cyklu i przed pct to możesz nolve odpuścić. Najlepiej zbadaj estradiol i prolaktyne w ostatnim tygodniu propa, wtedy będzie czas żeby wszystko unormowac
co do pct,hcg 5000 rozbite na 4/5strzalow e2d, badania testa, wchodze na clomid i tetaz, ile po tak krotkim cyklu clomidu? Np po 2tyg na clomie badania fsh i lh i w jakiej jednostce powinny byc zeby odpucic juz clomid? 5000 HCG rozbij na max 3 iniekcje, clomidu 10 dni po 1 tbl. Po 2-3 tygodniach test ,lh i fsh powinno byc w widelkach
i na klatkę pękło 123kg akurat to nie były z dupy srodki żadnych obrzęków,problemów po strzałach nie było,strzały co 3 dni po 1ml każdego i metka pracuje waga wzrosła do 82kg brzuszek się trochę zaokrąglił ale pracuję intensywnie nad nim na koniec po zakonczonym cyklu będzie fotka dla tych co nie wierzyli
Co 6-8tyg robiłeś mostki?gdzieś Ty to wyczytał?normalnie bijesz hcg podczas cyklu a nie odkładasz towar zreszta to uj nie mostki Hcg masz z 4x za mało Badania juz rob e2 I prl I zbijając do norm podczas hcg które zaczynaj po badaniach 8x2500e3d,po hcg sprawdzasz czy e2 I prl w normie oraz czy test całkowity jest min w połowie normy,jeśli tak po [...]
[...] chyba 6-8. W serii po 12-6 powtorzen. Diete wzbogacilem od tego czasu w bialko. Bralem Olimp System Protein 80, ale tylko na noc ok. 30g i po treningu. Nastepnie po takim cyklu trwajacym do kwietnia mniej wiecej, przestalem cwiczyc. Teraz znowu cwicze ostro od maja ale nie widze zadnych postepow ani w sile ani w masie, chociaz sie nie waze, [...]
Co do spadkow i zapobiegania. Jak juz mowilem sprobuj zaczac krete 2 tyg przed koncem cyklu i ciagnij z miesiac po odbloku, tribulusy itp z 2 tyg przed zakonczeniem pct, ale ciezko to wyczuc , bo konczsz pct w zaleznosci jak sie czujesz... Znajomosc organizmu pomaga... Sam opracowalem, a moze wyczulem tak organizm, ze jak zrobie np 7 kg to spadne [...]
Ale mam np planowane konczenie ze np koncze po 12 tyg nie zaleznie jak idzie i staram sie odblok planowac na samym poczatku cyklu, wchodzac powoli zblizajac sie ku koncowi cyklu. Np zwiekszam vit b6, cynk i takie tam, powoli, moge wjesc powoli novla mala dawka, kurde opcji jest mnostwo%-) sluchaj swego organizmu, patrz w lustro.
Deka leci 7 tydz nic ogólnie czuje się zmęczony i dlatego chciałbym wejść na mostek ustabilizowac hormony i wejść na bombe w trakcie cyklu i poprzednim enan bold 16 tyg leciało systematycznie hcg co około 6tyg coś nie czuje tego bum krótko mówiąc Przykładowo co do diety czy dodać tłuszcze przed treningiem bo aktualnie okołotreningowo nie stosuje [...]
1.WIEK: 33 2.WAGA: 94kg 3.WZROST: 189 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 cm KLATA: 114 cm UDO: 63 cm TALIA: 85 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO:275 g WEGLOWDANY: 560 g TLUSZCZ: 130 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: push and pull 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 13- 15 % [...]
[...] LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 170 Siema, proszę o ocenę sensowności cyklu oraz ewentualne poprawienie jakby było lepiej. Prosiłbym także o informacje jakie badania kontrolne wykonać żeby zobaczyć czy wszystko w miarę gra i czym konkretnie [...]
teraz to nie ma co dawek oceniac jak koniec cyklu ;-) testa daj ze dwa tyg dluzej od deki tydzien po cypio zacznij hcg 2500e3d i idz na badanie e2 i prl i wrzuc wyniki pomozemy zbic do widelek hcg wbijales podczas cyklu?hcg bedzie potrzeba z 15-20tys
[...] 300 deca , od lutego ok 800mg susty + 500 DECA 8. TRENING: 3 razy w tygodniu po ok 1,5 - 2 h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Na cyklu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niewielka twndencja do tycia, mam troche tluszczu na brzuchu ale nie jest zle. 13. STAN ZDROWIA: [...]
Przypuśćmy że pojawia się na cyklu gino, więc zaczynam brać nolve+coś na zbicie estro i kontroluję estro aż do zakończenia pct wpierw zrobił bym badania jak wygląda estradiol, żeby dobrać dawkę, bo na wyczucie może być ciężko i lepsze exe niż nolwa, ale też jak nie masz może być. po paru dniach od ostatniego strzału też zrób przed pct, żeby wejść [...]
Jak nie potrafisz tak jak kolega sugeruje wyżej to tu masz kopiuj wklej, ankietę, 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 31 2.WAGA: 103 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiace 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x100 mety, jeden 15lat temu, drugi 4 lata temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zwiekszenie sily i czystej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4lata [...]
Cykl prop + provi
