SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] )z pewnych wzgledow musialem przerwac cykl i w najblizszym czasie nie bede go kontynuowal. Dzis mija 8 dzien od ostatniej iniekcji czy powinienem sie odblokowac po przewanym cyklu? Osoba ktora sie na tym "zna" stwierdzila ze nie ma takiej potrzeby, od 3 dni pojawia sie swedzenie sutków, mam watpliwosci czy nie powinienem czegos zrobic w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-10-20 21:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+crester

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z poprzedniego cyklu zostala mi prawie cala pucha estru. Zamierzam dokupic cp i zrobic cykl. Jak dawkowac cp+crester ? dobrze bedzie tak? NT: 9g cp na czczo, 4kapsy CR na noc DT: 9g cp rano, 9g cp przed tren. 4kapsy CR po tren CZY tylko 9g cp rano/przed tren i 4 kapsy CR po tren. Jak bedzie lepiej? Zmieniony przez - nwb w dniu 2006-10-12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2006-10-12 00:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Powiedzcie mi proszę, jak to jest ze spadkiem mięśni po zakończeniu cyklu kreatynowego? Czy jeżeli zrobi się jeden cykl (np. 8 tyg po 5g) to jakiś czas po jego zakończeniu mięśnie nie wrócą do poprzedniego stanu. Oczywiście dieta i systematyczny trening cały czas.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2013-10-08 10:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dalej pociagnac...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po 5 tygodniach cyklu na m3 i mono, cykl chce pociagnac jeszcze 4 tygodnie, wiec zalezy mi zeby kreatyna jak najdluzej dzialala, 4 tygodnie bralem 1 porcje mono i 1 porcje jablczanu codziennie, juz 5 tydzien biore jablczan codziennie i mono po treningu, jablczanu mam jeszcze na 2 tyg a chce pociagnac 4, mono mam pol opak jeszcze, brac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2005-07-10 08:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6tyg-jakies poprawki?

    Temat
    Doping

    [...] 10dni proviron 25mg 20dni saly efka i kretka na spadki. 6 posilkow dziennie po 40-50g bialka o reszte nie dbam(byle duzo i w miare zdrowo) bo po tygodniu mi sie znudzi:)a i czasu nie bede mial za bardzo. Suple: 15kg wpc, sporo carbo, kretka(mono+cp),zma(apteczne),omega3 tauryna. Macie jeszcze jakis pomysly co do cyklu?Jak tak to bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-05-22 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SILOWY NA PUSTY ZALADEK???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16.20 do 01.00) i cwicze przed praca.przewaznie wstaje dosc pozno trening robie jakas godzinke po pobudce.przed treningiem nic nie jadam(nie liczac supli jesli jestem na cyklu) bo jakos odzwyczailem sie jesc sniadania,moj pierwszy posilek to obiad niedlugo po treningu.czy to bardzo zle cwiczyc na pusty zoladek???pewnie tak wiec od razu pytam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-02-12 03:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z TCM Mega caps 1100

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i przed snem. godziny moich cwiczen w jednym tyg zblizone sa do pory sniadaniowej a w drugim krotko przed snem. Nie wiem czy moge zazyc dwie dawki w krotkim odstepie czasu??? i czy musze wykorzystac wszystkie 400 tabletek w jednym ciagu poniewaz pod koniec tego cyklu mam urlop i nie bede mogl cwiczy. Z gory dzieki za odpowiedz pozdrawiam Seba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2011-07-23 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Nie wiem czy to ważne ale mam 20 lat. Mam zbilansowaną diete składającą sie z 5-6 posiłków. I moje pytanie do was co brać żeby przybrać na masie mięśniowej i po skończeniu cyklu nie stracić wypracowanych mięśni ani też żeby nie odbiło sie to na jakiś skutkach ubocznych wiecie co konkretnie mam na myśli hahah :D prosze o wypowiedzenie sie tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-09-14 21:56:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam skonczylem cykl (bo zlapala mnie choroba dosc mocno) na propie e2d 100mg trwal on 4tyg jak po takim cyklu sie odblokowac, 12 tab clomidu po jednej tabletce dziennie starczy? a moze tamoxifen 12 tab po jednej dziennie, z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-02-09 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrałem 10kg co dalej (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma, ale robię to dla siebie a nie dla kogoś). Trening FBW trzy razy w tygodniu, dieta jest zgodna z zapotrzebowaniem. Jedyne co brałem to kreatyna mono na pierwszym cyklu a teraz moj drugi cykl z kreatyną mono + beta alanina. Mam 170cm wzrostu i na starcie ważyłem 55,5kg teraz jest 66,5kg. Waga szła do góry tak samo jak progres z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2017-05-08 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Ok.7%) co fajnie wyglada :) mój staż to około rok (zbicie wagi „krótka” masa i redukcja) Mam zamiar od sierpnia wejść na mase aż do Stycznia,później redukować. Mysle nad Cyklem z Anavar,lecz nie wiem czy zrobić go teraz na masie czy dopiero na redukcji ? Oraz najważniejsze,czy po zakończonym cyklu SIŁA zostanie ? Czy nagle zniknie :/ Dzięki !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2020-07-11 01:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit i min

    Temat
    Doping

    witam!pytanko o wit i min do cyklu na enanie i winku.mianowicie chodzi o dawki i pory przyjmowania.dzieki!!! centrum x2 witC 1000mg w podzielonych dawk x4 omega3 2g EPA DHA w podzielonych dawk x3 czosnek 3g w podzielonych dawk x3 Q10 100mg w podzielonych dawk x2 magnez 500mg po tren i przed snem x2 cynk 50mg przed snem x1 potas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-06-15 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Enan

    Temat
    Doping

    [...] jako że to pierwszy kontakt z tym środkiem myślałem 200/ew? A teść 400/ew?( testa na raz bombę 400 walić czy rozbijać sobie co 3-4 dni po 200? Kolejna kwestia to rozpoczęcie cyklu. Robić kick start propem/metą czy odpuścić ? I zejście kończyć normalnie enanem czy schodzić na propie ? No i PCT. Jak rozpisać ? Głównie chodzi mi o ilości i kiedy co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2012-02-04 13:48:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wręcz wzorcowo zanotowałem bardzo małe spadki a w sile praktycznie żadnych. Cieszy mnie to zwłaszcza że po poprzednim cyklonie miałem dość duże problemy z odblokiem deprechy itd a teraz poszło bez żadnych takich problemów W skład cyklu wchodziło ok 4 gramy propa 1,5 grama wina 1,5 grama trenu Cykl trwał ok 9 tyg Tak że polecam odblok w tym stylu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2007-07-07 10:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 2 plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mogłem znaleźć odpowiedzi i plan treningowy do oceny. Jeżeli mam dwa plany treningowe które będę stosował zamiennie to czy każdy z nich muszę zrobić 6 razy w mikro-cyklu. Czy wystarczy że każdy plan zrobię po 3 razy? Jak ćwiczyć łydki w HST Oto mój plan. 1 tydzień A B A 2 tydzień B A B Plan A Przysiady ze sztangą na barkach 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-02-24 16:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na propa np.: 8-16 prop 100mg eod Na 1 cykl nie chcę wrzucać nandrolonu ani niczego innego poza teściem tak żeby zobaczyć jak organizm zareaguje na saa, czy mam skłonności do gino itd. Martwię się jedynie o cerę bo z reguły miałem tendencje do trądziku. Jak mogę zadbać o cere w trakcie cyklu? Cynk, solarium, witaminki. Coś jeszcze? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2015-12-03 10:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytan pare :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 15 mg cynku czyli 100% dziennego zapotrzebowania i w zma tez 15 mg cynku czy jest sens brania witamin i zma ??? 2.jak stosowac hmb w dni nietreningowe mam mega capsy olimpu , przed posilkiem po posilku ? w jakich odstepach czasowych ? 30 min przed posilkiem czy po ? 3.czy gainer nie bedzie zaklucac hmb ? czy hmb mozna stosowac w cyklu na mase ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-09-24 11:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem obecnie na redukcji. Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing. Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona? Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ? 1. WIEK: 37 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2019-06-26 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o split 2 razy w tygodniu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ponieważ jest to rzekomy "zamiennik" za FBW, a ten podobno robi się dwa pierwsze miesiące. A ja już ćwiczę dłużej, oraz wiem jak wykonywać ćwiczenia, więc pytanie czy taki split jest dla mnie? 2 Jak długo ćwiczyć taki split? Czy też 6-8 tygodni jak zwykły? 3 Czy po pierwszym cyklu (tych 6-8 tygodni) zmienić ćwiczenia czy niestety cały trening?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-11-20 18:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Byłem na dlugim cyklu i jestem 2 miesiące ma przerwie i miesiąc po odbloku libido mam takie sobie nie za wysokie po wyniku badań zauważyłem niskie estro macie sposób na podwyższenie estro a także co myślicie o wynikach badań?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2016-04-22 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)