SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Brak pomyslu na sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko w celu uzupełnienia zapotrzebowania na nie więc zmień nawyki i bilans na lekki plus

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2010-01-30 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO wez balkana wino w inj lub desme. Jak biles cypka to moze byc mix. Ale tak jak mowilem master e2d nie wiem skad znafcy z tym ed wyskoczyli. Polec mix 250 plus master 150 e2d oxa 50 ed 8 tyg i gladiator Tylko tak jak mowie apetyt spadnie ale wkoncu sie moze dzieki temu krata na brzuchu pojawi i zyly na rekach nie tylko od walenia gruchy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2010-07-08 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mono z carbo + białko czy z gainerem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem w czym rzecz? na bary podnoszę pod koniec krążki 2x10kg+2x2,5+gryf czyli jakie 25kg plus gryf. Dlaczego mam dać sobie spokój z kreta?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-11-08 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa

    Post
    Doping

    Temat mostkowania wyjaśniony teraz co lepiej wrzucić do cyklu z trenem a masteron czy winstrol iniekcja ? Susta 1-13 250mg e4d Tren a 1-6(8) zaczne od 50 mg e2d Max pójdzie 100mg e2d T3 1-6(8) 75 mg plus Clen 1-8 100 Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-01-09 13:55:12 Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-01-12 15:00:02

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2016-01-09 13:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie i utrzymanie wagi do zawodów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pij 12 godz przed waga, na noc mozesz sie ubrac cieplej i samo pójdzie:) 1kg to nic, a carbo jak najbardziej tak np z bcaa po treningu tylko ze carbo z 20g maks, wcelu szybkiego dostarczenia po treningu energi dla regeneracji a potem juz lepiej sobie zjdz kilka owocoów;) albo np szejk owoce plus mleko 3,2% ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-10-19 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenabolone Genesis

    Post
    Doping

    ja bylbym stanowczo za EC. stosowalem pierwsze bd a pozniej ec. i na plus dla ec chociaz moze to tez byc wynikiem rozkrecenia srodka i bd dopiero to rozkrecalo. na pewno ec dziala jak nalezy i nie kombinowalbym z szukaniem cudowniejszych srodkow. kolega teraz bral finaplix , mial jeden flakon i na tym stanelo wiec zaproponowalem mu EC i powiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2006-12-12 16:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecimy z tematem , jednak padło na Bionichepharma Propa 150mg/ml 0.7ml Prop e2d Jutro minie pierwszy tydzień , jak narazie libido na plus :) Zmieniony przez - Greg89365 w dniu 2019-02-14 09:41:10

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2019-02-14 09:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam mija 3 miesiąc i same pozytywne zmiany. Wydaje mi się że na plus bo Sylwetka z początku w niczym nie przypomina obecnej a ja ciągle się uczę szlifuje dietę i obecnie jestem w trakcie redukcji. Dziękuję wszystkim za dobre rady w szczególności starym doświadczonym wygom :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2019-05-28 23:10:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększyc aktywność fizyczną, a jesli chodzi o dodawanie do jadłospisu w kolejnych tygodniach, to lepiej zrobić to nie raz na trzy tygodnie, ale np 100-200 kcal na tydzien plus systematyczne zwiększanie aktywności fizycznej Pozatym jojo, to nie jakis straszny potwór przed którym nie da sie uciec, ale wynik wygłodzenia organizmu. Gdybys jednak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2003-04-01 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec,nowa dieta ,dalsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zgodzę się, że nie dopadl by katabolizm przy zalożeniu, że jemy np. sam ryż. Co prawda w bilancie energetycznym wyjdziemy na plus, ale... Trzeba tu rozgraniczyć jednak i uszczególowić pojęcie katabolizmu, bo katabolizm to rozpad, ale może być i katabolizm tluszczy jak i katabolizm bialek. Jak będziesz jadl sam ryż, będziesz tyl i owszem, ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-03-05 22:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Heraklesika

    Post
    Trening w domu

    O stagnacji możesz mówić po tym jak w kolejnych 3-4 treningach ( na masę:2-3), nie możesz pobić swoich wyników. Nie jesteś w stanie określić, czy stagnujesz zaledwie po 3 trenach. Zadbaj o miskę, sen i spróbuj jeszcze. Na obwód jeszcze masz czas. Po prostu nie ma sensu żebyś teraz machał bice, pracują one wystarczająco w C ( wystarczająco na tą [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2013-02-05 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc w ulozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żeby spalić tłuszczyk trzeba diety z ujemnym bilansem kalorycznym plus aeroby, można dodać hiit i/lub spalacze...poczytaj posty podwieszone i ułóż diete bo nikt tego za ciebie nie zrobi... potem wklej ją na forum to doradzimy ci ewentualne korekty itp.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-10-16 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "obecnie biore ten tren siła pompa wszystko na plus... tylko bóle glowy mam zwiazane zapewne z cisnieniem..." to walcz z cisnieniem i je sobie zmierz,bo niszczenie nerek tak przypisywane trenowi,to wlasciwie nie sprawa toksycznosci trenu,a zbyt wysokiego cisnienia krwi co na dluzsza mete męczy i wykancza nery. "Czy wiesz, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2009-03-20 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki kumpel takiej odpowiedzi oczekiwałem mam jeszcze jedno pytanie, co z brzuchem zauważyłem że jedEnke plus teść bardzo mi wjeżdża na brzuch jak to kontrolowac 2x w tygodniu biegam, zwiększyć ilosc treningu na ta partie czy coś. Innego? nie tesc tylko za duza ilosc kalorii,albo je zetnij albo dodaj aktywnosc fizyczna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2018-02-13 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z dianabolem

    Post
    Doping

    moze masa delikatne poszla na plus ok 3 kg ale zeby miec kopa to niezabardzo.trche wiecej dzwigam zlomu ale nieczuje kopa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2010-04-29 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na cyklu

    Post
    Doping

    to kcal na plus

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2012-10-23 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph jak to jest

    Post
    Doping

    Ja bralem m-drol, przy masie ponad 90kg, jadłem 1caps dziennie przez 4 tyg i działanie tego srodka było bardzo odczuwalne!! Masa i siła na plus, fajnie zbija mieso!! Odpowiedni trening, szama, regeneracja i mozna z tej chemii sporo wycisnać!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-05-26 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile białka na raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pewnie kilo bialka w pare dni zjadzasz :D lepiej tego uzywaj tylko jako dodatek wyjdzie ci to na plus ;] kurczak jajka twarogi itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-07-30 02:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZE MI KTOS

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na razie służy mi ta dieta plus suple w tali 6cm w dól

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-02-02 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątek tylko dla marud

    Post
    Ladies SFD

    Dałąm za nie 194 plus przesyłka.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2015-03-06 13:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)