plus

mi na badaniach pare oczek na plus wyszedl androchem niz imperial, jeszcze na plus andro jest rozpuszczalnik w zestawie i ma proznie a imperial nie

[...] końca jest tak jak powinno ale mi to nie przeszkadza. Ostatnio przy ostatnim podbiegu źle odczytał tętno ale tylko dlatego , ze go poprawiałam. Trening z poniedziałku OWB1 plus podbiegi 150m - miałam straszne zakwasy w dwugłowych po tym treningu /SFD/2019/2/14/b28795452f1843cabfb9728b8f1f1d84.jpg [...]

Miałem kiedyś coś takiego, miesiąc przerwy miałem plus prawie że nie mogłem chodzić, przez pierwszy tydzień poruszałem się z nieziemskim bólem,a codziennie smarowałem altacetem, zanim do lekarza jakiegoś na NFZ znajdzie się miejsce to już minie, lepiej na szybkości jakiś fizjo, i chyba wiadome że stop z treningami.

[...] soku? Coś jak insulinówka tylko grubsza. Ja tam vial 10ml uznaje na 9 strzalow. Dziewiaty z gratisem %-) Na Pblab sie przejechalem bo gratis wyszedl i z susty i z deki 0,8 plus masterek i pierwszy raz taki strzal ok 4,5ml poszedl %-) no i doopa bolala :-{ Jak chcesz pare groszy oszczedzic to na pewno z polfy lublin sa insulinowki gdzie [...]

[...] Rozpietki lawka plaska 4x15-12 4. Linki w bramie z dolu 3x12 5.wzosy hantli w bok +podciaganie drazka do brody przy wyciagu 5x10+12 6. Wyciskanie na barki na hamerze 5x20-10 plus ostatnia seria trzy dropy do upadku 7. Wzosy w przod hantlami 3x12 mix (4nachwyt,4 podchwyt,4neutralnie) 8.francus jednoracz 3x15 reka 9.prostowanie przedramion przy [...]

Czwartek Plecy dziś wpadły , plus 3 serie nadprogramowo wiosło ma hammerze bo jakieś leszcze mnie wyzwali i musiałem nagrac próbe %-) Trening 3 serie wiosło hammer 160/200/220 https://iv.pl/images/01506937069482263957.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hiElP9D4zjs Suple Omega 3 - 5x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku MSM - 3x 30min przed [...]

[...] tłuszczowej niezbędny jest ujemny bilans kaloryczny. To jest podstawa wszelkich działań i główny element odpowiedzialny za ubytek wagi. 2) Aktywność fizyczna Trening siłowy plus interwały znacząco mogą przyspieszyć utratę tkanki tłuszczowej, a na pewno przyczynią się do poprawy jakości ciała. 3) Spalacz tłuszczu Co daje spalacz tłuszczu? [...]

Nie ma to przełożenia. Przekłada się na to trening konkretnych elementów danego sportu walki plus ćwiczenia funkcjonalne. Osoba która tego nie trenuje zwiększając masę ciała może nawet stracić na siłę ciosu z prostego powodu i działania praw fizyki.

Grind, chociaż ten plus, że fryty mogą być na Twoim stole regularnie %-) Aczkolwiek faktycznie trochę dziwny problem. Czy jak wszamiesz te orzechy w ciągu dnia, to też masz jakieś komplikacje natury gastrologicznej, czy tylko na pusty żołądek tak się dzieje? Wysocki, nie zrozum mnie źle, szanuję Cię i współczuję z całego serca, ale rozumie Twojego [...]

Dzień dobry . Co jest z forum dokładnie z działem doping , a konkretnie przede wszystkim ze spamem. Co idę na kolejna stronę muszę ponownie wpisać hasło . Plus dodaje wiadomość , która jest widoczna dopiero po odświeżeniu strony . To na wersji tel. Na laptopie w ogóle jakieś cyrki się dzieją

Chciał bym aby na badania poleciały Imperial Androchem Bioniche Novoeux Plus oczywiście co tam panowie dopiszecie ,ograniczyć nas mogą tylko ew fundusze .

Część jedzenia plus mały prezent /SFD/2019/2/15/b59dc1e22a9442569894d4277b22228b.jpg /SFD/2019/2/15/bf15df0350014beeb9c6331d7550c498.jpg /SFD/2019/2/15/92f7815454ed4864ab5f5ab766499f32.jpg /SFD/2019/2/15/2ad7374be2874101886a67900c6043d8.jpg /SFD/2019/2/15/14c3cf4278ee4e24a6d841b871e6af5c.jpg /SFD/2019/2/15/cd0723db2e0f4cdcbcccd49a76d57e16.jpg [...]

[...] tak najwygodniej do pojemnika. No i tak jak pisałem robię "nadwyżkę" tylko w dni treningowe i to nie jakoś gigantyczną a w resztę dni staram się trzymać zero lub delikatny plus. No i dochodzimy do sedna, że nauka wydaje się mówić jedno a rzeczywistość drugie, bo co prawda waga idzie mi fajnie w ten sposób (2,5kg od początku stycznia) no to [...]

[...] nie do rozładowania:) Viki - jak wolisz, jakbyś zmieniła zdanie - napisz. Ja nie mam z tym problemu. Niestety sprawdziłem to już po zakupie h10. Fakt ze nie obsługuje ant plus czyni go dla mnie jakby trochę bezużytecznym . A w porównaniu do innych był dość drogi. Żałuje teraz ze nie wziąłem tego z deca o połowe tańszego, za to obsługującego [...]

[...] i woła cycka. Mąż jeszcze w domu więc początek jest łagodny i to starszak bardziej daje się we znaki ;p mimo że poświęcamy mu teraz więcej czasu to niestety nowa sytuacja plus zęby (czwórki w natarciu) i początki ćwiczenia "nie" ćwiczą mocno cierpliwośc :) Do końca połogu daje sobie jeszcze luz z dietą. Tzn. jak zwykle podstawa jest dobra [...]

[...] czasami jest to +200 kcal, a czasami +500-1000 kcal. Warto po tygodniu/dwóch stosowania nowej diety sprawdzić czy nasza waga i ewentualne pomiary zmieniły się na plus. Oczywiście aby wyniki były obiektywne, najlepiej ważyć się i mierzyć rano na czczo, o podobnej porze. Szczegółowy przykład rozpisania diety od podstaw dla osoby ważącej [...]

[...] 14.02.19. PULL -podciaganie na drążku 3x max -odwrotne wiosłowanie 3x max -wiosłowanie hantlą 4x8 -sciaganie wyciag dolny szeroko podchwyt 3x20 -szrugsy wyciag dolny 3x12 plus pull face 3x12 -uginanie ze sztanga 3x8 -uginanie modlitewnik jendoracz 3x12 -allaszki 4x10 Suple Śniadanie omega, d3, k2, Liv 52, Witamina E, Potas, B-complex Przed [...]

nie patrz na wagę tylko na sylwetkę i obwody, wcześniej trenowałaś siłowo czy samo bieganie? być może zmienia się stosunek mięśnie/tłuszcz i stąd te różnice, ale to dla Ciebie tylko na plus :-) waga jest słabym wyznacznikiem

[...] wyciągu górnego podchwytem - 15x30kg; 13x30kg; 12x30kg Po treningu 30 min cardio. Popołudniu 1,5h mocno na rowerze. Sam trening siłowy całkiem ok. Ciężary minimalnie na plus w stosunku do zeszłego tygodnia i gdzieniegdzie był zapas. Na rowerze za to pełen kat, więc idealnie pod jedzenie :-D Shinare pytał o unoszenie hantli bokiem ostatnio, [...]

[...] młotkowe uginanie hantlami (2x10-15) 13x24kg, 12x24kg 9. Uginanie jednorącz modlitewnik przy wyciągu (2x10-15) 13x15kg, 11x15kg Cardio: 20min na czczo Nie mogę powiedzieć że trening był super udany. Wydaje mi się że po wczoraj mega bolał mnie prosrownik. Ciężko miałem utrzymać pozycję plus ten ból. Jakoś zrobiłem ale nie było to to...