plus

A nie lepiej by mi się opłacało składać rower bo mi wyszło na nowych częściach 1653zł plus dętki opony i złozyć to a potem nowe częsci kupic?

Masz jeszcze trochę tłuszczu, także spróbowałbym przez pewien czas trzymać się mniej więcej bilansu zerowego. Jak jesteś po redukcji to taki zabieg może wystarczyć by sylwetka zmieniała się na plus.

[...] już niestety nie dasz rady tego zredukować. Szczególnie po takim czasie trwania redukcji. Sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny na około 2 tygodnie. Po tym czasie lekki plus. Jakbyś jednak zdecydował się na dalszą redukcję, to nie będzie zły wybór. Istotne będzie trzymanie się zaleceń żywieniowych i treningowych. Na tym bym się skupił aby [...]

po cyklu mdrol plus hdrol bralem novedex xt i spadki minimalne jestem teraz 3 miesiace po cyklu i wszystko jest ok:)

[...] DHA (docosahexaenoic acid) 600mg To jeden preparat w tabletkach czarnych, teraz myslę nad drugim. To jest wersja, tej samej firmy, ale Complex Te wszystkie co u góry plus Cholerserol 5mg Vitamine E (from mixed tocopherols) 30IU Omega-3 Faty Acids (from fish and Flaxseed Oils: sardine, anchovy, sprat, salmna, herling) 300mg Alpha [...]

[...] rano i miedzy posiłkami w odstepie kilkugodzinnym. Jesli chcesz ją połaczuc z nitrobolonem, to bierz go przed treningiem w porcji około 15g, a kreatyne tylko rano plus ewentualnie dodatkowo po treningu (łaczna dzienna dawka kreatyny powinna wynosic około 10g) Tribusteron przy sniadaniu / posiłku przedtreningowym i przed snem po 1 - [...]

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html plus do tego zdrowo sie odzywiaj

oplaca sie zamowic litr, zamawiam go bardzo czesto, koszt oleju to 23,22zl plus koszty przesylki jakies 13zl wiec wychodzi 36,22zl mniejszej ilosci sie nie oplaci.

Metanabol 5 tyg 20mg Plus 2 razy 4,5kg Elite Dymatize Cykl w 500zl i na tip top

No to jest zdecydowanie na plus, jak będziemy sobie mogli obejrzeć UFC ZAMIAST KSW :-D

Trudno cokolwiek ocenić przychylam sie do opinii że lipa z dietą albo całkiem źle ułożona albo za mały plus kcal. Bez treningu w całości nie ocenimy czy jest dobry wrzuc cały Ps Przy 5 miesięcznym stażu po co stacki kreatynowe??????? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-10 08:19:39

Czemu niby mało tłuszczy ? Chetnie bym zobaczył tą diete. Bieganie nie zastąpi treningu nóg. Nie myśl o ćwiczeniu tylko góry ciała, bo to bez sensu, ale o całości. Plus lepiej wolny ciężar a nie maszyny. Poczytaj podwieszone posty na temat treningów , masz tam wszystkie potrzebne informacje.

jw oraz nie bój się czasem zjesc czegoś niezdrowego na wyjezdzie, reset z pewnoscią wyjdzie na plus o ile będzie to w granicach zdrowego rozsądku ;-)

jw oraz nie bój się czasem zjesc czegoś niezdrowego na wyjezdzie, reset z pewnoscią wyjdzie na plus o ile będzie to w granicach zdrowego rozsądku ;-) dokładnie , odpoczynek jest po to żeby odpocząć również w tej kwestii nie mówię że od razu jeść nie wiadomo jak źle ale codzienne nawyki + coś 'złego' i róźnicy specjalnej nie będzie w stosunku do [...]

Spoko.Sens mojej wypowiedzi jest mniej wiecej taki:odpowiednia dieta ze zwiekszoną podaza białek i mniejsza iloscią weglowodanów plus aeroby 2,3 razy w tygodniu po 40 minut i tytle.Do tego witaminy,minerały i dużo wody. Pozdro.

Moje pytanie brzmi:jaki spalacz mi zaproponujecie?3 razy w tygodniu silownia, 2 razy gram w pilke po godzinie czasu plus robota srednio fizyczna,cwicze juz rok czasu,wiec teraz chcialbym skupic sie na rzezbie,p.s spalacz ktory nie podnosi cisnienia.

Cm3 polecam plus do tego jakas dobra kreatyna,chyba,ze cm3 solo

od samego efektu placebo juz powinno cos pojsc:) ja zawsze juz po tygodniu czuje tescia i waga na plus jest ale to sprawa indywidualna moim zdaniem

moze i przesadzam alke ostatnio przez miecha zlapalem 12 kilo na dobrych suplach plus dieta... wiec nie dyrdymaly a prawda... poza tym fakt nie byla to czysta masa zalalo mnie tluszczem troche ale jednak waga taka jakiej sie spodziewalem. pozdro.

[...] siłowni : okolo 7 lat Ilość spożywanego białka : 2.2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4.5gr wegli Ilość spożywanych tłuszczów : staram sie 1,5gr na kg robic Trening : 5 razy plus raz aeroby Cel cyklu : mssa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :kreatyna styczen Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalnie Stan [...]