[...] ból barku. Póki co na koniec lutego mam rezonans barku to się okaże co i jak. Wiek 44 lata. Przyznam, że trening PPL lepiej działa, ale też bardziej obciąża. Myślę o FBW plus aeroby po każdym treningu. Jeżeli chodzi o trening A to martwy miał być ćwiczeniem na plecy, a w treningu B na dwugłowe, bo na prostych nogach. Czy łydki i brzuch robić [...]
Mozliwe ze jest odwodniony, faktycznie, bo tej wody jest sporo plus duzo napojow zero. Co do hormonow itd, to robilem krzywa cukrowa, ktora wyszla idealnie, mialem problemy z tarczyca ft3 i ft4 bylo ponizej normy, ale juz podbilem i jest w normie. U mnie wlasnie zauwazylem, ze weglowodany ok. 350-500 gramow zaciagaja tak wode, ze jestem [...]
Cześć Nie masz się nad czym zastanawiać, tylko wejdź na ofertę sklepu sfd, do kategorii odżywek białkowych https://sklep.sfd.pl/Odzywki_bialkowe-k119.html i wybieraj w przeogromnej ilości odżywek białkowych, takich jak: - koncentraty białka serwatkowego, np: białko SFD WPC - izolaty białka serwatkowego, np. [...]
[...] michę, więc już teraz wole się odblokować. Dieta-tak wysokobiałkowa, ale węgli też jem ponad 500gr dziennie Mam jedno otwarte opakowanie hcg, tam powinno być jeszcze 2500ui plus jedno całe, do tego mam paczkę clomidu i nolvadex, jak by co na zbicie estro mam aromasin i cabaser 0.5mg na prolaktyne. Dobrać coś jeszcze? Estro 31 <44 FSH 15 [...]
Jedno hcg dokupiłem, czyli w tej chwili mam dwa całe opakowania plus jedną otwartą fiolkę około 2500ui, więc łącznie 12,5k ui. Dokupić jeszcze jedną? Dam 2500ui e3d ze względu na ta atrofie, może lepiej wejdzie Zmieniony przez - Soldiermaan w dniu 2024-02-28 14:20:54
[...] tutaj zalezy wszystko do michy, treningu, doświadczenia i przede wszystkim celu, co chcemy uzyskac, przy pomocy jakiego środka. Mieszanki moga byc rowne. Polaczenie tren plus wino - typowo stosowane przez zawodnikow w okresie startow. Test, wino, tren, master, czasem dodatkowo orale superdrol/oxa/halo jeszcze na koncowke przed samym [...]
A jak od 4 lat lece non stop testa w dawkach 150-350 week i plus okazyjnie tura 30mg na dzien przez kilka tygodni i nie zauważyłem zeby mocniej lecialy to takie 6 tyg na oxie 40mg/dzien moze cos zmienic i polecą? Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 2024-04-03 22:37:26
Badania wrzucę Ci jutro mam w szafce w pracy. To co wrzucić solo efedryne i w jakich dawkach od tabletki dzień i wieczór? Plus yohibina? 5kg to już końcówka,myślisz że to wystarczy z deficytem kalorycznym? EVA burner zawiera tylko najskuteczniejsze komponenty wspierające sam proces spalania tkanki tłuszczowej, jak również poziom energii i chęci [...]
W tym rzecz, że ostatecznie poszedłem nawet na lekki plus na wadze (tak +1/1,5kg wzgledem wagi wyjściowej). Początkowo żarło tak dobrze, że przy 3,5k kalorii czułem, że przybieram. Przyciąłem troche z dwóch posiłków i dopiero tłuszcz zaczal delikatnie spadać. Apetyt niesamowicie mi dopisuje i jestem trochę niekontent że nawet lekkie popuszczenie [...]
Czesc od okolo 3 miechow pije dzien w dzien kubusia marchwiowego plus 2 marchwie . Efekt- ryj pomaranczowy, dlonie jak po zoltaczce, stopy o kurde ale smieszne, ogolnie cale cialo jak u chinczyka zolte mam w zwiozku z tym pytanie czy moge pic dalej???? czy zaduzo A witaminki niezaszkodzi ? sam juz nieiwem czy odstawic te specyfiki czy walic dalej [...]
[...] zaczna zdobic sylwetke.Rozwoj miesni najszerszych grzbietu, najwiekszej grupy miesni gornej czesci ciala, jest podstawa, by ta polowa ciala miala mase, rozmiary, grubosc plus symetrie i ksztalt iltery V.Gdy sa rozwiniete widac je z dwuch stron, z tylu i z przodu.Nawet gdy sa lekko rozluznione.W pozie "Najszersze grzbietu przodem" lub [...]
[...] 80% I RM podczas wyciskania nogami była znacząco większa w wszystkich grupach, „czysta" siła, mierzona przy I RM podczas wyciskania nogami była znacząco wyższa w grupie PRO plus kreatyna w grupie samej kreatyny, ale nie w grupie samej PRO. I choć we wszystkich grupach zaobserwowano wzrost objętości mięśni obu grupach otrzymujących kreatynę ten [...]
Witam, otoz dostalem L-Karnityne Forte Plus Olimpa i pisze cos takiego: wspomaganie wysiłku fizycznego - 1 tabletka (kapsułka) 2-3 razy dziennie na ok. 1/2 godziny przed wysiłkiem. To jak ja mam ja brac jesli mam trening silowy 3 razy w tygodniu? Cwicze tylko raz dzienie a tu pisze 2-3 razy dzienne przed wysilkiem? Czy to tylko ja taki ciemny [...]
[...] - PIĄTEK) :.. Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie [...]
Witam W połowie stycznia chciałbym rozpocząć cykl na rzeźbę oraz siłę. Myślałem o 30ml winstrolu plus clenbuterol i efedryne. Czy dokupic cos do tego ? Jak rozpisać ? Jestem po 4-5 cyklach. Przedostatni propianat 10% 40ml 20 ml boldenonou + 100 winka w tabs. Ostatni susta 25ml boldenon 20ml 100 naposimu. Od ostatniego minelo ok 2 miesiecy od [...]
[...] jednemu złamał nogę i jednemu 2 rzebra. Myślał że ma spokój a tu do niego przyszło wezwanie do sądu i sprawę za pobicie i kradzież komórki . Pobici panowie postanowili nie dać za wygraną, poszli na obdukję i do tego dorzucili kradzież co by wyjść na plus. Moje pytanie brzmi: Czy liczycie się z zaistnieniem takiej sytuacji i co byście zrobili?
OLIMP L-Karnityna Forte Plus czy Thermo Speed Mega? Chce kupic jeden z tych produktow zeby pozbyc sie 5kg...Jakie sa wasze opinie co do tych preparatowi czy sa warte wydania kasy? czy mozna stosowac to razem?
[...] efekty są duze Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie [...]
[...] krosty po goleniu są to: - NIE GOLIC SIE DOPOKI SKORA SIE NIE ZAGOI bo moze dojsc do zakazenia. I w ogole po co bardziej podrazniac - gojenie przyspiesza zasypka Alantan plus ktora jednoczesnie zapobiega swedzeniu. W ogole w przypadku golenia nog na przyklad, to tez na swoim przykładzie, lepiej sie goli jesli wczesniej zrobiło sie peeling. [...]
