Poprosiłbym o jakąś fajną rozpiskę. Zależy mi na osobach które praktykowały taki mix w róźnych kombinajcach . Jaka będzie najlepsza . Szczególnie licze na osoby siedzące w temacie suplementów. I jeszcze jedno pytanko porcja cell pumpa to 4 płaskie miarki tego czegoś co jest w środku cell pumpa. Z góry wielkie dzieki za odpwiedzi wiem że pewnie sie [...]
Mam 17 lat i ćwiczę od 1 roku, ale dopiero od miesiąca wziołem się za siebie naprawdę mocno. Ćwiczę codziennie (prócz Niedzieli) po póltorej godziny na siłowni u mojego ojca (jestem tylko ja, ojciec i brat cioteczny) więc nie muszę czekać aż półtorej minuty aby dostać się pod sztangę czy na atlas. Piszę z prośbą o pomoc w wyborze dobrego napoju, [...]
Witam wszytskich chcialby sie dowiedziec jak wziasc 10strzalow tescia cypionate 200mg/ml i 100 mety (10mg dianabol) ? Najwazniejsze co chcialbym wiedziec to.. czym? i jak sie po kuracji odblokowac? i jak zapobiec? lub leczyc gdyby wyszlo gino? serdecznie pozdrawiam i prosze o pomoc :) pozdrawiam a chcialbym dodac ze to 2gi bylby moj cykl pierwszy [...]
co sądzicie o tym amorytyzatorku?? czy oplacalo go sie kupic za 250??napiszcie swoje opinie ne ten tego amortyzatora.NAPISZCIE ROZNE PORADY I TAM TAKIE BAJERY...
[...] Więc mam obawy żeby przy niej manipulować. Praktycznie nie stosuję supli poza BCAA i Tauryną a myślę o dołączeniu napoju izotonicznego własnej roboty. Skład: 40g glukozy plus 2g soli http://potreningu.pl/artykuly/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow I tak się zastanawiam, dieta zawiera jakiś bilans. Czy dodanie tak dużej [...]
Witam mam pytanie co do garg bo niby kreatyna odpada czyli jestem w martwym punkcie( co oprócz gainerów białek) myślałem o bcaa a ciężko teraz jakieś w promocji wychaczyć obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): t Wiek: 19 jeszcze Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : obecnie hmb Uprawiane [...]
[...] plan jest dieta też, wszystko idzie dobrze tylko ze dosyć wolno. Dlatego pomyślałem, o jakiś odżywkach szukając na forum SFD zauważyłem reklame VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g. Mianowicie chciałbym zwiększyć masę i siłe, no i troche wyrzeźbić ciało aby mięśnie były bardziej widoczne (w końcu lato ;)). Co sądzicie o tym produkcie uda mi [...]
Sprzedam MP Assault rasberry/lemonade 1380 g data 02/2015 Plus wszystkie gratisy ze zdjęcia w tym rzadko dostepny aminobol w ampułce (potrójna dawka aminokwasów w płynie) 5 x vitargo i 2 x dziennik treningowy. Cena z KW 123 zł. Możliwa zamiana na coś w podobnej cenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/760e3dfe527447a09f628f08a63d32f0.jpg [...]
Witam, właśnie zaczynam swoją przygodę z kulturystyką i chcę kupić to co niezbędne na początek. Slyszałem wiele pozytywnych opinii o firmie Kelton i wybór padł na Keltona, a nie jakiś tani szit z allegro. Ale przejdźmy do rzeczy, co myślicie o zestawie "Tryton IV PLUS", właśnie na początek ? Fundusz, który uzbierałem na siłkę to niecałe 1400zl, [...]
Witam, co teraz jest na topie jesli chodzi o pobudzacze ? Ostatnio testowałem Chaina, na poczatku, że tak to dosc łagodnie nazwe "szok betaalaninowy" nie do wytrzymania. Pozniej bylo ok, jednak juz drugi raz mam obawy przed tym produktem, mimo,ze dzialanie bylo naprawde spoko. Szukam czegos innego, mocnego bo duzo juz zjadłem i malo co na mnie [...]
witam :) wiec mam owy produkt czyli "Arginine Plus" http://www.republika.pl/ziololecznictwo/s1.html (kiedys rodzice to kupili i tak sobie stalo... to sie zainteresowalem tym ;)) myslicie ze to jest dobre ? tzn mozna jesc :D ? (pisze 1 pigulke dziennie) od niedawna zaczelem cwiczyc, a na pudelku tego pisze ze "wspomaga wzrost tkanki miesniowej" :D [...]
witam doszlo do mnie bialko, gdy na wieczor ze szklanka mleka je rozmieszalem i wypiłem po 5 minutach brzuch mi strasznie wzdelo co zakonczylo sie niezbyt milym zapachowo gazem. Na drugi dzien z rana odrazu polecialem do wc, zczyscilo mnie jak po kilogramie sliwek \-) i przez caly ten dzien no nie powiem, powietrze w moim domu "lekko" zgestnialo [...]
[...] 3-4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta jeden cykl 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu silownia plus treningi w domu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] e bol witaminy nitrix posilek posilek NOX + bcaa trening po treningu carbo storm e bol bcaa gluta , 30 minut pozniej whey pol godziny pozniej posilek Posilek e bol bialko na noc twarog plus whey supli niby duzo ale po rozpisaniu nie wydaje sie tak to wszystko przeladowane Jesli macie inne koncepcje smialo zachecam do podzielenia sie nimi
[...] piłkarskim który mam 4 razy w tygodniu najczęściej popołudniami poniedziałek, wtorek czwartek piątek, chciałbym ułożyć sobie plan w którym mógłbym pogodzić te 2 aktywności plus jakieś bieganie dodatkowe, np interwały może po jakiś treningu siłowym bo jakoś średnio widzę po normalnym treningu jeszcze iść biegać, może ktoś chętnie by mi jakiś [...]
[...] Ile np bialka na 1kg masy ciala itp. Kolejne pytanie czy moge brac rownoczesnie capivit hydrocontrol (mam nadmiernie wysuszona skore wiec to biore) no i witaminy vigor plus o ile si enie myle ale top hcyba nie koliduje w zaden sposob? Z gory dziekuje za wszelkie porady :) Pozdrawiam! [...]
Witam ciężko mi skopiować ankietę na nowym telefonie to wpisze co pamietam: Wiek:28 Waga:aktualnie 88kg Staz:8 lat Dieta:aktualnie ciężko bo często jem to co otrzymam jednak staram się dobić bialko Przebyte cykle : 3 x było test meta, później test bold meta z przejściem na turę, ostatni test tren i tura przerwa już rok od ostatniego. Wyniki [...]
[...] cm Waga 93 kg BF 12-14 % Wymiary Biceps 43 cm Klatka 120 cm Pas 87 cm Udo 66 cm Staż na siłowni 7 lat z przerwami Aktualna dieta 250 g białka 350 g wegli 80 g tłuszczów plus witaminy i mineraly Wyniki silowe: WL 130 kg x 1 Przysiad 140 kg x 5 MC 150 kg x 2 WZ 80 kg x 5 Środki jakie bym użył to tura i cypio z balkana. Prośbę mam o ocenę [...]
Dwa gryfy krótkie. Stan jak na zdjęciu. plus gazety MUSCLE od stycznia do grudnia 1999' MUSCLE cały 2000 rocznik bez lutego MUSCLE styczeń 2001' FLEX lipiec 1999' FLEX luty, marzec, kwiecień, maj 2001' Kulturystyka i Fitness nr.4/2000' Odbiór tylko osobisty,możliwy dowóz do Katowic, Tychów ,Zabrza. Cena 30 złotych [...]
