plus

Białko WPC: sfd protein plus Izolat: trec isolate ZMA: tested zma AAKG: blastex Pobudzacze przedtreningowe (stack): DY Nox Pump L-glutamina: - BCAA:Pure BCAA SFD Witaminy: Olimp Multiple sport Mono: sfd Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: GreenMagnitude Gainer (dla zamożniejszych): MHP Up Your Mass Gainer (dla mniej zamożnych):mass activator [...]

w pierwszym posiłku moim zdaniem masz za dużo kcal z tłuszczu. Zamiast 3 całych jaj, daj 1 całe plus 3 same białka. Kanapka oczywiście z chudej drobiowej wędliny najlepiej filetu wędzonego i z razowym pieczywem. Ostatni posiłek to albo tuńczyk albo twaróg tylko daj go 200g. Zamiast jogurtu daj serek wiejski -ma wiecej białka. Dodaj warzywa do [...]

Białko WPC: sfd plus Izolat: nie korzystam ZMA: tested AAKG: MHP NO-Bomb (GPLC) Pobudzacze przedtreningowe (stack): nox pump (dorian) L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: Universal Nutrition Daily Formula Mono: Inkospor Jabłczany: Trec cm3 Stack kreatynowy: Green Magnitude Gainer (dla zamożniejszych): nie korzystam Gainer (dla mniej [...]

[...] jest nadal taka sama tylko że skonczyłem szamać HMB ale rozpisze: 1.Rano po przebudzeniu: 1 kaps Gold Omega 3,Dibencozide force 1 kaps,Wit.B6 50 mg 1 kaps.,Glukozamine plus 2 kaps,Bcaa mega caps 5 kaps.,Hexatest 4 kaps 2.przed treningiem : 1.Epozine O2 2 kaps, NO -xplode 3 miarki (rozpuszczone w 500ml wody),Bcaa 5 kaps, Carbo nox 3 [...]

ale econo jest the best? plus'a jeszcze rozumiem - bardzo dobre - ale econo? kiedy 50% osobom nie za bardzo podchodzi tu nie chodzi o cene! 'najlepsze obecnie suple ' czyli bardziej smak/jakosc i dopiero cena albo nawet bez ceny ....ale moze ja na innych zasadach oceniam suplementy ed. z reszta jak jest: Gainer (dla zamożniejszych): Gainer (dla [...]

jak w temacie, sprzedam punkty olimp ilość 147pkt mogę wystawić aukcje na all preferuję wysyłkę pocztą, ewentualnie odbiór osobisty Warszawa proponuje 45zł plus KW pozdrawiam serdecznie, Domi

Loferne, właśnie o to chodzi. Chyba przejrzę jeszcze raz nazwy ćwiczeń w atlasie Chałwa wyszła pyszna, jak Oveja pomoże, to wstawię zdjęcia (o ile wcześniej nie zniknie). Tylko zmieniliśmy proporcje: -250g masła orzechowego, -100g masła, -60g oleju (bo się bardzo krucha zrobiła i nie chciała lepić), -200g WPC Trec, -50g migdałów. Nawet nie trzeba [...]

Białko WPC: sfd protein plus Izolat: trec isolate ZMA: tested AAKG: blastex Pobudzacze przedtreningowe (stack): lean revolution L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: olimp multiplesport Mono: sfd/vitalmax Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: pure power Gainer (dla zamożniejszych): mutant mass Gainer (dla mniej zamożnych): mass [...]

Też wcinam Protein Complete Plus i też wiśnia, moim zdaniem piana mniejsza niż w WPC Plus no ale każdy ma inne doświadczenia Co do smaku to cukierkowy raczej. Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2011-09-24 11:37:23

fakt, piana się robi. mam carbo wiśnia - smak ok, tylko za bardzo czuć tą gorycz wiśni (taki posmak) :P Ale ogólnie ok. Protein plus v2 - wiśnia smakuje z mlekiem jak taki koktajl, mało kwaśne dla mnie :P Ogólnie na plus.

23.09.2011 (piątek) Miska: + BODYMAX PLUS + napar z żurawiny x 2, dziurawiec, herbata, 2 litry wody, rumianek Trening: Bieżnia 15 min- bardziej to szybki na zmianę z mega szybkim marszem niż bieg- nie odkryłam w sobie jeszcze przyjemności z biegania 5 min. krążeń wszystkim co przyszło mi do głowy (ręce, nogi, stopy, kolana, biodra), przeskoki, [...]

[...] nie) to mogę jeszcze z innymi ćwiczeniami zluzować;) cięzary idą, wakacyjna rozpusta sprawiła że też jest zmiana w wyglądazie przedramie, bic, tric, plecy i kaptury na plus moim zdaniem, brzucho na duży minus:/ mam komórke, tylko że starą dlatego nie kręce filmików/zdjęc:p a tak to używam tylko zeby móc napisac/zadzwonic do dziewczyny i [...]

jesli dobrze Cie rozumiem - to tak po 48h wszystko wraca do stanu z przed treningu ....ale jestes na plus o te kilka gram miesni ktore zbudowales po kazdym treningu (o ile zadbales o miche)

Tak wyglada moja jutrzejsza miska - co sadzicie? Jutro bede miala juz hantle wiec pocisne tez trening silowy plus przebiezka 30 min. Dam znaka jak poszlo.

ja bede bił przed siłownią jak mi wypadnie do pracy na popołudnie pobudka 5:00 slin posiłek 100gr złozonych plus piers jakis owoc 50gr carbo na siłownie w razie czego 7:00 trening i pewnie glukometr wezme ze soba w pierwsze dni

[...] dosyc dobrze wychodzi i smaki tez ok podobnie kreatyna.. kieruj sie cena.. jak capsy to dla mnie dobry wybor.. ale w prochu lepiej hehe :D - jak kto lubi zastanow sie nad zestawem 2xCWS plus male mono .. jeszcze jest w ofercie... :) gainier.. no dla mnie malo potrzebny dodatek.. ale jak kto lubi... smakowo mass activator czekolada wymiata...

[...] wegli przez najblizsze 2tygodnie (umowny okres) czyli - liczac na 3 posilki po treningu bedzie to wygladac nastepująco: wycdzimy z redukcji ustawiamy bilans na zero nie na plus nie na minus - tylko na ~0! dajemy ~2,5-3g bialka wegli 50g reszta fat! ...i przez 2 tygodnie jedziemy tak: (-15min) przed treningiem bcaa 10-15g (popijane podczas)na [...]

Jeśli dieta jest na plus tkanka tł będzie wzrastać nie ma innej opcji niestetyu

[...] tak, robię 2 obwody przez pierwsze 2 albo 3 tygodnie, zobaczę jak mi bedzie szło:) To powiem mamie, żeby mi śledzi narobiła:) A taką galaretkę drobiową to na przykład mogę sobie zrobić? Co do kręgosłupa to mam pogłebiona lordoze w ledzwiowym, pogłebioną kifoze w piersiowym plus skoliozę. Generalnie masakra. Trzeba się za niego w końcu zabrać!

[...] konkurencyjnych producentow, wiec post polecial. Byly tu wypowiedzi ludzi uskarzajacych sie na bole glowy, spadek libido (ja niestety tez to zaobserwowalem u siebie, plus dosc mocno wypadajace wlosy), jak by byli takimi dupkami, to kasowali by te wypowiedzi. Grg30 wez pod uwage, ze taki Ani... kosztuje 2.5x wiecej niz t100, wiec pomysl [...]