plus

[...] ktore jezdza konno :) Ja kiedys jezdzilam, jak bylam mlodsza ale przestalam, teraz jak nie moge robic dolu na silowni zastanawiam sie czy nie wrocic do jazdy konnej plus tam gdzie chce sie zapisac nie ma jakis bardzo drogich treningow :) Potwierdze to jeszcze z rehabilitantem, ale mam nadzieje ze chociaz to mi pozwoli robic :P Al ja [...]

[...] kiedys bo moj dentysta stwierdzil ze poprzez te wedzidelko mam nadmiar sliny pod jezykiem i to wina ze sypia mi sie zeby(majac 26 zaledwie lat wyrwanych mam 9 z tylu) plus plomby plomby plomby. niestety do zabiegu nie doszlo bo chirurg ktory mial sie tym zajac wydal wyrok ze skoro od urodzenia mialam problem z litera RRRR to teraz jest za [...]

A skąd ja mam wiedzieć, co Ci dolega? Może prostowniki masz przeciągnięte a nie przykurczone, co tłumaczyłoby brak ulgi przy ich rozciąganiu. Kawa z 3 łyżek plus 3 tabletki scorcha to dobry środek nasenny ;-)

Już po tych 2 tygodniach widzę spore zmiany na plus :-) Tylko ta klata taka chvyowa, jak nie moja %-)

No u mnie była słabsza, bo tylko dodałem ww jak zacząłem ćwiczyć, i podlało od razu. Dlatego dowaliłem fatu :-P Ale chvy tam trzeba tera masować ile wlezie, żeby w ogóle chociaż trochę wyjść na plus w tym roku :-)

[...] Unoszenie nóg w zwisie (podpora) 3x20 Skręty tułowia z obciążeniem 20x10kg 20x10kg 20x10kg Opis: Menu: Miseczka na 100%. Zero pączków, ale ale, aby sobie osłodzić dzień plus wynagrodzić wyniki treningu, ostatni posiłek to nagroda :-)) Fotka posiłku nr 1, 3.: /SFD/Images/2015/12/31/1d8e9097ba0342a78678abe754da6564.jpg Trening : Siłownia PRO [...]

[...] ze dostaliście możliwość testowania tych supli.Przynajmniej większość śledzących waszą rywalizację,nabyła cennej wiedzy ogólnej.Np:Białko o doskonałej jakości smakowej.Może się w przyszłym miesiącu skuszę na tą truskawkę.Bo moje obecne białko serw.innej firmy w smaku jest kiepskie.Chociaż dobrze regeneruje siły po treningu,jedyny plus...

Tyz sie nudze. Siedze na lawce, maly gania z lopatka. Glodna jestem na dodatek. Jeden plus ze odbiera mi neta z drugiego pietra...

Kessik, zrobiłaś łososia z bulgurem? Wiecie jaki jest plus bycia na kaflach? Napisał do mnie jakiś człowiek, bo wszedł w mój dziennik i doczytał o problemach z łopatką. Mogłam mu pomóc :)

Plus matka zrobi mu bardachę to mu przejdzie

No nic, przeszedłem się kiedyś przy okazji do dermatologa i powiedziała, że jest ok plus rzuciła okiem na inne, bo akurat taki mam typ karnacji, że jest tych plamek relatywnie sporo, ale małych.

może kiedyś pogoda rzeczywiście dopisuje i widok skąpo ubranych dziewcząt na ulicy to nie jedyny plus

Dawid, bez urazy, ale Krystian ma rację. Zachowujesz się, jakbyś znał ludzi udzielających się w spamie (w sensie: widział choć raz ich twarz) albo pił z nimi wódkę. Plus nie przechwalałbym się ile masz sogów, bo to góvno znaczy. Straciłeś doradcę i dostałeś bana nie bez przyczyny.

Plus jeśli dobrze wyczytałem, to odstawienie środków w trakcie cyklu robi z człowieka ponownie naturalem i nagle na forum pojawiają się same naturale %-)

Ale ładny z twarzy jestem.To zawsze jakiś plus.

Krystian- ale ja nie wchodzę na vlcd czy inne wynalazki. Po prostu ogarniam kcal i chcę schudnąć kilka kg; nie mogę sobie pozwolić na wyższy bf, bo mam tendencję do łapania fatu. Plus nie zamierzam wychodzić na scenę, więc nie muszę być wielki

tylko to jest sporny temat akurat, w Polsce malo kogo na to stac wiec z zasady neguja ale jak widzialem relacje na getbig'u to bylo ewidentnie widac roznice na plus, oczywiscie nie ma co wierzyc w to w stu procentach bo pewie lecialo 2x wiecej srodkow w 2x wiekszych dawkach, wszyscy zanizaja i pyerdole ze tylko tyle wbijalem, wcierałem Zmieniony [...]

[...] do makreli faktycznie chyba dodam troche wloskich chodziło mi abyś zrezygnował lepiej z tej makreli wieczorem i dał ja w 2 posilku, a wieczorem sam twarog (100-200gr) plus tłuszcz (orzechy, oliwa, olej lniany). Skoro nie da rady rybki zjesc w 2 posilku, to w VI powinna byc rybka, ale wieczorem masz czas to lepiej rybke zjeść, byle nie [...]

Ja zawsze proponuje regeneracje w taki sposób aby odpocząć maksymalnie więc rezygnuje z cardio a siłowe wykonywac mneijszym cięzarem lub ogólnie zmniejszyc objętosć plus do tego oczywiście więcej jedzenia , na zerze 3-4 tyg i wszystko fajnie się regeneruje A po tych 3-4 tygodniach nie jesteś zalany tłuszczem skoro nagle wszystko zmieniasz? [...]

zdalam teraz ostatni w czwartek, plus ewentualna poprawka 17. mi kazda nauka ciazy, nie umiem sie uczyc, wszystko na ostatnia chwile a potem sie wkurzam na siebie cale szczescie nie jestem w tym odosobniona;)