plus

[...] na rękach przy ścianie 5/5 Wyciskanie leżąc 5x60kg/5x70kg/4x80kg/3x80kg/3x80kg/3x80kg/3x80kg/3x80kg/3x80kg/5x80kg/3x80kg 48:54 Pompki zrobiłem, bo zajętą miałem ławeczkę, a chciałem tylko to zrobić(wczoraj był dt, więc nie chciałem szkodzić regeneracji) Zmiana ławeczki na mniej klekoczącą wyszła na plus patrząc, że zrobiłem nagle 5x80kg :))

[...] z ciebie nabijal, to raz. Dwa, powiem ci, ze spokojnie do lata zdazysz ze wsyztskim. Jest czas. Brac tylek i do roboty! Na poczatek dieta zbilansowana z ujemna podaza kcal plus silowani&aeroby i bedzie luxus. Poczytaj posty Tyki&Ellisa (wyszukiwarka) i wsyztsko ci sie rozjani. Masz napisane krok po kroku od a do z. Pozdr nie boj sie [...]

Korzystam juz od dluzszego czasu tylko z bialek glownie whey protein 80 plus, ale szczerze mowiac ale protein 50 o smaku advocaata dolacze do suplementacji na 1000% ( po treningu) to ze smak jest rewelacyjny to jedna strona medalu, ale to swiety produkt SKLADOWO i CENOWO!!!

[...] to walka z wiatrakami , bo firmy za miesiąc na potrzeby zawyżenia sprzedaży poprawią i udoskonalą etykiety , a co w środku dalej nie wiemy ( dokładnie ) a wracając do BCAA plus firmy IHS którą pan reprezentuję 6 gram na 10 gram prochu , opakowanie 500 gram - cena 109 złoty , każdy wyciągnie wnioski samemu , oczywiście zapewnienia firmy są że [...]

[...] nie warte , tym bardziej marne 1,4 g B-A . proszę niewielka różnica a cena 44 złote . http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html 65 złoty taniej od BCAA plus z IHS , w tej cenie mam 2 puszki BCAA z SFD i resztą zostaję w kieszeni . Oczywiście rozumiem , że firma IHS to o wiele większa marka i o wiele lepsze surowiec ? 3. [...]

[...] - podałem kilka wypowiedzi wcześniej ) sam aminogram mówi nam o rodzaju białka zastosowanego do produktu (np biaka kolagenowe beda miały znacznie więcej glicyny i proliny, plus hydroksyproline , niz białka serwatkowe. Co do aminokwasów (jak juz to badał jedne z Kolegów ) pojdzie odrebny temacik) - a stawianie IHSa miedzy tamtymi firmami [...]

sam aminogram mówi nam o rodzaju białka zastosowanego do produktu (np biaka kolagenowe beda miały znacznie więcej glicyny i proliny, plus hydroksyproline , niz białka serwatkowe. pozdr mc W WPC jednej marki może być 1 g glicyny, w drugim 1,7 g /100g. Czy to oznacza, że WPC 2 marki może mieć dosypkę? Czy możemy mówić o jakimś "typowym" (wzorcowym, [...]

[...] : laktozy, lub kazeiny alfa s 1 . w izolacie 90% carberry ( stos w IHS ) zawartośc laktozy bliska zeru, kazein takoż . natomiast w koncentracie 80% wyst laktoza kolo 5 % plus kolo 2% kazeiny zatem osoby uczulaona na laktoze lub okreslona frakcje kazeiny mogą miec problemy, kolejnym trmatem moze byc zawartość glutenu w dodatkach [...]

[...] po rozbiorze tuszy wołowej czyli : rogi, kopyta, ścięgna, powięzi stawowe, .... ) poza tym jesli to będzie hydrolizat to i tak będzie ok, poniewaz będzie (mimo gorszego składu aminokwasowego niz białko serwatkowe) szybko i lekko przyswajany. a tak sie sklada ze białka kolagenowe własnie maja najwiecej glicyny i proliny plus hydroksyproliny. mc

Ja teraz chciałem zaczynać resocjalizacje na studiach, ale mówię nie, AON lepszy w rankingu, kultura, klimat na wielki plus. Nie ma co się męczyć i zaczynać konkretny kierunek.

nie 80 plus lub 95

ja z 4 jajek i porcji białka plus płatki i dodatki

na plus czy minus?:P

na plus czy minus?:P żeby nie dojeść to bym musiał spać 24 godziny %-)

nie na low fat 1088 zł to musi być umowa zlecenie mi proponowali 1300 zł plus premie w 4 brygadówce

Mam smak waniliowy i nigdy bym na to nie wpadł, gdyby nie opis na etykiecie. Rozpuszczalność dobra, bo nie ma grudek, ale po rozpuszczeniu prochu zmienia się barwa na taką jak sos miodowo-musztardowy, a konsystencja przypomina rozwodniony kisiel z dodatkiem białka :)) Na plus jest to, że nie zalega na żołądku i chwilę później można zjeść posiłek.

No to mierzenie obwodów mam za sobą, zrobiłam to wczoraj i troche wyniki mnie zastanawiają. WAga stoi w miejscu 59 kg nadal, a reszta troche sie na plus i na minus. Czy uwazacie ze nadal powinnam miec tak rozlozone btw i 1700kcal? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f0ca96306cd4c448a35bfe37cb793cc.JPG

Wszystko to wzgledne prawdy. Arnold cwiczyl po 4 godziny plus 1 godz na pozowanie. W treningach silowych 2,5 godz to standard. Stanaszek cwiczyl po 1,5h na jeden boj co dawalo 4,5h. Ciezarowcy za to maja np 16 treningow w tygodniu, ale kazdy krotko. Ostatecznie ; bierzesz ze soba kanapki/carbo i jesz w razie glodu... Ale jesli czujesz ze dana [...]

ale co... chcesz połączyć plecy z bicepsem? nie byłby to dobry pomysł/chodzi o superserie oczywiście/. jeżeli chodzi o przekładnie na wyniki w stosunku do standardowych planów to ogólnie nie pogarsza to sytuacji a czasami nawet poprawia- ocena raczej więc na plus/tylko odpowiednio ułożonej/.

witam krąży u mnie pogłoska że jak robisz masówke i do tego robisz brzuch to nie wchodzą kg na plus ;] prawda czy mit