plus

ja teraz lece znowu 2*10 j.m. do tego gh 4 j.m. 25 mcg t-3 plus bold z cido

[...] to lepiej uważać-bliżej im do słodkich batoników jak do elementu diety sportowca. Jeśli suma węgli spożytych w ciągu dnia się bilansuje ze spalaniem to śmiało możesz wieczorem wrzucić ryż,kaszę,makaron z mięchem plus zielenina. Fajnym rozwiązaniem jest bezpośrednio po treningu jest wrzucić izolat białka,żeby wykorzystać okienko anaboliczne.

kolorków nie bede probowac , bo słyszałem ze lipa narazie robie przerwe od ciezkich treningów plus dokładam troche aerobów, za jakiegos miecha , moze dwa NObooster i zaraz po nim jakis konkret zakupy , pzdr

Duze partie typu: klatka , plecy plus kaptury , barki czy nogi musiałbys zrobic po te 4 cwiczenia na dana partie a w dniu biceps i triceps to po 3 cwiczenia na bicka i 3 na tricka. Powtorzen mozesz robic wszystkiego po 10-12 ze stałym ciezarem lub piramidka z dokladaniem ciezaru 12-10-8-6. na tricpes jednego nie dam rady poprawnie wykonac na nogi [...]

cido ok jestem po 4 strzalach libido niedaje spokoju, 2 kg na plus

Slim Xtreme? Ogólnie energia na plus. Apetyt na tym samym poziomie, lecz nie ciągnie żeby podjadać nic. Dieta to 5 posiłkow. 1. 4 jajka+ boczek+warzywa. 2.3.4.5 Pierś z kurczaka, wołowina, łosoś + warzywa + oliwa z oliwek albo olej z winogron.W dni treningowe po siłowni 50 gram ryżu. Przy okazji dopłacę parę złotych i zrobię sobie wyniki na poziom [...]

King zapraszam.Wyedukujemy Ciebie lepiej od Harvardu!! :) A propos ceny-biorąc pod uwagę kadrę szkoleniową,umiejscowienie w ośrodku COS plus pełna micha i odnowa biologiczna-skandalu nie ma.Owszem są obozy,które są tańsze.Ale dla tych co chcą się w efektywny sposób podszkolić z praktykami sportó.w walki to bym się nie zastanawiał

Ja robię cykl na tej kreatynie plus nitro 2. Jak kupowałem też miała taką 'zbitą' konsystencje, myślę że to temu, że jest ona zmikronizowana i przez to jest podatna na takie zbijanie.

NUCEK daj dokladniej ta diete (plus aktualna beztluszczowa wage ciala) bo cos mi sie wydaje, ze tego malo i cala kasa na kreatyny moze sie isc brzydko mowiac ***ac... BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

wg mnie w tym wieku powinieneś zaczac od treningu FBW z podstawowymi cwiczeniami i szlifować technike na małym obciążeniu plus odzywianie taj jak peepeek pisze wyzej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-03 08:53:30

U mnie na siłowni jest taka waga ogólno dostępna to jak robiłem na niej pomiary z 20 razy to może też pomiar był rzeczywisty patrząc na sylwetkę i wynik. A tak to rozbieżności potrafiły nawet pokazywać od 5 do 25 procent gdzie plus minus było koło 10. Najgozej jak ludzie na te wyniki patrzą jak na jakąś wyrocznie

Spodnie everlast wszystkie rozmiary dostępne szare i czarne , cena 80 zł plus koszty wysyłki

no ja mam 173cm :) , plus trening silowy 4x w tyg , cardio na masie nie robie wogule pomęcz sie na redu :D

tak bedzie ok...a najlepiej wypic gainera lub bulkaa np profi whey massa plus kreatyna(jesli stosujesz)i po godzince trenig..po treningu normalny pełnowartosciowy posiłek... jedynym odstepstwem od powyzszych wskazoowek moze byc trening aerobowy.. bigger tm

dzieki. <zawstydzony> wg mnie dubol-100 z BM. moj dobry kolega na nim lecial zawsze był "tłustawy" a teraz sylwetka naprawde na duzy plus ale to w PL niewiem jak w UK tam u Ciebie... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-04 01:22:57

Smaki zdecydowanie na plus więc szał jest hehe Produkt bardzo ciekawy. ADRIANUS88 Profi Mass uniwersal to chyba ten sam produkt co Profi Mass tylko chodzi o universalne opakowanie dla innych smaków niż czeko i wanilia.

Jak mula orale to lepiej nie tykac. Ostatnio robilem testy z enzymami z apteki i dziala to na plus apetyt ale koszta za wysokie.

Przed egzaminem na kolejny stopien czlowiek sie tam w jakis sposob bardziej motywuje do trenungu, to zawsze jakis plus kolorowych paskow

plus na klatke pewnie było by dobrze robić przenoszenie sztangielki rozpietki a moze wyciskanie szkoda zze do dyspozycji mam tylko hantle nawet ławki niemam cwicze na dwóch krzesłach na to deska do prasowania i mam imitacje ławki mówisz ze podciaganie na wysokosci barków a nie szerokim nachwytem ok a wiosławanie nie bedzie to za duza intesywnosc [...]

jasne ryż brązowy będzie dobrym wyborem? makaron oczywiście będzie ten ciemny, niby zdrowszy :D a warzywa na obiad plus witaminki