plus

[...] zwłaszcza że codziennie jem dość podobne posiłki. ---------------------- Dieta. Śniadanie: miska serka wiejskiego (twarogu) z pomidorami lub truskawkami (częściej pomidory) plus szklanka soku pomarańczowego (sok bez żadnych dodatków, "skład: sok pomarańczowy"). Drugi posiłek (około 12:00): Najczęściej kanapka z kurczakiem lub sałatka ze sklepu [...]

[...] 156 caps Tauro Test, pozostałość po dwóch puchach suplementu na podbicie wolnego testosteronu. 156 z 180 caps czyli ok 3/4 opakowania, pucha na allegro kosztuje 199 plus koszty wysyłki, u mnie 100 zł za ten zestaw plus KW. Polecam mega mocny. Sprzedaje ponieważ, skończyłem dwie puchy i nie planuje już podbijać wolnego teścia. Dobry też [...]

[...] idzie za tym znaczaca, niekorzystna zmiany w wygladzie ale tez moim samopoczuciu - bo jak to: nie jadlam prawie w ogole, biegunka,wymioty,chorowalam a tu nagle tyle kg na plus? Dramat. Od polowy maja kiedy w koncu w miare poczulam sie lepiej, wrocilam tylko na silownie - 2, 3 treningi w tygodniu, nie za osatre,troche macando, miska [...]

[...] sciaganie za plecy takiego drążka 4x 15 5. prostownik 3x 15 6. kaptury bieznia 2-3km piatek - biceps 1. pompki na poreczy 4x max 2.biceps na krzywce 2serie normalnie plus 2 ekstra serie ze np ciezar 35kg powtorzen 15,odrazu mniejszy ciezar i tez 15powtorzen 3. młotki tak samo 4 serie w tym dwie ekstra 15powtorzen 4.unoszenie hantli [...]

[...] można by wziąć pod uwagę? A może lepiej darować sobie i zainwestować w karnet? W pracy mam możliwość uzyskania karnetu OK System, którego koszt wynosi 37zł za miesiąc plus podatek. Na rok daje to około 500zł plus czas spędzony na dojazdach do siłowni i z powrotem. Bardzo proszę o pomoc i rozwiązanie dylematu Zmieniony przez - julia_ w [...]

[...] mój drugi w życiu a pierwszy po przerwie, oparty na produktach firmy UNS a mianowicie: UNS Kreatine Plus 200 mesh, UNS BCAA G-Powder, UNS R-Mix Protein Econo siła i masa na plus, obwody także jednak był to progres chwilowy. Dlatego teraz zastanawiam się nad cyklem opartym na boosterach testosteronu, opinie są różne, tak mi zachwalano i polecono. [...]

[...] do was . co dla mnie bedzie dobre na sucha mase i jednaczes na redukcjie tłuszczu ?? jesli bym cos wział tylko na redukcie za bardzo bym spadł... co sadzicie o prop plus wino (strzały) ? priorytet to redukcjia fatu i mieso delikatnie na plus. moj zyciowy cel to bf 10-12 i 43-44 w lapie. dobra wyrzezbiona sylwetka . dieta bedzie lux i [...]

[...] więc złapałem jakieś podstawy jeśli chodzi o technikę. Diety ścisłej nie trzymam, ale mieszkam sam i mam możliwość dostosowania się do wymagań. Ćwiczę na zasadzie plecy plus biceps, klatka plus triceps i nogi. Jeśli dzień pracy był wyjątkowo ciężki zdarza mi się rozdzielić trening na zasadzie jeden dzień plecy, drugi biceps. Zależy mi na [...]

[...] testy sprawnościowe jestem spanikowany trochę ....bo chciałbym zrobić sobie te magiczne 16razy (marzyłem o 20 ale widzę że nie da rady) Przez ostatni miesiąc jadłem Carbo plus /super energy 2tab / Izo Plus Kończąc zadaje pytanie do wyjadaczy w tej tematyce Do testów mam 8 dni co mogę jeszcze zrobić jak powinienem ćwiczyć teraz i na przyszłość [...]

Witam wszystkich, mam na imię Michał. Świeżo upieczony mąż. Po studiach wciągnięty w wir pracy. Te dwa wydarzenia plus częste odwiedziny u teściowej sprawiły, że jest już co zrzucić (zawsze było, ale teraz jest jeszcze więcej :) ) Dziennik zakładam dla motywacji dla samego siebie oraz dla obserwujących, żeby też mnie czasami zmotywowali, gdy [...]

[...] schodzić. Z racji że nigdy nie robiłem mostka to potrzebuje porady jak to zrobić i jak później przejść i na co żeby dalej szło fajnie. Myślałem żeby może przejść na propa plus master plus może oxa i znowu tritren bo niestety ten od Swiss co biorę teraz wydaje mi się słaby bardzo i sprobowalbym androchemu,może jakiś boldenon. Ale to takie luźne [...]

[...] Przytyłem aż 2kg Szczerze powiem mogłem lepiej biegać, chociaż bym miał kondycje. Hehe, chociaż z drugiej strony się rozmachałem chociaż z cieżarami :D zawsze jakiś plus. Właściwa treść Przedstawię teraz moją dietę i plan i w pomiędzy będę zadawać pytania. moje zapotrzebowanie kaloryczne aby utrzymać wagę: 3554 kcal teoretyczne [...]

[...] wyszedł na zero. W tym momencie pojawiają się pytania: dlaczego mam problem z masą? dlaczego moja waga stoi w miejscu? Już mówię, bo żeby tyć, bilans kaloryczny musi być na plus, dlatego do wartości total calories musimy dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost [...]

[...] -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 63 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 testosteron enanhante plus winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] prosty, jedna strona gryfu oparta o ziemę. I tutaj dodatkowe pytanie, czy stosowac przy 1, 2 i 3 ćwiczeniu 5x5p czy 3x10p ? Do tego dochodzą dwa treningi kickboxingu na sali plus jeden na siłowni szkolnej, ale go chcę bardziej poświęcić nogom, ponieważ to moja najsłabsza partia.. Myślałem o: - Przysiady 2s x 8 powtórzeń - Prostowanie nóg na [...]

[...] linii papilarnych Zawartość opakowania Notebook, akumulator, zasilacz, pilot zdalnego sterowania Cena za samego laptopa 1600 zł przesyłka wliczona w cenę (kurier) Laptop plus podkladka CoolerMaster (120 zł) + Torba i myszka Logitech (80 zł) 1800 zł (przesyłka kurierem w cenie) Laptop plus podkladka CoolerMaster (120 zł) + Torba i myszka [...]

[...] z mięskiem(załóżmy, że 100g) 3. 100g+ biednego białego chlebka z białym serem 100g 4. 100g Hard Gainer 30%(na wodzie) +banan 5. 100g makaronu + 150g kuraka 6. 150g białego plus szklanka mleczka 2% Dzień potreningowy: 1. 100g owsianych + 4 jajca 2. 100g makaronu + 150g kuraka + 10g oliwy z oliwek 3. 100g gryczanej + 150g kuraka + 40g słonecznika [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Caffeine_200plus_i2882_d400x400.jpg Caffeine 200plus Opis Caffeine 200 PLUS zawiera ultra-czystą kofeinę bezwodną i wzmacniającą jej działanie naryngeninę. Preparat niezwykle szybko pobudza organizm do wzmożonej aktywności fizycznej i psychicznej. Kofeina nie tylko stymuluje centralny układ nerwowy, ale również [...]

[...] + BCAA, okolo treningowo, Bialko i CLA jako dodatek. Witaminy, kolagen 30ml dziennie do ochrony stawow. Wymiary: Obrecz barkowa 105 Bic 32 Klatka 94 Pas 77 Posladki 105 Udo 64 Lydka 38 Tluszcz glownie w okolicy ud, bioder i brzucha. Jedyny plus w calej przerwie-Nie pale od listopada! Zdiecia wkleje dla porownania na koncu red.

Na początek chciałbym podziękować mojej mamie i całej rodzinie za sponsoring tego testu. . Dzięki nim mam możliwość przetestowania następujących produktów : -DYMATIZE Xpand 925g nowa formuła (tropical berry) -OLIMP Kre-Alkalyn 1500 120 caps -BIOGENIX Pro Longatum (truskawka) Charakterystyka Produktów: Xp- [...]