SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] ze oprócz zwiększonej produkcji erytrocytów i w niektórych przypadkach łysienia nie ma wiekszych sajdów to jednak tez nigdy nie udalo mie sie poleciec dluzej niz 4 miesiace na eq. Na plus wiadomo waskularyzacja, lepsza jakosc miesnia, wytrzymalosc no i te ssanie nie wiadomo skad? :) Jedank rozważając za i przeciw juz wole bardziej nandrolon.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2016-12-09 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wole dokupić jeszcz dwa flakony. no to dziwne większość osób bardzo dobrze znosi bolda - Predyspozycje genetyczne jesli chodzi o mnie i skłonnosc do łapania depresji. - Na plus wiadomo waskularyzacja, lepsza jakosc miesnia, wytrzymalosc no i te ssanie nie wiadomo skad? :) - Jedank rozważając za i przeciw juz wole bardziej nandrolon. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2016-12-09 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progesteronowi lecz życie pokazuje inaczej ;-) Nigdy nie trzymam niskiego e2 bo po tylu latach treningów i masowania glównie na długich testach oraz dd/boldzie/trenie e. plus dodatki jak meta, insa, gh, antek, oxa itp to zeby zrobic 120kg musialem sie nameczyc i z wysokim e2 egzystowac bo wtedy dopiero bylem ładnie spompowany, stawy mialem na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2016-12-09 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic przeciwko, jak za 22 miesiące będę tak wyglądał (stawiam pierwsze kroki). No, poza całym (wszystkie jego mięśnie) brzuchem, bo on odstaję od reszty sylwetki. Wielki plus! Nigdy nie rozumiałem takich ludzi, jak Chiny. Przecież człowieku zdejmujesz z siebie sweter i cały twój czar pryska. Już nie jesteś ogromny, tylko grupy. Nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę dynamiczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztangą 5x20 Poniedziałek: - Przysiady 2s x 8 powtórzeń - Prostowanie nóg na maszynie 2s x 15 powtórzeń - Uginanie nóg na maszynie 2s x 10 powtórzeń - Wspięcia stojąc bądź na suwnicy 2s x 20 powtórzeń + (plus) - Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 3. Tzn., że trening w szkole chcę poświęcić głównie nogom! i nie będę na nim robić całego ciała.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10786 Data: 2010-03-22 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z cialem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli priorytetem są wyniki w sportach walki, to nie. Jednak trzeba się liczyć z tym, ze coś za coś. Sam zdaję sobie z tego sprawę. Jednak jeden trening typowo ciężarowy w tyg. wprowadzam. Bazujący na siadach, ciągach, wiosłowaniach, podciąganiu, zarzutach, thrusters, czy rwaniach. Siła plus dynamika.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2018-05-25 07:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiększyć masę ud?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczy się całkowita liczba wykonanych powtórzeń która czasami aby przynieść efekty musi być bardzo duża. Dla przykładu często stosowana przez zawodników (nie polecam początkującym) jest technika "Dual 100's" polegajaca na wykonywaniu serii łączonych na łydki - 100 powtórzeń jednego ćwiczenia plus sto powtórzeń drugiego, bez odpoczynku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2004-11-16 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sobie tego typu dylematy i testowalem wiele opcji na swoim organizmie.I moge ci powiedziec ze dopuki nie biegalem tylko cwiczylem na silce co drugi dzien,normalne jedzenie plus 3 razy dziennie dobry gainer z duża zawartoscia bialka to przez 4 miesiace systematycznych treningow wszystko pieknie rosło :) Pozniej sprawdzalem co sie stanie jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2007-07-30 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3,50 na tysiaka i 14 s. na setke ,na drązku pare razy ,basen 2 minuty a na 5 czas to 38 sekund.Poza tym masz baaaaaarrrrrrrdddzzzzzzzo duzo czasu i wszystko przed tobą plus odpowiednie suple i zamiatasz jak polecisz z formą to mozesz reprezentować szkole/jednostke na zawodach a wtedy jest naprawde fajnie przychodzisz do jednostki i cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2007-08-02 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szczycie 60 mg ale nieszaleje z 17 alfa dawki od 20-50 dobrej metki wystrczą zależnie od celu ziomek trójboista 120mg metki + 50mg winsa depot bierze plus środki inj.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2012-06-05 11:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie była to Warszawa. W stolicy non-stop ktoś by mnie wyciągał. Pewnie wielokrotnie padałyby propozycje wyskoczenia "na miasto", a tak miałem ciszę i spokój. To był wielki plus tych przygotowań. - Mówił pan w jednym z wywiadów, że "jedzie do jaskini lwa". Mistrz świata, broniący tytułu musi być jednak gotowy, by walczyć w każdych warunkach. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16614 Data: 2011-11-21 14:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz pierwszy widzę oznakę pokory po kradzieży wygranej Palaciosa. Tak, Krzysztof twardo utrzymywał, że wygrał tę walkę zasłużenie. Nie wiem komu chciał to wmówić, czy kibicom, czy po prostu sam sobie. Plus dla niego za ten wywiad. Na początek malutki, po Greenie może dostanie więcej:-)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16614 Data: 2011-11-21 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy dolozyc

    Post
    Doping

    Czy deki 200mg e5d wystarczy ? Plus teść 300 e4d

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2017-05-30 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa(skinny fat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli aktywność będzie odpowiednio dobrana do deficytu plus porządny trening siłowy to o nic nie musisz się bać, bo trening to najlepszy antykatabolik, możesz ewentualnei kreatynę dorzucić sobie też

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2019-02-06 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody ogolnie na plus , poza kilkoma pomyłkami

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19099 Data: 2010-03-07 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hormonalną. Zresztą mam zrobione badania hormonów, na pewno pod koniec próby z dietą wegańską powtórzę je i porównam. A co do suplementacji, owszem szczególnie b12 plus kilka innych rzeczy warto by suplementować, ale nie widzę problemu we wzięciu jednej czy dwóch pigułek, zresztą na diecie zbilansowanej całkiem sporo ich brałem, ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 23:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic Może się poprawisz ? Ja dziś z rozpędu 11 serii przysiadów plus jeszcze inne ćw na nogi :) /SFD/2018/5/27/3ed87e798caa44d090e3a30ee8e8d189.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 13:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu odżywek!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Idziesz w totalnie złym kierunku. Po co koktail zamiast śniadania? Żadna odżywka nie zastąpi porządnego jedzenia. Z tego co piszesz powyżej, to Twoje odżywianie jest na mizernym poziomie i od tego trzeba zacząć. Podwieszone posty i jazda. Spalacz nie jest Ci kompletnie potrzebny na tym etapie, a za 50zł nie kupisz nic sensownego. Co najwyżej Olimp [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-06-01 00:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli dalej cykl? Zrob aktualne badaniach poza test e2 prl prog Tarczyce Cukier Sprawdz cholesterol i watrobe Plus serducho Jaki cel teraz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-23 05:28:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2017-08-23 05:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec tego

    Post
    Doping

    1-3 tydzień t400 3 tydzień- do chwili obecnej t400 plus boldeon 5/6 tydzień- grow pharma Z tym, że z t400 i boldeon iniekcje były wykonywane dwa razy w tygodniu, a GP trzy razy w tygodniu. Boldeon 200mg/ml T400 400mg/ml (choć nie ma tyle podobno mix) Grow pharma 100 mg/ml

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2015-08-04 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)