plecy

Cholero to Ty kobieta??nick mnie zmylil i te szerokie plecy

Cholero to Ty kobieta??nick mnie zmylil i te szerokie plecy lubisz mi tak podnieść ciśnienie, co?:P

Też nie robiłem przez parę miesięcy i przez to mam teraz rozwalone plecy.

Rozyebane mają bym plecy

:). dobra partia z gorszą partią hehe.. Ja zobacze jak się będę czuł, może pójde jutro chociaż ruszyć plecy ,nie wiem cokolwiek bo nie usiedze w chacie

U mnie dziś tragedia. Zamuła, senność, brzuch jakiś wzdęty. Zrobiłem jako tako plecy i poszedłem. Lipton

ja dzisiaj mała objętość , pleców po klatce siłowo nie da się jednak robić hehe. Także w tym tygodniu plecy nie dostały zbyt mocno.

Też robiłem dziś plecy z zakwasami po przedwczorajszej klatce. Cienko. -5 kg na chin up i wiosłowaniu na maszynie.

plecy i biceps dzisiaj

w tym tygodniu plan pomieszam troche, w pon klatka + tric wtorek plecy bic sroda off dzis klatka tric,jutro barki i niedziela nogi

Haha no żebyś wiedział, nogi:-D on plecy ppomęczy

dzisiaj plecy i biceps na rozkładzie

Plecy sie robia

a ja mialem walke czy wiecej na plecy i bary zrobic czy nie.. Nie wygrał rozsądek, doj**alem do maxa 8-) ale robilem foto i kombinacja zeby sie w kadr zmienic bo nie dalo sie dalej stanac

:D osunie sie i bedzie mruczeć.. aaalee zablokuje plecy

idą szybciej niż reszta, ale są zaniedbane przez plecy

Ja wsunalem po treningu z Caykiem w Mcfit: 2 jabłka 200g fileta 130g wafli z 50g dżemu kromkę chleba domowego i idę spac :) jutro gram plecy nogi i tric. Dobranoc :P

cisnęłam plecy na siłce! powinieneś byc dumny;D

plecy i biceps dzisiaj

plecy styrane