[...] wiórków, 2. Bułka ok 80 g + resztka serka kanapkowego z ziołami + łyżeczka dżemu 3. Bułka j/w + serek wiejski + plaster sera żółtego 4. Bułka ziarnista, tym razem 60 g +2 plastry sera żółtego + jakaś resztka twarogu chudego (tak wiem, ale lezał on otwarty kilka dni, to po co wyrzucać jak można zjeść - a leżał bo nie jadłem przez obniżenie [...]
[...] Może dlatego że jestem grubą p***ą i miesiąc nie ruszałem dupy sprzed ksiażek? Dieta 1,2,3,4 posiłki złożone z takich produktów: 12 kromek chleba żytniego, 4 jajka, 4 grube plastry schabu pieczonego, 4 plastry sera, masło 5,6 posiłki złożone z 200g makaronu, 250g mięsa z szynki wieprzowej, masła, sosu do spaghetti Mało rozmaicie ze względu na [...]
najtansze sa plastry silikonowe i najmniej inwazyjne , przyklejasz taki plaster i chodzisz 7 dni potem zmieniasz na nowy , kupuje sie je w specjalistycznych sklepach , ale mozesz sobie ogarnac za free z nfz jak znajdziesz dobra dermatolog mrozenie bardzo skuteczna metoda tylko musi być ogarnieta dermatolog , skierownie od rodzinnego i lecisz [...]
[...] ale na kolację to pojechałem na maxa: - 2 bułki białe kajzerki + margaryna - kupna sałatka krabowa w której było spooooro majonezu (~200g) - pasztet ~100gram - szynka (2 plastry) - ser żółty (2 plastry) - 2 jajka (profilaktycznie żeby nie zjeść za mało białka) - pomidor, ogórek nawet tego nie chcę przeliczać na kcal Zmieniony przez - kuba_n w [...]
[...] cukier • mąka • olej do smażenia • 1,5 kg pomidorów malinowych Sposób przygotowania: Oczyszczamy mięso z błon i włókien (najlepiej dwa dni wcześniej) i kroimy w 2 cm małe plastry. Dodajemy pokrojony w grube plastry czosnek, cząber, duże śliwki podwędzane, kapelusze podgrzybków lub borowików suszonych, liście laurowe, ziele angielskie i ziarna [...]
Łuki - spróbuj zamiast Piórka(3% fatu) dać goude light z auchan(5,5%) jest o nieeeebo lepszy jeżeli chodzi o topliwość, smak i ogólnie. Jedyny kłopot to czasem ciężko rozkleić plastry, ale na pizzę to akurat nie zrobi różnicy
[...] na gładką masę - jeśli jest za rzadka można odrobinę podsypać mąką ziemniaczaną. Formować kulki po ok 31g. Gotować w lekko osolonej wodzie. Roladki Podsmażyć boczek, plastry schabu ubić, posolić, posmarować musztardą, układać plastry boczku, cebuli i ogórka kiszonego. Zawinąć w roladki spinając wykałaczkami lub nicią. Podsmażyć z każdej [...]
[...] główki sałaty lodowej, sok z cytryny, 1 łyżka jogurtu naturalnego bez cukru, 1/4 łyżeczki miodu, sól, natka. Wykonanie: pomidora sparzyć, obrać ze skóry i pokroić w grube plastry. Arbuz i jabłko pokroić w grube plastry. Sałatę umyć i porwać na małe cząstki. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, miodem, solą. Sosem polać sałatę i udekorować [...]
ja pamietam pare lat temu jak mama jeszcze zyla bylismy na wakacjach na wsi i gosc u ktorego bylismy mial pszczoly i kiedys siedzimy a on przyniosl plastry miodu prosto z ula no to zremy. mam poszla do pokoju i cos dlugo Jej nie bylo to tak z glupa poszedlem zobaczyc ocb. wchodze do pokoju a mama sie dusi zawplalem ojca i pojechalismy na [...]
[...] mrożone Hortex cala paczka 18:00-19:00 jogurt naturalny z wymięszanym kako jabłko wafel ryżowy sok warzywny Czwartek 9;00 Omlet z 2 jajek cebuli papryki szynki na tym 2 plastry łososia kawa z mlekiem 2% 12:00 coś lekkostrawnego jakieś owoce 15;00 obiad Kulki na parze z mielonej wołowiny oraz ryży z czosnkiem 2-3 młode ziemniaki 16:00 [...]
[...] trochę szok. Spodziewałem się, że okaże się, iż zawyżam gramatury wszystkiego, co jem. Okazało się odwrotnie! Przykładowo 100g mojej ulubionej szynki to okazują się tylko 2 plastry (ze środkowej, największej części co prawda). Podobnie z chlebem: zawsze do posiłku jadałem 4 kromki, licząc 60 kcal za każdą. To był i jest bardzo typowy mój [...]
[...] -20g otrąb pszennych; -100g przecieru pomidorowego ew. świeżych pomidorów lub innych warzyw; -15g smalcu; -przyprawy dla smaku; Przygotowanie: 200g sera kroimy w dwa grube plastry, jajka dokładnie mieszamy na talerzu, żeby stworzyły jednolitą konsystencję, na patelni rozgrzewamy smalec, plastry sera maczamy w jajkach, następnie zamoczone [...]
[...] ziemniaki, udekorować pokrojoną papryką czerwoną. Podawać z sałatą lodową i ogórkiem zielonym. 2. Lunch Podrawka curry z tofu i marchwi Ugotowane ziemniaki pokroić w plastry, obsmażyć z dwóch stron. Tofu pokroić w kostkę, doprawić solą i curry, podsmażyć na rumiano. Startą marchewkę poddusić z niewielka ilością wody, dodać na koniec [...]
No zdjąłem plastry, i jest nieźle ;-) Może nie prążki, może i bok dalej spuchnięty, ale separacja jakaś jest, i tragicznie nie będzie to wyglądało na pewno. O 15 jeszcze jeden drenaż, może jeszcze trochę zejdzie tej opuchlizny. Jestem dobrej myśli, mimo wszystko ;-) Powstał tylko ten problem, że z tej nogi strasznie schodzi mi naskórek, bronzer [...]