placki

też tak mam:( i chyba tego sie nie da zniwelować. A ja jem tak: 100g płatków owsianych + 2 jajka + trochę wody i to miksuję i smażę na patelni takie małe placki.

[...] ja naleze do tych 13%! <kreks>ale jestem brzydki! <wojt> a ja jestem za gruby :(! <noisy> nobody is perfect.... <nobody> thx :) <lubie-placki> a przypomnialo mi sie, jade dzis autobusem, 15, jak zwykle tlok, stoje scisniety na koncu i podalem 1,50 do przodu zeby mi ludzie kupili bilet, czekam, czekam ...a [...]

hmm wlasnie te placki owsiane mogłbys podac przepis bo jak ja robie to zawsze to nijakie sa w smaku

Brazylia wtopiła Dzisiejsza dieta: 4 jajca na szynce placki węgierskie kiebłacha z grilla sałatka ryżowa + szynka do tego jeszcze kilka kawałków ciasta Tak to jest jak goście przyjadą Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-07-02 00:31:52

ale sie nażarłem placki ziemniaczane z śmietaną cukrem i mlekiem do popicia

lepiej skup się na treningach i odżywianiu; duża ilość ruchu wskazana aby pobudzić przemianę materi... polecam chrom_plus z Naturella tauryna <- zbędna termogenik <- ok. pamiętaj o nie spożywaniu mocno przetworzonej żywności, białego pieczywa, dużej ilości mleka, słodyczy, zupek w proszku; jedno z moich ulubionych dań: placki brzózki.

pojechal bym ale mnie obowiazki trzymaja. ale chetnie bym zajrzal poprzybijac piatki co poniektorym i placki tez coponiektory. slyszalem ze eczek bedzie z cysterna po gnojowce wina. ale mowi ze oplukal pod studnia

własnie szamam 200g kury + 50g ryżu biłaego i zaraz wybywam na rower z kumplami a rodzice sobie jedza placki ziemniaczane + wołowina z sosek kurfa tluszcz obetne praktycznie do zera.... tez jestem ciekaw co z tego wyjdzie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-22 14:56:29

lubie placki ziemniaczane ) dzieki Maniek

Hm, najgorsze że mam długie włosy, i cięszko zobaczyć jakieś placki. Narazie ich nie widze. A ten piloxidil ile kosztuje i czy jest skuteczny? A na dermatologa u mnie będę musiał czekać kilka tygodni żeby się dostać.

[...] ja ostatnio musiałem iść do laryngologa i bez kolejki tego samego dnia (bo na uboczu i nowy gabinet i NFZ płaci jednak i tak dokończyłem na AM poznań po znajomości placki to bedziesz miał w łysieniu plackowatym ! stres (np u dzieci z problemami w rodzinie) choroby piloxidil - ok 20zł , w podwieszonych postach jest link do cenników [...]

ja tam sobie wymyśliłem że będe jadł w szkole teraz 2 razy raz 4 kromki chleba razowego 200gram polędwicy z indyka, łyżka oliwy i pomidor i następny posiłek placki owsiane: 100 gram płatków owsianych 3 całe jajka i 2 białka i do tego pomidorek

[...] mi 0,7 kg(!) wiec obcielam o te stowe czyli zeszlam do 2,5 WW, bo obcielam wlasnie na WW. Rozklad dzienny wyglada mniej wiecej tak: 1. posilek B=25, T=10, WW=51 (cos a'la placki Brzozki) 2. posilek B=14 T=1 WW=19 (zwykle twarog chudy i warzywa ewent. malo chleba pelnoziarnistego chrupkiego, ale czesciej warzywa) 3. posilek B=14 T=1 [...]

Hej, to czy moge miec na jutro np taki plan: I ok 7.30-8 sniadanie placki (platki owsiane+jajko) B=15 T=10 W=49 II ok 11 kanapka w pracy (chleb zytni,indyk pieczony przeze mnie-nie jakas wedlina i pomidor) B=16 T=2 W=54 III ok 14 talerz zupy szczawiowej co mi zostal z dzisiaj, pycha B=5 W=8 T=9 (slaby ten posilek, ale mi wystarczy IV ok 17 [...]

jak mleko nie to moze jogurt naturalny,kefir,maslanka? albo do tych z woda dodaj cos jeszcze np. bakalie czy cynamon-zmieni sie smaczek a placki z owsianymi wychodza dobre.Moze cos nie tak zrobiles?

no ale ja juz 3 razy probowalem ulozyc diete ale nigdy mi sie nie udawalo mam 15 lat zyje na utrzymaniu rodziców i mama nie da rady zrobic mi np osobnego obiadu ... zrobi zupe pomidorowa czy tam placki to zjem ....

jak chcesz białko ,to może jajka w różnej postaci z przewagą samych białek ? albo nieśmiertelny ser twarogowy chudy z różnymi dodatkami (było na forum) dla mnie i tak rządzą płatki owsiane w formie placki (o tym też ostatnio było) _inga

jakie sogi, placki- glodni jestesmy ej ja tez sie udzielam an forum tez dostane za free? 5

Ja Ci dalem przepis na placki to sie nażryj i nie marudz

[...] 100g kaszy lub makaronu, ryzu 40b3t80w TRENING po trenigu 50g carbo 48w pół godziny po treningu 50g gainera z dosypaną ostrowią 30g + mleko 200g 40b6t50w kolacja placki z 3jaj i 2 białek z platkami owsianymi i kukurydz.+ szklanka soku 27b15t78w przed snem ostrowia 30g + 200g mleka 0,5% 32b3t10w 260b60t500w około dieta ma byc na [...]