placki

Przecież OVOPOL to jest białko z jaj tyle że sproszkowane. Jak mi zadasz pytanie : po co używać Ovopol jak można zrobić placki z normalnych jajek? to Ci odpowiem : że jak sie odzieli białko to zostaje jeszcze żółtko i nie ma co znim zrobić ( a poza tym Ovopol wychodzi taniej niż jajka)

I śniadanie - 6.50:jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorem + kromka białego chleba + herbata + jabłko. // DAJ PLATKI OWSIANE 100g Z MLEKIEM 0.5% 300g + TWAROG CHUDY 100g. + BANAN. BIALY CHLEB ZAMIEN NA CZARNY. NA SNIADANIE POWINIENES DOSTARCZYC DUZO WW ZLOZONYCH + BLONNIK. MOGA TEZ BYC PLACKI BRZOZKI II śniadanie - około 10.40:kanapka z dwóch [...]

[...] A dlaczego nie mozesz jesc... nie masz przerw w szkole albo w pracy ci nie dadzą zjeśc kanapki. Rano sniadanie : płatki owsiane + mleko + jejecznica. drugie sniadanie: placki brzuzki + gainer obiad : cycki kury+ryż po obiedzie ze dwie godz: parówki z grachamkami przed reningiem: makaron z czymstam najlepiej z twarogiem po treningu soczek [...]

pudlo z ryzem/kasza/kuskusem/makaronem do tego mieso wszelkiego rodzaju kukurydza groszek papryka ogorek kielki rodzkiew jak kto lubi wszystko w pojemnik i jest papu opcja nalesniki placki brzuzki bulki gracham z dodatkami itp itd zycie jest walka ... .. .

[...] + chuda wedlina (jakies warzywko do smaku) 3 12:00 Jerzeli to dalej szkola/praca -pieczywo graham + chudy ser/chuda wedlina Jezeli to juz dom mozna zrobic cos innego. -placki z platkow owsianych/makaron z serem 4 15:00 Przedtreningowy -ryz + piers z kurczaka + jakies warzywa 16:30 trening zaraz po treningu 30g glukozy albo 50g wafli [...]

Rozbijasz 6-7 białek do miksera. Wrzucasz tam torebkę ugotowanego ryżu i łyżkę, dwie Ovopolu. Wszystko miksujesz i wylewasz na patelnię teflonową. Robią Ci się placki, a je możesz polać jogurtem bezcukrowym czy dżemem bezcukrowym, pokroić banana itp. Wypas jest wtedy, jak do wymiksowanej masy nawrzucasz bakalii (suszone ananasy, śliwki itp.) [...]

placek omen wlasnie wstal bierz plecak i pakoj placki i idziemy z gosia na sanki ty bedziesz nas ciogniol a my bedizemy robic jazdaaaaaaaaa jedziemy ajak i po drodze zucac ciebie sniezkami bedziesz robil za konia zaprzegowego a jak bedzie wolnio cyk pyk galka w leb Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida [...]

Ja też lubię plac...placki radek

ale po silowni nie smierdzą chociaz uzywam tych samych butow....?! lubię placki :))

Slyszalem ze po treningu nalezy polozyc skarpety ii inne przepocone rzeczy na kaloryfer i wtedy przykry zapach odparowuje . czy to naprawde dobry sposob? lubię placki :))

Czasami nie mam czasu sie myc zaraz po treningu (zwykle mam dwa treningi zaraz po sobie ) box a pozniej silka ... problem to nie tlyko skarpety ale tez inne czesci ubrania lubię placki :))

... lubię placki :))

jak wychoduje jakis fajny okaz to doloze fote:))))....hehehhe ..milego ogladania lubię placki :))

spoko...przeciez ja nie jestem tak pop******ny jak husajn:)) nie jestem grozny ...bron sobie lezy i niedlugo zostanie zneutralizowana jak pojdzie do prania albo jak wyrzuce i kupie nowe:)))) ......pozdro lubię placki :))

[...] sam przestałem juz reagować na mądrości mojej rodzinki na temat tego ze macham, diety i całej reszty związanej z blachami. nie ma sensu reformować ludzi dla których placki z śmietaną i drzemem to pożywny posiłek , to jak walka z wiatrakami. spisuje ich na straty. ale młokosy trafiające na forum mają jeszcze szanse. i to jest zadanie dla [...]

noi i córka fajna pupcia:)) lubię placki :))

jaka christina?? ...z tego co pamietam to byla kelly bundy:) a latwa to chyba byla:)) lubię placki :))

no zostawcie ten temat tutaj:)) ....to jest temat o skarpetach po treningu bokserskim:))) wiec zalicza sie do dzialu hehehe lubię placki :))

chcecie znowu fotki broni biologicznej? lubię placki :))

serek zolty nie jest wskazany raczej chyba ze znajdzisz gdzies jakis ultra light. W sumie to Cie rozumiem bo sam czasem sie skusze np na placki ziemniaczane w sosie wegierskim. Co do Ovopola to gadaj z Hosse. Kontakt z nim pod numerem gadu-gadu 1135964 Pozdro Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym [...]