placek

ja w profilu i ****a licze na to że mie pojedziexzie, bo tutaj byłem przed tym cyklem a teraz jestem po cyklu i taki sam placek jestem kiedyś byłem większy, ale tez bardziej zalany musze nabrac motywacji i za***ac taki cykl że sama myśl o nim sprawi że wam po 3 centy w łapie wskoczy

mniam ale placek jakiś dokładniejszy przepisz możesz mi podrzucić?? teren tez super do aero na pewno super się oddycha

facet bez brzucha jak kufel bez ucha jak ze mie woda po omie zeszła i teraz jak placek wyglądam. hehe aż czasem sie zastanawiam czy jest sens dalej ćwiczyć. nom ale myśle że uda mi sie zrealizowac plan i bd duży i za rok w tchp sie pokaże

[...] usmaży bez przewracania i jednocześnie nie przyjara od dołu). Placem ma być trochę miękki, po czym zrzucamy go na zimny talerz (zimny z racji tego, że wytworzy się para i placek będzie elastyczny) Później podsmażam, albo raczej podgrzewam na patelni warzywa. Ja daję ogórka, pomidora, paprykę i cebulę, ale myślę, że spokojnie można dawać dużo [...]

Ja mielę trochę płatków owsianych dodaję trochę wody, później rozwalam z 2 jajami i wychodzi mi taki grubszy placek jak na zdjęciu wyżej, ale to dlatego, że mam małą patelnię. Smażę z dwóch stron na minimalnym ogniu, jak wyłożysz takiego placka z mąką, płatkami, czy nawet z samych jajek na zimny talerz to sie zrobi para i i tak będzie elastyczny i [...]

No zależy jakiej grubości będzie placek i czy nie będzie surowy. No i jak smażysz z obu stron to możesz go sobie ładnie przysmażyć. Jak tylko z jednej strony i druga zostanie wilgotna to ci później mięso nie będzie z niego tak wypadać/jak zwiniesz lekko się sklei. No wszystko zależy od ciebie :p

aha i faktycznie zapomniałem nie oddzielaj żółtka od białka bo to marnotrastwo wcinaj tylko całe chyba że placek robisz

kurva co za placek ja rozumiem za k....a się przyczepić ale za żart w innym spamnie? gościu chyba niedowartościowany jest ... coś jak psycho Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-03 21:19:31

[...] coś źle zmierzyłam ogólnie to i tak jestem zadowolona,bo co najważniejsze jak dla mnie to,że przez 2tygodnie nie jadłam nic słodkiego i mnie nie ciągnie nawet pyszny placek zrobiony w domu mnie nie kusi a wiedziałam,że będzie słodkie dlatego zabezpieczyłam się Matrixami żeby mi przykro nie było ogólnie z diety jestem zadowolona chociaż [...]

hehe a z czego to placek?? mój zapas na śniadanka i batoniki na treningi

Dzień 13- NIeTRENINGOWY 1 placek owsiany+mleko 2 razowy+białko 3 smażony kurak 4 jw 5 jw 6 twaróg+orzechy Po wczoraj chodzić nie mogę Jednak na brak zajęć nie narzekałem... na wiosnę trzeba było na podwórku masę rzeczy zrobić

[...] I mam kilka nietypowych pytań: 1. Małe cięcie bedzie wykonane troche poniżej pępka. I czy bede musiał mieć tam wygolone włosy? bo sezon sie zaczyna i taki łysy placek nie będzie fajnie wyglądał 2. Kiedy będę mógł zacząć smarowac bliznę jakąś maścią? Zaraz po operacji czy po jakim czasie? Bo chce zeby sie ladnie zagoiła. Cepan(taka [...]

placek owsiany + shake i

Spróbuj też tego http://www.sfd.pl/Jajecznica_Na_Grzankach%2C_wersja_na_bogato_%3B_-t450030.html koles08 ciekawy placek muszę spróbować

DZIEŃ 14 Wtorek - Treningowy Wstałem 5:30 wypić porcje Storma i chel-mag potem jeszcze 20 minut w kime i śniadanie + garlicin + slimaron. W szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 [...]

sam jesteś placek to raz a dwa że za pensje moda to mnie jeszcze na prywatnych kierowców stać do tych furek

placek by me wyglądem nie przypomina co prawda ale smak na prawde kozak. ja zrobiłem z truskawkami POZDRO

[...] co by trochę ciepły był. do tego normalnie pierś z kurczaka z grilla w małych kawałkach, ćwiartka pomidora, liść sałaty, sos z jogurtu naturalnego i czosnku, trzy plasterki zielonego ogórka i odrobinę kukurydzy. cud miód malina! sam placek ma koło 180kcal. razem ze wszystkim niech ma koło 250. 2 takie placki i poezja :P p o l e c a m!

eh szkoda że wawel nie ma to może do TChP wrzucę fotę nUK bo wcześniej już jakiś placek wrzucił to będzie z kim porównać ale jeszcze poczekam na waszą opinię ... http://saddath.wrzuta.pl/obraz/8BwKaFMLPdM/dsc00866-3 i co myślicie? wrzucać do TCHP? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-28 15:30:43

placek owsiany i kawa phex1337 i jak dobre byly placuchy