placek

kolesiowy placek czekoladowo-bananowy

Placek Kolesia Troszkę mi nie wyszło ale i tak KOZAK DANIE !

placek owsiany + mleko @student GL, módl sie zeby sraki nie bylo Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-23 10:54:43

placek owsiany posmarowany dzemem czeresniowym

przedtreningowo kasza, suróweczka i krwiotwórczy placek

Placek owsiany dzisiaj mam dzien urlopu ale duzo z niego nie skozystam bo mam mase spraw do załatwienia

Placek owsiany + kawa jak prawie zawsze

placek owsiany z dzemem bezcukrowym i kawa Libos co ty koorwa po nocach jesz?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-05 08:48:13

dzisiaj zrobiłem placek kolesia ale na słono z pomidorkiem, papryka nawet kawałek szynki tam wylądował i powiem wam że bardzo miła odmiana..aktualnie kawa a za dodzinke kasza z kurakiem i na trening. Dzisiaj przyszedł mój XXl trec-a(czekolada) już chciałbym być po treningu i go wypróbować..

placek owsiany z musem bananowym + kawa z mlekiem

placek owsiany + kawa

a ja jem placek owsiany i spadam dokończyć film. Do jutra Pany :-)

[...] nie wcisnąłbym śniadania. Kawa na rozbudzenie, potem zajęcia. Wyszło dziś 20 godzin postu (nie trzymam ścisłych ram - dopasowuję do konkretnego dnia). Po powrocie zjadłem placek z płatków owsianych, rodzynek i jaj z jogurtem naturalnym i nektarynką (wyjątkowo węgle w DT przed treningiem - poszły raczej na odbudowę wyczerpanych zapasów [...]

Sie kurva zgadali jacek i placek

****a zazdrosze wam retencji koncówka wrzesnia wazyłem 108kg teraz 101... ale nie to ze retencja była bo juz kawałek nie biore, po prostu retencja by sie przydała bo wyglądam jak placek a 8 paczek omki leży w szufladzie.... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-12-01 16:49:37

tex przecież już pisałem że tak mnie wszyscy widzą niektórzy dodaja czasem że koks i placek

g****oooooooooooooooo placku to taki placek, nie zwracać na niego uwagi Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-24 11:10:06

siema Ksiądz Placek nie zabłyszczałeś

kurde dylemat mam placek owsiany or pizza ? co lepsze na maseeee Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-18 20:00:23

korwa jade jutro w sprawie roboty ciekawe co z tego będzie i co się krzywisz student placek plackiem zostanie na wieki wieków,amen Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-20 20:20:16